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Selbstmassage

Beiträge zum Thema Selbstmassage

Selbstmassage für physisches und psychisches Wohlbefinden

Physisch und psychisch ausbalanciert zu bleiben, ist in Zeiten von Ausgangsbeschränkungen und Quarantäne eine echte Herausforderung. Bewegungsmangel, Stress und Sorgen lösen Verspannungen und Dysbalancen aus. Ein wirksames Mittel dagegen sind Selbstmasssagen in den eigenen vier Wänden. Die Corona-Krise und die damit einhergehenden Ausgangsbeschränkungen und Quarantänemaßnahmen schränken den Bewegungsradius vieler Menschen auf ein Minimum ein. Geschlossene Fitnessstudios, beschränkter Ausgang...

  • Stmk
  • Leibnitz
  • Waltraud Fischer
Hannes Steiger gibt einen Workshop für die Selbstmassage.

Workshop im Reduce Bad Tatzmannsdorf
Gezielte Selbstmassage in einem Workshop mit Hannes Steiger im Reducde erlernen

BAD TATZMANNSDORF. In diesem Herbst setzt das Reduce Gesundheitsresort Bad Tatzmannsdorf einen besonderen Schwerpunkt auf die ganzheitliche Entspannung durch hochwertige manuelle Anwendungen. Es wird den Gästen die Möglichkeit geben, die gezielte Selbstmassage in einem Workshop unter der Leitung von Hannes Steiger zu erlernen. Stress reduzieren Im Alltag lässt sich der Stress meist nur schwer reduzieren, darum sollte man bewusst und regelmäßig etwas zur Muskelentspannung tun, wie gezielte...

  • Bgld
  • Oberwart
  • Karin Vorauer
Sabine Vahrner erklärt den Zusammenhang zwischen Augenmuskulatur und Nackenmuskulatur
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Entspannt lesen in der Bücherei Zams

Eine bunt gemischte Runde Interessierter, die wissen wollte, wie „Entspannt lesen“ geht, folgte der Einladung der Bücherei Zams zu einem Informationsabend am vergangenen Donnerstag. Wer glaubte, schon alles zum Thema zu wissen, wurde an diesem Abend in vielerlei Hinsicht eines Besseren belehrt. Augen-Yoga und Igelbälle Die diplomierte Gesundheits- und Vitaltrainerin Sabine Vahrner erklärte den anwesenden Damen – offensichtlich ist Gesundheit fest in weiblicher Hand – wie etwa die...

  • Tirol
  • Landeck
  • Sigrid Ehrlich

Do-In, Japanische Selbstmassage

Kontakt Veranstalter ABC SHIATSU (Dr. Andrea Baumgartner Consulting) Adresse Weingart 153 2832 Thernberg Telefon 1: 02629/21466 Telefon 2 :0664/5027621 E-Mail info@abc-shiatsu.at Web http://www.abc-shiatsu.at Wann: 29.06.2017 ganztags Wo: ABC-Shiatsu, Weingart 153, 2832 Thernberg auf Karte anzeigen

  • Neunkirchen
  • Julia Sensari

Videos: Tag der offenen Tür

Olivia Khoder, Vitadrom
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Wunderwerk Faszien

Das geheimnisvolle Spinnennetz in unserem Körper ist maßgeblich für unsere Gesundheit und unser Wohlergehen verantwortlich Nicht jeder Rücken- oder Nackenschmerz geht von den Bandscheiben aus. Eine mögliche Ursache von vielen können verklebte Faszien sein, die sich verhärten und zu Blockaden führen. Olivia Khoder vom Vitadrom in Bad Schallerbach hat aus Angst vor einer Hüft-OP begonnen, Kraft und Laufen zu trainieren. Die OP war nach wenigen Monaten kein Thema mehr und heute ermutigt sie...

  • Grieskirchen & Eferding
  • Inge Himmelfreundpointner

Polarity - Lymphselbstmassage

Die Lymphe ist ein Teil des Immunsystems des Körpers. Sie ist eine wässrige Flüssigkeit und bewegt sich in einem eigenen Lymphsystem durch den menschlichen Körper. Hier lernen Sie Ihre Lymphe zu aktivieren und können so einen positiven Einfluss auf Ihr Immunsystem bzw. den Abtransport „kranker“ Zellen nehmen. Diese Lymphselbstmassage eignet sich sehr gut zur Gesundheitsvorsorge und kann auch zur Unterstützung bei Heilungsprozessen angewendet werden. Ort: Dorfnerstraße 7, 3390 Melk Zeit:...

  • Melk
  • Birgit Steindl

Selbstmassagekurs mit Alexander Ragossnig

Gesundheit und Ernährungsberater Mag. Alexander Ragossnig organisiert ab 19. März wieder einen Massagekurs. In diesem Kurs wird die Selbst-Massage von Kopf und Fuß in einfachen Schritten praktisch erklärt. Außerdem werden eigenen Körperöle hergestellt. Der Kurs findet an 3 Nachmittagen jeweils Samstag ab 14 Uhr in der ATMAN-PRAXIS statt. Der Beitrag beläuft sich auf 60,- Euro inkl. Unterlagen und Öl für alle Einheiten. Nähere Infos und Anmeldung unter 0676 - 4104245. Wann: 19.03.2016 14:00:00...

  • Tirol
  • Osttirol
  • Theresa Staller

Selbstmassagekurs mit Alexander Ragossnig

Unter dem Motto "Den eigenen Körper spüren und das innere Wesen berühren" veranstaltet Gesundheits- und Ernährungsberater Alexander Ragossnig einen Selbstmassagekurs. Der Kurs findet am 13. und 27. Februar, sowie am 12. März jeweils um 14 Uhr in der ATMAN-PRAXIS statt, die Kosten belaufen sich auf 50,- Euro für 3 Nachmittage inkl. Unterlagen und Öl. Anmeldung und weitere Infos unter 0676-4104245. Wann: 13.02.2016 14:00:00 Wo: ATMAN-Praxis, Michaelsgasse 22, 9900 Lienz auf Karte anzeigen

  • Tirol
  • Osttirol
  • Theresa Staller

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