Rodeln

Für den erfolgreichen Kunstbahnrodler gab es in seiner Heimatgemeinde einen Landesüblichen Emfpang. NATTERS. Wo Wolfgang Kindl ist, da ist in der Ergebnisliste vorne – diese Behauptung wurde in der abgelaufenen Saison eindrucksvoll  bestätigt (alle Berichte über den erfolgreichen Kunstbahnrodler finden Sie auf unserer Themenseite auf www.meinbezirk.at). Doppelte Ehrung Der Fall war klar: Ein Weltcupsieger im Rodel-Doppelsitzer kann nicht alleine geehrt werden, da gehören logischerweise schon...

Riccarda Ruetz aus Sellrain krönte ihre noch junge Karriere mit dem Weltmeistertitel im Rollenrodeln – und vor allem die Art und Weise, wie sie diesen Sieg eingefahren hat, sorgte für Begeisterung. Die 17-jährige Riccarda Ruetz ist das Aushängeschild eines jungen Vereins, den man mit Fug und Recht als Erfolgsmodell bezeichnen kann. Die Renngemeinschaft Oberperfuss-Sellrain setzt im Naturbahnrodeln voll auf den Nachwuchs. Hauptverantwortlich für die Organisation ist Helmut Ruetz – ein Mann, der...

TIROL. Wöchentliche Übungen mit dem Naturbahnrodler Gerald Kammerlander - So wirst du fit für den Winter! Viel Spaß bei den Übungen mit Gerald Kammerlander. Übung 15 – Knie-Scheibenwischer (Knee Wipers) Beginne auf dem Rücken liegend, mit seitlich ausgestreckten ArmenZiehe die Beine an, sodass die Knie über der Hüfte sindSchultern und Hände berühren den BodenSenke die Knie so weit wie möglich auf eine Seite abWechsle bei jeder Wiederholung die Seite3*20 Wiederholungen (jede Seite zählt als eine...

TIROL. Wöchentliche Übungen mit dem Naturbahnrodler Gerald Kammerlander - So wirst du fit für den Winter! Viel Spaß bei den Übungen mit Gerald Kammerlander. Übung 13 – Diamond PushupsBeginne in der hohen PlankeDie Arme sind ausgestrecktDaumen und Zeigefinger der gegenüberliegenden Hand berühren sichKopf, Schultern, Hüfte und Füße bilden eine LinieKnie und Hüfte berühren den Boden nichtSenke deinen Körper ab, bis die Brust die Hände berührtAlternative – leichtere Variante – Knie Liegestütze Knie...

TIROL. Wöchentliche Übungen mit dem Naturbahnrodler Gerald Kammerlander - So wirst du fit für den Winter! Viel Spaß bei den Übungen mit Gerald Kammerlander. Übung 11 – Hip PressBeginne im Liegen, deine Füße sind auf einer Bank bzw. Stuhl aufgestellt. Der Kniewinkel beträgt ca. 90°Hebe nun das Becken bis Schulter, Hüfte und Knie eine Gerade bilden. Der Kniewinkel bleibt dabei unverändert.Senke nun die Hüfte wieder in die Ausgangsposition ab3*12-15 Wiederholungen mit je 60 Sekunden Pause Übung 12...

TIROL. Wöchentliche Übungen mit dem Naturbahnrodler Gerald Kammerlander - So wirst du fit für den Winter! Viel Spaß bei den Übungen mit Gerald Kammerlander. Übung 9 – Beinheber (Heel Raises) Beginne im Vierfüßlerstand, mit den Händen unter den Schultern und den Knien unter der HüfteHebe das linke Knie nach hinten heraus und bis über die Hüfte anFühre dann das Knie zurück in Richtung Brust2* 10-12 Wiederholungen je Seite mit je 30 Sekunden Pause Übung 10 – Sit Ups Beginne im Liegen mit...

TIROL. Wöchentliche Übungen mit dem Naturbahnrodler Gerald Kammerlander - So wirst du fit für den Winter! Viel Spaß bei den Übungen mit Gerald Kammerlander. Übung 7 – Superman Beginne auf den Bauch liegendFühre deine Hände vor dir zusammenSchulter und Arme berühren den Boden nichtDeine Beine bleiben geradeDeine Zehen berühren den BodenFühre die Hände hinter dem Rücken zusammen3* 12 Wiederholungen mit je 45 Sekunden Pause Übung 8 – seitlicher Plank Beginne in der seitlichen Planke, dein linker...

TIROL. Wöchentliche Übungen mit dem Naturbahnrodler Gerald Kammerlander - So wirst du fit für den Winter! Viel Spaß bei den Übungen mit Gerald Kammerlander. Übung 5 – Ausfallschritte Beginne im aufrechten Stand, mit den Händen in den HüftenDeine Schultern bleiben oberhalb der HüfteMache einen Ausfallschritt nach vorneDas vordere Knie bleibt über der FerseDas Hintere Knie berührt unterhalb der Hüfte den BodenWechsle das Bein3*16-20 Wiederholungen (jede Seite zählt als eine Wiederholung) mit je...

TIROL. Wöchentliche Übungen mit dem Naturbahnrodler Gerald Kammerlander - So wirst du fit für den Winter! Viel Spaß bei den Übungen mit Gerald Kammerlander. Übung 3 – Froggers / Froschsprung Beginne in der hohen Planke, die Hände sind unter den Schultern, die Füße fest am Boden Deine Arme sind ausgestreckt Kopf, Schultern, Hüfte und Knie bilden eine Linie Bringe beide Füße auf Handhöhe Halte die Hüfte beim Aufkommen niedriger als Schulterhöhe Springe zurück in eine hohe Planke 3*10-12...

TIROL. Wöchentliche Übungen mit dem Naturbahnrodler Gerald Kammerlander - So wirst du fit für den Winter! Viel Spaß bei den Übungen mit Gerald Kammerlander. Übung 1 –HampelmännerBeginne im aufrechten Stand mit den Händen hinter dem KopfSpringe und spreize die Beine, bis du weiter als schulterbreit stehstDeine Handflächen berühren die OberschenkelSpringe und ziehe deine Beine wieder zusammenDeine Hände berühren sich hinter dem Kopf3x50 Wiederholungen mit je 45 Sekunden Pause Übung 2 – Burpees...

Was ist besser als ein Winterurlaub in einem Skigebiet? Ein Urlaub in gleich vier Skigebieten! Gastein macht’s möglich! Auf insgesamt 200 Pistenkilometern können sich Wintersportler hier austoben. Jedes Skigebiet hat seinen eigenen Reiz – da kommt garantiert keine Langeweile und schon gar kein Lagerkoller auf! Aber keine Sorge, der Skiurlaub wird gemütlich am Beginn des Tales in Dorfgastein im Skigebiet Dorfgastein-Großarl gestartet. Es geht weiter über Bad Hofgastein und Bad Gastein, die das...

David Gleirscher und Peter Penz wurden am Flughafen Innsbruck gefeiert! Es wird nicht die letzte Feierstunde gewesen sein – aber es war die erste auf Tiroler Boden für Rodelolympiasieger David Gleirscher und für Peter Penz, der im Doppelsitzer Silber und in der Teamstaffel (mit Gleirscher) die Bronzemedaille erobert hat. Am Freitag, dem 23. Februar, kehrte Olympiasieger David Gleirscher nach Tirol zurück. Am Flughafen wurde er gemeinsam mit dem am Vortag angekommenen Silbermedaillengewinner...

Großer Bahnhof für Wolfgang Kindl am Dorfplatz Dem Doppel-Weltmeister war nach seinem Triumph bei der "Weltmeisterschaft dahoam" bis dato keine Pause gegönnt! Ein straffer Weltcupkalender bedingte weitere Reisen – aber am vergangenen Wochenende wurde der Schlusspunkt unter die Saison gesetzt, die Wolfgang Kindl mit dem 3. Platz im Gesamtweltcup erfolgsmäig komplettierte! Da wollte auch Bgm. Karl-Heinz Prinz keine unnötigen Hundertstelsekunden mehr verlieren und lud seitens der Gemeinde Natters...

Wolfgang Kindl aus Natters krönt seine Karriere mit dem Weltmeistertitel im Sprintbewerb! Die 47. FIL-Weltmeisterschaft wurde im Olympia-Eiskanal von Innsbruck-Igls mit den Sprint-Entscheidungen eröffnet. Der Bewerb, mit einem Qualifikationslauf und dem Finale der Top-15 ausgeschrieben und zum zweiten mal nach 2016 im WM-Programm berücksichtigt, brachte den erwartenden Tausendstelkrimi und bescherte Österreich bei Kaiserwetter und toller Stimmung einen perfekten Auftakt. Goldschürfer aus...

Zeig uns dein schönstes Tiroler Wintersport-Foto und gewinne! Einsendeschluss: 19. November 2012 Freizeit Spezial, der Freizeitführer von Tirol, sucht das Tiroler Wintersportfoto. Sei kreativ und lade dein Foto hoch. Die besten Fotos werden von einer Fachjury ausgesucht und im nächsten Freizeit Spezial Winter 2012/2013 veröffentlicht (erscheint Mitte Dezember 2012) und zu gewinnen gibt’ s viele tolle Preise. Einsendeschluss ist Montag, 19. November 2012. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen....

Gold für Rodelverband INNSBRUCK-IGLS. Mit 100 Sachen durch einen engen Eiskanal mit einer kleinen Rodel zu fahren, ist nicht für Jede/n nachvollziehbar, aber ich kann euch versprechen, dieser Sport ist LIVE einfach Genial. Damenrodeln im legendären Eiskanal von Innsbruck-Igls konnte spannender nicht sein. Für Österreich starteten die Tochter von Markus Prock (Anm. dreifacher Olympiamedaillengewinner) Nina und Miriam-Stefanie Kastlunger. Nach dem ersten Durchgang sah es für Österreich sehr gut...

Im Mixed-Team Bewerb konnte Österreich die Vormachtstellung im alpinen Skisport bestätigen. Auch das Österreichische Rodelteam war höchst erfolgreich und holte nach der Goldenen von Miriam Kastlunger jetzt auch Bronze im Teambewerb. Das Skiteam konnte trotz eines Ausfalls den Sieg nach Hause fahren. Für die durch ihren "Scheiße-Sager" bei der Eröffnungsfeier schon bekannte Läuferin Christina Ager und den Super-Kombi-Sieger Marco Schwarz ist es die zweite Medaille bei den Ersten Olympischen...

Im Rahmen der YOG 2012 besteht für Tirols Schüler die Möglichkeit, einmal selbst in verschiedenen olympischen Wintersportarten aktiv zu werden und Wettkampfatmosphäre zu schnuppern. Die Schüler der PTS Wipptal haben bei der Schulsport Challenge als Rennrodler im Igler Eiskanal mitgemacht und waren schlichtweg begeistert. Hatte man zuvor doch noch ein mulmiges Gefühl, so war nach dem absolviertem Lauf davon keine Spur mehr. Der Ausflug der Schule zur Olympiabob- und Rodelbahn war trotz der...

OBERPERFUSS. Das warme Wetter brachte nicht nur die Sportler zum Schwitzen, auch die Naturrodelstrecke im Tiefental. Trotzdem konnten sich dank perfekter Organisation Europas beste Sportrodler austoben! Ein Hoch der Organisation rund um Sektionsleiter Andreas Wegscheider! Übrigens: Es besteht die Möglichkeit, Fotos zu bestellen - einfach Klick auf das "Hartlauer"-Logo unten. Ergebnisse: Doppelsitzer Junioren 1. Salcher Stefan/ Salcher Domin (CDR Hopfgarten/ AUT; 1:03,94) 2. Strickner Thomas/...

Rodelpartie für Konditionsstärkere Eine schöne Winterstrecke zum Rodeln, mit Tourenski oder auch nur zu Fuß bietet der Anstieg auf die Simmering-Alm in Obsteig. Parken in der Nähe der Talstation des Grünberg-Liftes, zu Fuß etwa 2 Stunden (für durchschnittliche Geher schon etwas länger) den Fahrweg entlang. Ist angefahren und zum Rodeln geeignet. Täglich geöffnet. (Geheimtipp: Knödelteller essen, ist exzellent). ACHTUNG: Kein Rodelverleih!! Von der Alm aus kann mit Schneeschuhen oder Tourenskis...