Reichenau im Mühlkreis

Mit diesen Mitteln haben Erkältungen in der kalten Zeit keine Chance OTTENSHEIM (dur). Zur allgemeinen Stärkung des Immunsys- tems empfiehlt Apothekerin Michaela Reisinger aus Ottensheim Zistrose. Als Tee, Lutschtabletten, oder Saft in Kombination mit weiteren Vitalstoffen werden damit die Vitaminakkus aufgefüllt. Die Zistrose wirkt immunstärkend und wurde bereits in der Antike gegen entzündliche Beschwerden eingesetzt. Auch Vitamin D3 trägt zum Funktionieren des Immunsystems bei. Der Körper...

GALLNEUKIRCHEN. Petra Göweil hat mit Oktober ihre Praxis in Gallneukirchen eröffnet. Sie bietet Cranio Sakrale Körperarbeit und Kinesiologie an. „Mittlerweile weiß ich, dass ich anderen Menschen helfen kann und diese Arbeit ein Teil von mir ist", sagt die gelernte Touristikfachfrau. Die Cranio Sakrale Körperarbeit ist eine sanfte, nicht manipulative Form der Berührung. Die Hände "hören" den Rhythmen des Körpers zu und ermöglichen durch die Begleitung der Pulsation, dass eine neue Ausrichtung...

Im EXIT-sozial Bad Leonfelden wird Menschen mit Angststörungen und Panik- attacken geholfen. BAD LEONFELDEN (dur). "Meine erste Panikattacke kam plötzlich, wie aus dem Nichts. Ich glaubte zuerst an einen Herzinfarkt, im Krankenhaus hielt man mich für eine hysterische Hausfrau", schildert Gina Obermüller den Beginn ihrer Angststörung. Erst nach vielen Untersuchungen und einem zweiten Krankenhausaufenthalt erkannte ein Arzt die Angststörung. Angst als Schutz "Angst ist ein Schutzmechanismus bei...

BAD MÜHLLACKEN (reis). Die Kneipp-Traditionshäuser Bad Kreuzen, Bad Mühllacken und Aspach haben die Traditionelle Europäische Medizin (TEM) in ihr Therapieprogramm aufgenommen. Mensch als Ganzer In Bad Kreuzen haben der Orden den Marienschwestern, die kurärztliche Leitung und externe Experten aus der Vielfalt der TEM (Traditionellen Europäischen Medizin) ein Konzept erarbeitet, in dessen Mittelpunkt der Mensch als Ganzes steht, nicht ein einzelnes Organ. Als Ganzes bedeutet, dass Arzt oder...

Mit dem Schulanfang beginnt für die Schüler wieder das Lernen, das für einige problematisch ist. BAD LEONFELDEN (dur). Manche Schüler haben Probleme, einfache Rechenvorgänge zu verstehen, zusammenhängend und fehlerfrei zu lesen oder in ihren Texten häufen sich Rechtschreibfehler. Ursache dafür können Lese-Rechtschreib- oder Rechenschwächen sein. "Bei den meisten Kindern wird die Schwäche in der zweiten Klasse Volksschule erkennbar, wenn die Schüler mit dem Lernstoff nicht mehr mitkommen. Aber...

In Kochkursen beraten Seminarbäuerinnen über gesunde Ernährung BEZIRK (dur). Kleine Zwischenmahlzeiten bringen dem Körper wieder Energie. Gesund und ausgewogen soll der Jausensnack sein. Dazu sind Kohlenhydrate, Eiweiß, mehrfach ungesättigte Fettsäuren, Vitamine und Mineralstoffe sowie viel Flüssigkeit, am besten Wasser, nötig. Vollkornbrot, Müsli, Milchprodukte, Nüsse, Obst und Gemüse sollten Bestandteil des Essens sein. Das notwendige Wissen über gesunde Ernährung vermitteln die...

Alle Erwachsenen und Jugendliche ab 12 Jahren sollten regelmäßig Erste-Hilfe-Kurse besuchen. BEZIRK (dur). "In Urfahr-Umgebung macht jeder Einwohner im Durchschnitt alle 50 Jahre einen Erste Hilfe Kurs. Ich würde mir wünschen, dass wir diese Zahl zumindest halbieren könnten. In Betrieben ist gesetzlich geregelt, dass es mindestens einen ausgebildeten Ersthelfer geben muss. Dieser absolviert einen 16-stündigen Grundkurs und alle vier Jahre einen achtstündigen Auffrischungskurs. Bei...

FREISTADT. Jeden Donnerstagvormittag findet im Landeskrankenhaus Freistadt eine Sprechstunde für Paare mit Kinderwunsch statt, die seit länger als einem Jahr versuchen, ein Kind zu bekommen. Um telefonische Terminvereinbarung unter 05/05547623701 wird gebeten. Große Nachfrage Im vergangenen Jahr, seit der Gründung der Kinderwunschsprechstunde, nahmen rund 80 Frauen zwischen 23 und 45 Jahren das Angebot zu einem Beratungsgespräch im Spital in Anspruch. 30 Patientinnen wurden ins IVF-Programm...

BAD LEONFELDEN. Ängste begleiten unser Leben, ermöglichen im positiven Sinne erhöhte Wachheit und Aufmerksamkeit, legen Energien frei, können aber auch im negativen Sinne im Leben hinderlich sein, „stören“ und wichtige Handlungen verunmöglichen. Schränken Ängste in der Verwirklichung von Lebensbereichen zu sehr ein, ist von Angststörungen die Rede. Beispielsweise Ängste vor neuen Situationen, vor Menschenmengen oder Krankheiten und Ansteckung. Treffen diese Ängste zu, empfiehlt sich eine...

Die Demenzservicestelle Ottensheim hilft Betroffenen und Angehörigen im Umgang mit der Krankheit. OTTENSHEIM (dur). Eine Demenzerkrankung ist oft nicht klar erkennbar. Angehörige merken jedoch, wenn sich Anzeichen häufen. Bei von Demenz Betroffenen verschlechtert sich das Kurzzeitgedächtnis. Immer häufiger und auffälliger werden Dinge verlegt, Termine vergessen und zeitlicher als auch räumlicher Orientierungssinn nehmen ab. Unsicheres Verhalten Viele Betroffene ziehen sich zurück, weil sie...

Erektionsprobleme können jeden Mann treffen. Ein Arztbesuch ist wichtig für Gesundheit und Sexualleben. GALLNEUKIRCHEN. Für Männer ist es noch immer ein großes Tabuthema, wenn sie von Erektionsproblemen betroffen sind, weiß der Gallneukirchner Urologe Peter Sokol. Vereinzelt auftretende Erektionsstörungen sind oft stressbedingt und nur selten krankhaft. Von erektiler Dysfunktion spricht man erst, wenn die Unfähigkeit eine Erektion aufzubauen oder zu erhalten, um den Geschlechtsverkehr zu...

Besonders häufig von Magersucht, der Anorexia nervosa betroffen sind Mädchen in der Pubertät. BAD LEONFELDEN (dur). Die körperliche Entwicklung verunsichert die Mädchen, sie fühlen sich dick und haben Angst, so Rainer Steinmaßl, Leiter des EXIT-sozial in Bad Leonfelden. Die statistisch gefährdetste Bevölkerungsgruppe ist weiblich, zwischen 10 und 25 Jahren. Auch traumatische Gewalts-, Missbrauchs- oder Frustrationserlebnisse durch Rückmeldungen aus dem Bekanntenkreis sowie unkontrollierte...

LINZ. Junge Mädchen ab 12 Jahren und junge Frauen mit Essstörungen wie Magersucht (Anorexie) und Ess-Brechsucht (Bulimie) finden in der sozialtherapeutischen Wohngruppe KAYA in der Schubertstraße 17 in Linz Unterstützung. Sieben Therapie- und Betreuungsplätze bietet das Diakonie Zentrum Spattstraße dort an. Die Betreuung erfolgt ganzjährig rund um die Uhr. Die Mädchen und Frauen können weiterhin eine Ausbildung absolvieren, die Schule besuchen oder einer Arbeit nachgehen. Sozialpädagogische...

URFAHR UMGEBUNG. „Einen wunderschönen guten Morgen“, ertönt es fröhlich von Caritas-Mitarbeiterin Sabine Messerer, als sie Maria Hartl begrüßt. Mehrmals wöchentlich kommt sie zu ihr nach Hause, um sie bei der Körperpflege zu unterstützen. Denn mit zunehmendem Alter gehen oft manche Tätigkeiten nicht mehr so leicht von der Hand. Maria Hartl ist deshalb vor kurzem zu ihren Angehörigen gezogen. Damit der Alltag noch leichter gelingt, nimmt sie gerne das Angebot der Mobilen Pflegedienste der...

ENGERWITZDORF (dur). Wenn die Urlaubszeit ansteht, ist in Apotheken Hochbetrieb, denn jeder will sich für Notfälle mit den wichtigsten Medikamenten eindecken. Die sechs Mitarbeiter der Kamillen-Apotheke in Engerwitzdorf sind für den Urlauber- ansturm bestens vorbereitet. Neben individueller Reiseberatung und Information über notwendige Impfungen in den Urlaubsländern wird auch eine Checkliste angeboten. Mithilfe dieser kann zu Hause jeder in Ruhe prüfen, welche Medikamente notwendig sind. Was...

FREISTADT. Frischgebackene Eltern zieht es nach der Geburt ihres Kindes meist schnell nach Hause. Sie freuen sich auf den gemeinsamen Alltag mit dem Baby. Der Start als Familie ist oft auch mit Unsicherheiten und Ängsten verbunden. Um Eltern und vor allem Mütter in dieser Phase zu unterstützen, bietet das Landeskrankenhaus Freistadt eine Neugeborenen- und Stillhotline an. Unter 05/055476-23901 stehen Hebammen und Diplompflegekräfte der Geburtenabteilung für Fragen und Beratung zur...

Monika Kraml aus Gramastetten hat für ihr Maturaprojekt ein gesundes Jausenweckerl entwickelt. GRAMASTETTEN/OFTERING (dur). Die Gramastettnerin Monika Kraml ist Maturantin an der HBLA für Land- und Ernährungswirtschaft Elmberg. Für ihr Diplomprojekt hat sie eine Arbeit zum Thema "Entwicklung eines Gebäcks für VolksschülerInnen in der Bäckerei Hochmair zur Verbesserung der Angebotsvielfalt" verfasst. Neues Gebäck entwickelt Mit ihrem Onkel von der Bäckerei Hochmair aus Oftering hat die Schülerin...

Evelyn Einfalt erforschte das Bewegungsverhalten von Hauptschülern ZWETTL. In ihrer Bachelorarbeit an der FH OÖ für Gesundheitsberufe in Linz am Studiengang Physiotherapie hat sich Evelyn Einfalt mit dem Bewegungsverhalten von Schülern beschäftigt. Sie hat mittels Fragebogen 10- bis 12-jährige Hauptschüler (inkl. Horte und Nachmittagsbetreuungseinrichtungen) befragt und Unterschiede zwischen Stadt- und Landkindern sowie den Geschlechtern erhoben. „Wichtig war uns, aus Sicht der Physiotherapie...

Mit einfachen Mitteln können Mücken und Bremsen an Sommerabenden nicht zur Plage werden. FELDKIRCHEN (dur). Insekten stören mit ihrem Surren nicht nur die abendliche Ruhe, sondern können durch Stiche schnell die gute Laune verderben. Mit langen Hosen und Jacken ist man für Ausflüge in Wald und Wiese oder lange Sommerabende im Freien geschützt. Wem dies zu heiß ist, der kann zu Sprays greifen. Abhilfe aus der Apotheke Die meisten Insektenschutzsprays gegen Bremsen, Mücken und Zecken sind gut...

Frauen und Männer sind gleichermaßen von Kontinenzproblemen betroffen. Ärzte können helfen. PUCHENAU (dur). Als Kind haben alle mühsam gelernt, den Harn- und Stuhldrang zu kontrollieren. Umso schwerer fällt es vielen, wenn sie diese Kontrolle wieder verlieren und Kontinenzprobleme haben, weiß Martina Steinbeiß, die in ihrer Puchenauer Praxis Beratung bei Kontinenzproblemen anbietet. Frauen sind durch ihren anatomischen Bau stärker gefährdet, an Inkontinenz zu erkranken. Im Alter tritt die...

Alkohol- und Drogensucht entstehen nicht von heute auf morgen PUCHENAU. Suchtverhalten entwickelt sich bei Spannungen im Leben über einen längeren Zeitraum, erklärt die Klinische- und Gesundheitspsychologin Daniela Huemer, die eine psychologische Praxis am Pöstlingberg betreibt. Als solche Spannungen gelten Traumata, Verluste durch Tod oder Scheidung, Orientierungs- und Sinnlosigkeit im Leben, Isolation, Arbeitslosigkeit, Geldnot, Krankheit, Über- oder Unterforderung in der Schule oder am...

Für die richtige Arbeitsplatzgestaltung bedarf es einiger Grundregeln ALTENBERG/LINZ (dur). Ergonomisch richtiges Sitzen ist Voraussetzung für beschwerdefreies Arbeiten und wirkt Ermüdung entgegen, sagt Michaela Sendlhofer, Vitalärztin aus Altenberg. Sendlhofer betreibt eine Praxis in Linz und ist als Arbeitsmedizinerin tätig. Ihren Klienten rät sie zu dynamischem Sitzen, das heißt die Sitzposition soll öfters gewechselt werden. Besonderes Augenmerk liegt auf der Sitzhöhe. Arme und Beine...

Laufen ist für viele die geeignete Sportart, aber nicht für alle HELLMONSÖDT (dur). Spätestens seit dem Linzmarathon sind viele im Lauffieber. Bewegung ist wichtig, aber es macht keinen Sinn, sich zu quälen. "Wenn man lieber spazieren geht, ist es besser dies regelmäßig zu tun, als sich gar nicht zu bewegen", sagt Physiotherapeutin Anita Lehner aus Hellmonsödt. Im Zweifelsfall, bei Erkrankungen oder Personen ab 50 Jahren, die nicht sportlich aktiv waren, ist ein Gespräch mit einem Arzt oder...