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Der Schuh muss passen sonst macht es keinen Spaß! Und unsere sechs Streckentipps sollen ja genossen werden. BEZIRK (sch/nos). Therese Feuersinger vom Niederndorferberg und Tjebbe Kaindl aus Bad Häring sind als Sportsoldaten beim Heeres-Leistungssportzentrum Innsbruck. Beide Triathlon Athleten hatten ihre Sport-Wurzeln beim "Wave Tri Team TS Wörgl". Laufstrecken in der Region kennen sie so gut wie ihre Sporttaschen und Sportgeräte. Die Siege in Triathlon Wettbewerben werden Großteils auf der...

Laufen ist nicht nur im Kampf gegen Hüftgold hervorragend geeignet, der Outdoorsport kann noch viel mehr. Wir alle wissen, dass regelmäßiger Sport viele gesundheitliche Vorteile mit sich bringt. Das Laufen ist eine gute Möglichkeit, sich sportlich zu betätigen, ohne dafür eine Vielzahl an Gerätschaften oder besonderes Zubehör zu benötigen. Damit das Laufen jedoch wirklich diese gesundheitlichen Vorteile bringt, ist es wichtig, von Anfang an das Trainingspensum an sein tatsächliches...

Der Triathlon- und Schwimmvereins (TSC) Landeck Zams gibt im Rahmen des Themenschwerpunkts Tipps für Laufeinsteiger/innen. LANDECK (wiedl/otko). Der Laufsport und im Besonderen Joggen erfreut sich besonders im Breitensport immer größerer Beliebtheit. Warum? Laufen macht Spaß, steigert die Fitness und stärkt das Herz-Kreislaufsystem. Für manche ist Laufen zur Leidenschaft geworden, für andere ist es lediglich Mittel zum Zweck, um die Ausdauerfähigkeiten zu steigern. Abgesehen von Motivation und...

Der Frühling kommt doch noch, da kann man die Laufschuhe schnüren; Tipps für Laufstrecken im Bezirk. BEZIRK KITZBÜHEL (han/niko/jos). Warum Laufen? Der innere Schweinehund lässt seine Muskeln spielen. Täglich findet er Gründe und Ausreden. Keine Zeit, Müdigkeit, Familie, Freunde, unpassendes Wetter, Soziale Netzwerke checken, Videos und Nachrichten schauen, usw. Der Schweinehund mag weder Veränderungen noch Anstrengung. Doch wer es schafft, diesen widerspenstigen Zeitgenossen auszutricksen,...

Immer mehr Menschen schwören auf die ausgleichende Wirkung von Outdoor-Sportarten, die ohne großen Aufwand betrieben werden können. BEZIRK (ach). Nach Arbeitsschluss oder am Wochenende raus in die Natur und sich sportlich zu betätigen, ist in. Den Trend bestätigt auch Geschäftsführer Thomas Steingreß von Intersport Braunau: „Die Leute sind sportbewusster geworden. Das Bewegen in der freien Natur lockt die Menschen in den Bezirk hinaus.“ Für den Sommer liegen Bergwandern, Rad fahren, Laufen und...