Outdoor

Der Kurort bietet nicht nur Einrichtungen für Wellness, Erholung und Gesundheit, sondern auch ein breites Outdoor-Angebot für Fitness-Fans. BAD DEUTSCH-ALTENBURG. Der fünf Hektar große Kurpark lädt zum Spazierengehen oder einfach nur zum Seele baumeln lassen ein. Das Radnetz bietet über 100 Kilometer verkehrsfreie Radwanderwege an. Vom Kurort gehen mehrere Wanderrouten, insbesondere im Bereich der Hainburger Berge, aus. Breites Sportangebot Neue Dimensionen für Fitness, Gesundheit und Spaß sind...

Wer sich kein Fitnessstudio leisten kann und möchte, hat in den Wäldern und öffentlichen Plätzen Tirols eine gute Alternative! Forstmeilen, Trimm-dich-Pfade und Freegyms gibt es in Tirol en masse. Wir haben für euch die Orte zusammengetragen. Was sollte ich beim Outdoor-Workout beachten?Wer sich das erste Mal an eine der öffentlichen Workout-Plätze wagt, sollte ein paar Dinge im Hinterkopf behalten: Auf die richtige Ausrüstung achten. Das heißt: gute Laufschuhe und wettergerechte Kleidung...

Im Herbst starten Trainingseinheiten, die von Karin Rossipal in den Döblinger Parks abgehalten werden. WIEN/DÖBLING. Frisches Qi, also mehr Lebensenergie und Leichtigkeit verspricht die Trainerin Karin Rossipal in ihren Kursen, die im Herbst im 19. Bezirk starten. Gerade im Herbst soll man Energie in der frischen Luft tanken und raus aus den eigenen vier Wänden. "Die Natur ist viel schöner als jedes Studio und vor allem auch coronasicher", sagt Trainerin Rossipal. Unterrichtet werden die drei...

Am kommenden Samstag, 24. Juli 2021 eröffnet die 4 Elements Academy in der Triendlgasse  (zwischen Sistro Präzisionsmechanik GmbH und Hörtnagl) eine neue Outdoor Area. Auf dem über 2.000 Quadratmeter großen Areal gibt es einen Parkour, Trampolin und Tumbling sowie eine Strecke für E-Dirt-Bikes. HALL. Jeder der seine ersten Motocross-Erfahrungen machen möchte, ist bei dieses Event genau richtig. Mit Workshops für Parkour, Trial Bike und E-Dirt-Bike, ladet die 4 Elements Academy Sportbegeisterte...

Ob mit dem Kind im Bauch oder im Wagerl – in Eisenstadt und St. Margarethen wird maßgeschneidertes Training angeboten. EISENSTADT/ST. MARGARETHEN. Im Laufe ihrer Schwangerschaft war es für Beatrice Bauer nicht mehr möglich, ihr übliches Sportprogramm abzuspulen. Auf der Suche nach Alternativen wurde sie bei mamaFIT fündig. „Vorher wusste ich nicht wirklich, wie ich trainieren soll. Als Kursteilnehmerin hat mir dieses Programm sehr gut getan, deswegen habe ich mit entschlossen, mein Wissen...

Seit nunmehr acht Wochen bietet ortner4DANCE Tanztraining via Livestream an. Was als „Corona-Lösung“ begann, hat inzwischen eine wunderbare Eigendynamik bekommen und wird Woche für Woche um zusätzliche Angebote erweitert. Die Online-Stunden umfassen ein vielseitiges Programm für alle Altersgruppen und Levels von Ballett, Jazzdance, Power Workout,  Kangatraining bis zu Qi Gong. Für besonders Fleißige gibt es seit letzter Woche auch Outdoor Aktivitäten. LIVESTREAM FÜR KLEIN & GROSS Angelika...

Studentin entwickelte Outdoortrainings für Schwangere und Jung-Mamas. SALZBURG (sm). Christina Schörghofer aus Göming ist leidenschaftliche Trainerin und Physio-Studentin an der FH Salzburg. Sie hat ein spezielles Trainingskonzept für Schwangere und Jungmamas entwickelt. Egal bei welchem Wetter wird draußen in Oberndorf oder im Mirabellgarten Sport getrieben. In jeweils 60 Minuten Einheiten wechseln die werdenden und bereits Jungmamas zwischen Kraftübungen und Ausdauer Einheiten. Die Babys...

Wie schon im letzten Beitrag (Laufend fit durch den Sommer) erläutert, bietet Laufen viele Vorteile und ist nicht nur deswegen eine der beliebtesten Sportarten überhaupt. Wer beim Laufen weiterkommen und die Freude behalten möchte, ist gut damit beraten, sich ab und zu ein neues Ziel zu setzen. Wer schon seit einiger Zeit läuft wird feststellen, dass die anfängliche Leistungssteigerung immer weniger wird und öfters stagniert, dann verliert man leicht die Motivation. Deswegen empfiehlt es sich,...

Die Outdoor-Sportszene des Flachgaus wächst. Nach dem neu eröffneten Fitness-Parcours in Anthering und den bestehenden in Bergheim, Henndorf und Elixhausen setzt jetzt auch Seekirchen auf Frischluft-Training. Der Fitnesspoint ist nahe dem Wallersee zu finden und in Zusammenarbeit mit der Firma Personal Fitness entstanden. 20 Übungsstationen Zu finden sind hier zehn Stationen für die Kräftigung sowie weitere zehn Stationen bei welchen die Beweglichkeit trainiert wird. Neben den hölzernen...

Beachvolleyball, Parkour, Krafttraining, Yoga und Co: Die Freiluftsaison ist wieder voll im Gang. Der Frühling kommt auf Touren, Blumen und Pflanzen blühen wieder. Mit der Natur erwacht bei vielen Linzern auch die Motivation für Sport. Und das ist gut so: "Es wäre wünschenswert, wenn sich möglichst viele Leute bewegen würden", bringt es Sportstadträtin Karin Hörzing auf den Punkt. Die gesundheitlichen Vorteile regelmäßiger Bewegung müssen nicht aufgezählt werden, jeder weiß wie wichtig Sport...

Sport und Zeit mit dem Baby werden bei diesem Training verbunden GALLNEUKIRCHEN. Viele Mütter möchten nach der Geburt das eine oder andere übrigge- bliebene Kilo loswerden, wissen aber nicht, wie sie den Sport mit der Babybetreuung vereinbaren können. Seit einigen Jahren gibt es als Lösung dafür das Kangatraining in Gallneukirchen. Dieses Ganzkörpertraining ist speziell für Mütter zugeschnitten. "Nicht nur, dass verschiedene Muskeln und die Ausdauer effektiv trainiert werden, man wird mit...

LANGENLEBARN (red). Der Yamabushi Dojo der Sportunion Langenlebarn veranstaltete am 10. Oktober ein Outdoor-Training inklusive Survival-Coach in den Wäldern von Königstetten. Der Vormittag war dem Kampfkunstunterricht gewidmet und unterlag der Aufsicht von Sensei Daniel Trauner. Vier Stunden lang wurde sich dem Bewegen und Kämpfen in schwierigem Gelände, der Ausnutzung der natürlichen Umgebung und Fluchtmethoden aus dem Bansenshukai (einer Ninja-Schrift aus dem 17. Jahrhundert) gewidmet....

Fitness an der frischen Luft - Erlebe ein Training weit weg von stickigen Fitnessräumen, direkt an der frischen Luft und bei jedem Wetter. Die Mischung machts Power Bootcamp Circle ist ein hochintensives funktionales Training mit Bewegungabläufen, die den Anforderungen deines Alltags entsprechen. Das intensive Training setzt sich zusammen aus Krafttrainingseinheiten mit dem eigenen Körpergewicht sowie verschiedenen Zusatzgeräten (Kettlebells, Medizinbälle, Autoreifen, diverse Seile, u.v.m)....

Mach´ den Park zum Fitnessstudio :-) Powerwalking an der frischen Luft, Kräftigung der gesamten Muskulatur (z.T. mit Kleingeräten), Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, Verbrennung überflüssiger Kalorien, qualitative Zeit mit dem Nachwuchs an der frischen Luft und ganz viel gute Laune - all das bietet fitdankbaby® OUTDOOR! Der Sport in freier Natur baut Stress ab und liefert Dir neue Energien für den Alltag mit Kind. fdb-OUTDOOR bedeutet Spaß an der Bewegung und zugleich Motivation in der...

Was tun bei Muskelkater? Ruud Velboer, Physiotherapeut am BKH Reutte, gibt Tipps. REUTTE. Egal ob laufen, walken oder Rad fahren – Ausdauersport im Freien zieht jährlich tausende von Menschen in ihren Bann. Wie aber sollte man sich auf das Training im Freien am besten vorbereiten bzw. was kann man tun, wenn die eigene Motivation von üblem Muskelkater plötzlich unterbrochen wird? Physiotherapeut Ruud Veldboer am BKH Reutte und selbst leidenschaftlicher Hobbyläufer, gibt wertvolle Tipps. Jeder...

Mach´ den Park zum Fitnessstudio :-) Powerwalking an der frischen Luft, Kräftigung der gesamten Muskulatur (z.T. mit Kleingeräten), Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, Verbrennung überflüssiger Kalorien, qualitative Zeit mit dem Nachwuchs an der frischen Luft und ganz viel gute Laune - all das bietet fitdankbaby® OUTDOOR! Der Sport in freier Natur baut Stress ab und liefert Dir neue Energien für den Alltag mit Kind. fdb-OUTDOOR bedeutet Spaß an der Bewegung und zugleich Motivation in der...

Tiergestütztes Outdoor Training & Coaching für Singles. Sie verbringen einen Tag mit Gleichgesinnten in der Natur und erleben abwechslungsreiche und aufregende Outdooraktivitäten. In den Übungen wird auf verschiedene Themen wie Kommunikation, Authentizität, Akzeptanz oder Vertrauen Bezug genommen. In etwa zwei Stunden des Seminars wird mit Pferden und Hunden gearbeitet. Dieser Tag ist ideal für Menschen mit wenig Zeit, die einen intensiven Tag mit weiteren Singles erleben und gleichzeitig neue...

Tiergestütztes Outdoor Training & Coaching für Singles. Sie verbringen einen Tag mit Gleichgesinnten in der Natur und erleben abwechslungsreiche und aufregende Outdooraktivitäten. In den Übungen wird auf verschiedene Themen wie Kommunikation, Authentizität, Akzeptanz oder Vertrauen Bezug genommen. In etwa zwei Stunden des Seminars wird mit Pferden und Hunden gearbeitet. Dieser Tag ist ideal für Menschen mit wenig Zeit, die einen intensiven Tag mit weiteren Singles erleben und gleichzeitig neue...

Outdoor Training & Coaching in der Single-Akademie von Stock und Stein. Aufbauend gestaltetes Single-Seminar mit abwechslungsreichen Outdooraktivitäten sowie mit Reflexionsrunden im Seminarraum. In etwa fünf Stunden des Seminars wird mit Pferden und Hunden gearbeitet, da diese ein wertfreier Feedbackgeber sind und die persönliche Weiterentwicklung durch sie unweigerlich gefördert wird. Dieses Seminar ist ideal für Menschen, die sich intensiv auf eine zukünftige Beziehung vorbereiten sowie...

Tiergestütztes Outdoor Training & Coaching für Singles. Aufbauend gestaltetes Seminar mit abwechslungsreichen Outdooraktivitäten sowie mit Reflexionsrunden, Vorträgen und theoretischen Aufgabenstellungen im Seminarraum. In etwa vier Stunden des Seminars wird mit Pferden gearbeitet, da diese ein wertfreier Feedbackgeber sind und die persönliche Weiterentwicklung durch sie unweigerlich gefördert wird. Die Gruppe beschäftigt sich im Seminar mit unterschiedlichen Aufgabenstellungen zu Themen wie...

Tiergestütztes Outdoor Training & Coaching für Singles. Aufbauend gestaltetes Seminar mit abwechslungsreichen Outdooraktivitäten sowie mit Reflexionsrunden, Vorträgen und theoretischen Aufgabenstellungen im Seminarraum. In etwa vier Stunden des Seminars wird mit Pferden gearbeitet, da diese ein wertfreier Feedbackgeber sind und die persönliche Weiterentwicklung durch sie unweigerlich gefördert wird. Die Gruppe beschäftigt sich im Seminar mit unterschiedlichen Aufgabenstellungen zu Themen wie...

Tiergestütztes Outdoor Training & Coaching für Singles. Aufbauend gestaltetes Seminar mit abwechslungsreichen Outdooraktivitäten sowie mit Reflexionsrunden, Vorträgen und theoretischen Aufgabenstellungen im Seminarraum. In etwa vier Stunden des Seminars wird mit Pferden gearbeitet, da diese ein wertfreier Feedbackgeber sind und die persönliche Weiterentwicklung durch sie unweigerlich gefördert wird. Die Gruppe beschäftigt sich im Seminar mit unterschiedlichen Aufgabenstellungen zu Themen wie...

Tiergestütztes Outdoor Training & Coaching für Singles. Aufbauend gestaltetes Seminar mit abwechslungsreichen Outdooraktivitäten sowie mit Reflexionsrunden, Vorträgen und theoretischen Aufgabenstellungen im Seminarraum. In etwa vier Stunden des Seminars wird mit Pferden gearbeitet, da diese ein wertfreier Feedbackgeber sind und die persönliche Weiterentwicklung durch sie unweigerlich gefördert wird. Die Gruppe beschäftigt sich im Seminar mit unterschiedlichen Aufgabenstellungen zu Themen wie...

Tiergestütztes Outdoor Training & Coaching für Singles. Sie verbringen einen Tag mit Gleichgesinnten in der Natur und erleben abwechslungsreiche und aufregende Outdooraktivitäten. In den Übungen wird auf verschiedene Themen wie Kommunikation, Authentizität, Akzeptanz oder Vertrauen Bezug genommen. In etwa zwei Stunden des Seminars wird mit Pferden und Hunden gearbeitet. Dieser Tag ist ideal für Menschen mit wenig Zeit, die einen intensiven Tag mit weiteren Singles erleben und gleichzeitig neue...