Reisen & Gesundheit

Langes Stehen oder Sitzen und unbequemes Schuhwerk sind „Gift“ Die Tagestemperaturen steigen jetzt wieder an, die warme Jahreszeit schickt ihre Vorboten aus. Sommer, Sonne und heiße Tage – jeder liebt sie, aber sie sind auch eine Belastung für die Beine. Dann, wenn man unter Venenproblemen und Krampfadern leidet. Geschwollene, „schwere“ Beine, Besenreiser, Krampfadern – fast jeder zweite Österreicher leidet unter Venenproblemen. Vor allem Frauen sind betroffen. Durch einseitige, bewegungsarme...

(vk). Im Jahr 2000 ließen sich 1,2 Millionen Österreicher einen neuen Pass ausstellen, um einer Preissteigerung von 490 auf 950 Schilling zu entgehen, all diese Pässe werden dieses Jahr ablaufen. Ein Ansturm auf die Behörden ist somit vorprogrammiert. Wer also einen Urlaub plant, sollte rechtzeitig das Gültigkeitsdatum seines Reisepasses überprüfen. Der Reisepass muss immer dabei sein, auch bei Reisen innerhalb der EU. Sollte der Pass abgelaufen sein und der Reiseantritt unmittelbar...

Der absolute Hit: Blumeninsel Madeira und die Insel Malta ab Innsbruck Man bezeichnet sie gern als „Schwimmender Garten des Atlantiks“, wo Blütenduft und Meeresrauschen die Gäste bezaubern: die Blumeninsel Madeira. Sie kann man im Sommer ebenso bequem ab Flughafen Innsbruck erreichen wie die Sonneninsel Malta. Tatsächlich: Diese beiden Inselträume werden heuer mit neuen Ferien- und Charterflügen ab Innsbruck wahr! Zugegeben: Es sind alles beide keinen Urlaubsziele mit langen, breiten...

Sicherheitsgurte und Airbags konnten die Zahl der Todesfälle bei Verkehrsunfällen zwar deutlich reduzieren, sind aber andererseits die Ursache zahlreicher schwerer Verletzungen im Bereich des Oberkörpers. Dies ergab eine aktuelle Analyse US-amerikanischer Unfalldaten durch britische Wissenschaftler. Schützen kann man sich, indem man mind. 30 cm Abstand zum Lenkrad einhält. Erschienen am 23.06.2010

Podiumsdiskussion gab Einblicke in die sich ausbreitende Krankheit Die Multiple Sklerose (MS) ist die häufigste chronisch entzündliche Erkrankung des Zentralnervensystems. Sie ist weltweit verbreitet, allerdings schwankt ihre Häufigkeit von Land zu Land sehr stark, teilweise auch innerhalb eines Landes. (vk). Noch immer ist die Ursache von MS nicht vollständig geklärt. Die meisten Forscherinnen und Forscher gehen derzeit davon aus, dass ein Zusammenspiel von genetischen, immunologischen sowie...

Ein Zuviel an UVB-Strahlung führt zu Sonnenbrand, ein Zuviel an UVA zu früherer Hautalterung. Wesentlich für einen gesunden Umgang mit Sonne ist neben dem regelmäßigen Einschmieren mit Sonnenschutz auch der Versorgungszustand des Körpers mit Nährstoffen. Ernährungsmediziner empfehlen einen Turbo-Mix aus natürlichen Carotinoiden, Vitamin C und Vitamin E-Komplex sowie Biotin und Kieselerde. Außerdem fördert Zink die Hautbräunung. All diese Vitamine und Spurenelemente sind beispielsweise in den...

Jetzt schon an den Sommerurlaub denken: Frühbucher-Vorteile nützen Sandstrände, romantische Buchten, antike Stätten und ein Traumhotel: so sind die meisten Urlaubsvorstellungen. Für einen stressfreien Flug und Wiederkehr garantiert der Flughafen Innsbruck zusätzlich. Die Urlaubsländer am Mittelmeer und Roten Meer bieten alle nur möglichen „Schmankerln“ und Attraktionen. Wobei der Startplatz für den unbeschwerten Flug in die Feriensonne ganz einfach nur Innsbruck heißen kann. Denn gerade der...

Tagesschläfrigkeit ist laut einer Studie ein unterschätztes Problem Man fährt auf der Autobahn und kämpft gegen das Einschlafen, man sitzt im Büro bei einer eintönigen Arbeit und kann sich kaum wach halten: Tagesschläfrigkeit. Laut einer Studie ist jedeR fünfte ÖsterreicherIn davon betroffen. (vk). In einer Studie der Österreichischen Gesellschaft für Schlafmedizin und Schlafforschung (ÖGSM) wurden 1.000 ÖsterreicherInnen aus allen Schichten, Altersgruppen und Bundesländern nach ihren...

In vielen Köpfen spuken unsichere und falsche Verhütungsmethoden Von „wird schon nichts passieren“ bis hin zur „Pille danach als Verhütung“: Die Mythen reichen weit in den Köpfen einiger. Was ist nun aber wahr und was Humbug? Hier erfahren Sie es. Das Risiko, schwanger zu werden, liegt bei jungen Frauen bei 30 bis 40 Prozent, wenn sie regelmäßig ungeschützten Geschlechtsverkehr haben. Will man also kein Kind, ist Verhütung angesagt. Die Verhütungsmethoden Nr. 1 sind nach wie vor die...

Anträge auf Bestätigung gesundheitsfördernder Eigenschaften zurückgezogen – Werbung gestoppt (APA/Reuters). Dem weltgrößten Joghurthersteller Danone droht ein empfindlicher Rückschlag bei seinen Verkaufsschlagern Actimel und Activia. Der französische Konzern zog bei der europäischen Aufsichtsbehörde seine Anträge zurück, gesundheitsfördernde Eigenschaften der beiden Produkte zu bestätigen. Er behielt sich zwar vor, den offiziellen Stempel zu einem späteren Zeitpunkt einzuholen, in Frankreich...

Das Land von wunderschönen und sicheren Radwegen aus kennenlernen Endlich kann der Drahtesel wieder aus der staubigen Garage geholt werden. Im Frühling ist es Zeit für neue Lebensenergie und wo könnte man die besser ausleben, als auf dem Rad? Radfahren ist ein toller Sport für die ganze Familie. Und im Urlaub wird es einem mit dem Rad auch nie langweilig. Also: Rauf auf‘s Radl und ran an die Pedale! Salzburg: Alz-Salzach-Radweg Für alle Salzburger ist der Alz-Salzach-Radweg mit einer Länge von...

Reisemotiv „Gesundheit“ setzt sich immer stärker durch Griechenland ist trotz aller Wirtschaftsprobleme bei den Reisezielen immer noch an vorderster Stelle in der Beliebtheitsskala der Tiroler. Das stellten die Chefs des Tiroler Reiseveranstalters Idealtours, die Geschwister Susanne und Christoph Neuhauser, bei einer Pressekonferenz fest. „Griechenland ist nach wie vor eines der beliebtesten Reiseziele“, so Susanne Neuhauser. „Gerade bei den von uns angebotenen Des­tinationen findet der...

FSME- und Borrelliose-Gefahr sollte man nicht unterschätzen Jetzt beginnt wieder die Zeit der Wiesenspaziergänge und Joggerfreuden im Wald. Doch das sonnige Wetter hat auch seine Schattenseiten, eine erholsame Wanderung könnte durch einen kleinen Stich böse Folgen haben: Die Zecken-Gefahr besteht! Mit der warmen Witterung beginnt jedes Jahr auch die Zecken-Saison – und damit auch die Gefahr eines Zeckenbisses mit manch unangenehmen Folgen. Die Zecken beginnen ihre Aktivität bei fünf, vielleicht...

Der Süden Spaniens begeistert durch Ausflüge nach Gibraltar und Granada Die Costa del Sol – die „Sonnenküste“ Spaniens – samt herrlichen Urlaubsorten, dazu Sonne, Sand und Meer sowie traumhafte Ausflüge nach Gibraltar, Marbella und Granada – das alles bietet Andalusien. Man fühlt sich gleich so herrlich wohl im äußersten Süden Spaniens angesichts der ausgeprägten andalusischen Gastfreundschaft und Atmosphäre. Genießen ist angesagt in der Region des Flamencos, des „Jamon Iberico“ (des edlen,...

Entschlackungskuren verhelfen zu mehr Wohlbefinden. (vk). Der Begriff „Schlacken“ ist mittlerweile in der Populärmedizin alltäglich geworden und wird häufig als Synonym für Stoffwechselprodukte des Körpers verwendet, die sich im Körper ansammeln sollen. „Entschlacken im Sinne von den Körper von sichtbaren Partikeln, die sich vielleicht im Laufe der Zeit angesammelt haben, zu befreien, gibt es nicht. Sehr wohl gibt es jedoch positive Effekte des Stoffwechsels und des Kreislaufs auf eine gesunde...

Große Angebotspalette an Sonnenflügen ab Heimatflughafen der Tiroler Sie ist heuer der absolute „Renner“ der Saison und das Lieblingsziel der Tiroler Flugurlauber: die Türkei. Zusammen mit Tunesien und Ägypten eines der günstigsten Reiseländer am Mittelmeer und bequem erreichbar ab Flughafen Innsbruck. Ägypten, Tunesien und die Türkei – drei Länder mit der Atmosphäre von 1001 Nacht und jedes Land für sich ein Geschenk der Sonne. Reiseprofi Herbert Schatz vom Tiroler Landesreisebüro: „Gerade...

Schokolade mit hohem Kakaoanteil soll, in kleinen Mengen konsumiert, die Gesundheit fördern. Das ist das Ergebnis einer Studie, die am 31. März im European Heart Journal, einer Zeitschrift der Europäischen Gesellschaft für Kardiologie, veröffentlicht wurde. Deutsche Forscher untersuchten 19.357 Testpersonen über einen Zeitraum von mindestens zehn Jahren. Bei den Menschen, die am meisten Schokolade zu sich nahmen, war das Risiko von Herzinfarkten und Schlaganfällen um 39 % geringer als bei den...

Was gesund ist, wissen die meisten. An der Umsetzung happert es aber Fünf Mal Obst und Gemüse am Tag: Diesen Grundsatz kennt jeder. Im Alltag ist es aber oftmals gar nicht so einfach, diesen auch umzusetzen. Hier finden Sie Tipps, wie man es schafft. Im Arbeits- und Schulleben bleibt oft keine Zeit für die Zubereitung gesunder Mahlzeiten. Da greift man schnell zum Burger vom Schnellimbiss oder dem nicht immer ganz gesunden Essen aus der Kantine. Dabei macht uns gesundes Essen nicht nur...

Früh erkannt sind entzündlich-rheumatische Erkrankungen heilbar. Moderne Medikamente machen es möglich. Wenn Gelenksschmerzen und Schwellungen ohne ersichtlichen Grund jede Bewegung zur Qual machen, sollte man dies abklären lassen. Vielleicht ist Rheuma der Auslöser. Früh behandelt, hat man gute Chancen auf Heilung. (vk). Rheuma bezeichnet fließende Schmerzen, die nicht genau lokalisiert werden können. Im engeren Sinn versteht man darunter entzündlichen Gelenksrheumatismus. Gelenke sind also...

Den Bund fürs Leben romantisch an einem Sandstrand, unter Wasser oder auf der Luxusyacht schließen Unvergesslich, märchenhaft und romantisch: Immer mehr Pärchen feiern den schönsten Tag im Leben an einem Palmenstrand, in einem festlich geschmückten Hochzeitspavillon, in einem Heißluftballon oder auf einer Luxusyacht. Das „Ja“-Wort unter Palmen ist „in“. Ja, es gilt als besonders romantisch: Den Bund der Ehe am Strand zu schließen, sich das gegenseitige „Ja“-Wort unter Palmen zu geben, begleitet...