Rückentraining

"Nur, wenn Du eine Birne kostest, wirst Du wissen wie sie schmeckt!" Um Dir das Kosten noch zu versüßen, schenke ich Dir 3 Probe-Einheiten in einem meiner Gruppenkurse. Du wirst überrascht sein, wie viel Spaß wir dabei haben & wie unglaublich gut es Dir und Deinem Körper tut! Anmeldung und weitere Infos: 0660/4723025, lisalorenz@outlook.com www.taofitness.online

❤️Yoga❤️ Yoga wirkt ganzheitlich und bringt Körper, Geist, Bewusstsein und Seele ins Gleichgewicht. Auf diese Weise hilft uns Yoga bei der Bewältigung der alltäglichen Anforderungen, Problemen und Sorgen. Durch Yoga entwickeln wir ein höheres Verständnis für uns selbst. Wir lernen, mit Aufmerksamkeit und Achtsamkeit auf unseren Körper zu hören und unsere Selbstheilungskräfte zu aktivieren. WIRKUNG DER ASANAS Flexibilität der Wirbelsäule wird erhöht Gelenke werden beweglicher Muskeltonus wird...

Powerhouse, Zentrierung, Bewegungslänge und- weite, Pilates Atmung? Lerne Grundhaltungen, die Grundübungen, die PILATES BODYMOTION Prinzipien und hole für Dich das Meiste aus dem Pilates Kurs heraus! Lerne die Basics und worauf Du achten musst und hole so das Meiste aus Deinem Pilates Kurs! Dieser 3 stündige Pilates Anfänger Workshop werden der Anfang für ein völlig neues Körper- Bewußtsein und Körpergefühl für Dich sein! Dieser Workshop bereitet Dich optimal auf den Pilates Kurs, der am...

Mit Yoga zur inneren Ruhe Yogaübungen wirken ganzheitlich und bringen Körper, Geist, Bewusstsein und Seele ins Gleichgewicht. Auf diese Weise hilft Yoga bei der Bewältigung der alltäglichen Anforderungen, Problemen und Sorgen. Durch Yoga entwickeln wir ein höheres Verständnis für uns selbst. Wir lernen, mit Aufmerksamkeit und Achtsamkeit auf unseren Körper zu hören und unsere Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Besonders am Herzen liegt mir, dass sich die Kursteilnehmer wohlfühlen. Schwangere...

Haltungsgesundheit für Ihren Rücken Bei diesem Workshop lernen Sie Interessantes, was Ihrem Rücken und Ihrer Wirbelsäule guttut: ----Yoga und Qi Gong---- Ent- und Belastung der Beine Entspannte Schultern und entspannter Nacken Entspannter Rücken Entlastung der Wirbelsäule Stärkung der Lebensenergie und der Lebensfreude Qi Gong und Yoga wirken ganzheitlich und bringen Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht. Somit helfen uns die fließenden Bewegungen bei der Bewältigung der alltäglichen...

Yoga für dich und mich! Yogaübungen wirken ganzheitlich und bringen Körper, Geist, Bewusstsein und Seele ins Gleichgewicht. Auf diese Weise hilft Yoga bei der Bewältigung der alltäglichen Anforderungen, Problemen und Sorgen. Durch Yoga entwickeln wir ein höheres Verständnis für uns selbst. Wir lernen, mit Aufmerksamkeit und Achtsamkeit auf unseren Körper zu hören und unsere Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Schwangere oder Teilnehmer mit körperlichen Einschränkungen wie Rückenproblemen oder...

Yogaübungen wirken ganzheitlich und bringen Körper, Geist, Bewusstsein und Seele ins Gleichgewicht. Auf diese Weise hilft Yoga bei der Bewältigung der alltäglichen Anforderungen, Problemen und Sorgen. Durch Yoga entwickeln wir ein höheres Verständnis für uns selbst. Wir lernen, mit Aufmerksamkeit und Achtsamkeit auf unseren Körper zu hören und unsere Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Lassen Sie los von Stress und Alltagssorgen und entspannen Sie sich. Praktische Übungen begleiten Sie beim...

Mit Yoga zur inneren Ruhe Yogaübungen wirken ganzheitlich und bringen Körper, Geist, Bewusstsein und Seele ins Gleichgewicht. Somit hilft uns Yoga bei der Bewältigung der alltäglichen Anforderungen, Problemen, Stress und Sorgen. Termine: Dienstag 19:00 - 20:30 Fairhotel Hochfilzen Beitrag: € 120,--/Zehnerblock Info: www.anneliese-hoefer.at, Tel. 069910719708 Beginn: 22.09.2016 Wann: 29.11.2016 19:00:00 Wo: Höfer, Niederfilzen 48, 6391 Fieberbrunn auf Karte anzeigen

In Einklang mit sich und der Umwelt zu leben, ist der Wunsch von uns allen. Erleben Sie 2 wunderbare Tage bei Yoga und Qi Gong. Wir lernen die 5 Säulen des Yoga sowie die harmonischen Bewegungen des Qi Gong. Info: www.anneliese-hoefer.at Wann: 20.02.2016 ganztags Wo: Höfer, Niederfilzen 48, 6391 Fieberbrunn auf Karte anzeigen

Für Anfänger und Fortgeschrittene max. 8 Teilnehmer Kosten: 4 Stunden Workshop Euro 60,-- inkl. veganem Mittagessen Gesundheit für den Rücken - schütze deine Wirbelsäule Sa 29.08.2015, 9.00-13.00 Uhr Infos un Anmeldung www.yoga-atelier-gmuend.com Etienne Janssen etienne@yoga-atelier-gmuend.com 0676 461 88 33 Yoga-für-einen-gesunden-Rücken nach der Svashta Yoga Therapie Darunter versteht man eine den Beschwerden angepasste Serie von Yoga-Haltungen für Menschen mit Rückenschmerzen bei chronischen...

Entspannen und Abhängen, Spaß und Action, Kräftigen und Dehnen, Akrobatik In riesigen "Zaubertüchern" ist dies alles höchstkomfortabel möglich! Nach einer Entspannung werden wir aktiv und genießen schwungvolle Übungen in und mit den Tüchern, die uns beweglicher machen und unser Gleichgewicht fördern. Die Kräftigungs- und Dehnungsübungen verbessern unsere Körperspannung - vor allem die Bauch- und Rückenmuskulatur! Hier fließen Elemente aus Yoga und Pilates ein. Die akrobatischen Übungen machen...

Genieße die wohltuenden Wirkungen von Yoga auf Körper, Seele und Geist! In der Kleingruppe lernst du das Sonnengebet, die wichtigsten Asanas (Körperstellungen), Pranayama (Atemübungen, die die Energie lenken), Entspannungsübungen, Meditationen, Mantras und andere Yoga-Techniken. Alle Übungen helfen dir, dein Energiesystem zu reinigen, Blockaden aufzulösen, dich zu entspannen und gesund und beweglich zu bleiben. Die Übungen werden individuell auf die Fähigkeiten und den Übungsfortschritt der...

Ein Stimmengewirr, lautes Lachen und freundliche Gesichter begrüßen mich beim Betreten des Yogaraumes, eine Kerze ist angezündet, die Neuigkeiten des Tages und der Woche werden ausgetauscht. Heute ist wieder Mittwochabend und wir treffen uns zum Yoga. Yoga ist immer wieder eine Zeit, die nur mir gehört, in der ich mir selbst etwas Gutes tun kann, eine Zeit die ich meinem Körper und meinem Geist schenke. Seit November 2012 treffen sich jeden Mittwoch und Donnerstag Damen und Herren aus unserer...