Sigrid Sperrer

Beiträge zum Thema Sigrid Sperrer

Ein Fünftel der Österreicher leidet wegen Corona an depressiven Verstimmungen.  | Foto: Andrzej Wilusz/Fotolia
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Erste Hilfe für die Seele
Die Achtsamkeit trainieren

Schon wieder ein Lockdown, schon wieder persönliche Einschränkungen: Für viele ist das sehr belastend. BEZIRK KIRCHDORF. „Im Lockdown, wenn viele Personen zu Hause sind, kann es schon einmal zu Konflikten kommen. Vor allem dann, wenn die Meinungen auseinandergehen“, sagt Primar Jörg Auer, Vorstand der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapeutische Medizin im Kepler Universitätsklinikum und Co-Referent für psychosoziale, psychosomatische und psychotherapeutische Medizin der Ärztekammer für...

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Psychologin Sigrid Sperrer  aus Kirchdorf. | Foto: Felix Mayr

Frau in der Wirtschaft
Selbstwert ist gefragt

Um als Frau in der Wirtschaft Fuß zu fassen, gilt es Herausforderungen zu meistern. Frauen an der Spitze von Unternehmen sind immer noch eher die Ausnahme. Einen Grund kennt Psychologin Sigrid Sperrer aus Kirchdorf. KIRCHDORF (sta). Sperrer sagt: "Um in der Wirtschaft Fuß fassen und dann auch bestehen zu können, gilt es immer, unterschiedlichste Herausforderungen zu meistern. Frauen haben auf diesem Weg andere Hürden zu bewältigen als Männer und da meine ich bestimmt nicht nur die...

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Sigrid Sperrer: Klinische- Gesundheits- Notfall- Arbeits- und Organisationspsychologin | Foto: Foto: Staudinger

Arbeitspsychologie
Das Zauberwort heißt "Wertschätzung"

KIRCHDORF (sta). Viele Unternehmen sind heute vermehrt konfrontiert mit mangelnder Leistungsfähigkeit und Produktivität ihrer Mitarbeiter, mit geringer Motivation und vermehrten Fehlzeiten. Die Gründe dafür sind vielfältig, weiß Sperrer. „Die Überbelastung der Mitarbeiter nimmt eindeutig zu. Die Arbeitswelt ist geprägt von Zeitdruck, Leistungsdruck sowie konfliktreichen Betriebskulturen. Viele Arbeitnehmer kommen damit nicht mehr zurecht. Oft geht es nur mehr darum: Was mache ich – was lasse...

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  • Franz Staudinger
Trauercafé und Letzte-Hilfe-Kurse wollen dabei helfen, mit einem schweren Verlust besser umgehen zu können. | Foto: Gina Sanders/Fotolia
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Die Last nicht ganz allein tragen

400.000 Österreicher leiden an Depressionen. Nicht nur für sie ist die Zeit um Allerheiligen oft schwierig. KIRCHDORF (wey). "Besonders herausfordernd wird es, wenn man ein schweres Schicksal erlebt hat oder Angehörige zu früh verstorben sind. Dann sind diese Tage gefürchtet“, sagt Psychologin Sigrid Sperrer aus Kirchdorf. Seelische Verstimmungen können zur Depression führen und im schlimmsten Fall sogar in Selbstmordgedanken gipfeln. Daher sollte man sie nicht auf die leichte Schulter nehmen,...

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Der Glaube ans Christkind nimmt von ganz allein ab. | Foto: ChristArt/Fotolia
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Glaube ans Christkind: Der Zauber währt nicht ewig

Wie wichtig ist für Kinder der Glaube ans Christkind? Die BezirksRundschau hat sich umgehört. BEZIRK (wey). Alles ist dunkel. Die Kleinen versuchen, durch einen Spalt in der Wohnzimmertür einen Blick auf das Geschehen zu erhaschen. Aber erst als das Glöckchen läutet, dürfen sie rein. Der Christbaum erstrahlt im Kerzenschein und darunter liegen die Geschenke. "Das Christkind war da!" Bei der Frage, ob man Kinder über dessen Existenz aufklären soll oder nicht, scheiden sich die Geister. "Der...

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Mehrheitlich Frauen leiden an Winterdepression | Foto: Andrzej Wilusz/Fotolia
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Dem Winter-Blues entkommen

Viele Erwachsene, mehrheitlich Frauen, leiden unter "Winterdepression" KIRCHDORF (wey). Unter Winterdepression versteht man eine saisonal abhängige Depression, die im Herbst beginnt und im Frühjahr endet. Viele Menschen sind davon betroffen, fast ausschließlich Erwachsene, überwiegend Frauen. Typische Symptome sind Antriebslosigkeit, häufiger Stimmungswechsel, mangelnde Konzentrationsfähigkeit, Rückzug oder Heißhunger auf Süßes. Ausgelöst werden diese Symptome durch den Mangel an Licht und...

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Foto: Sigrid Sperrer
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Ein Leben auf der Überholspur

Das vergangene Jahrzehnt in der Wahrnehmung der Österreicher lediglich fünf Jahre (Median) gedauert. Bei gerade einmal 16,8 Prozent der Bevölkerung läuft die innere Uhr korrekt und Bauchgefühl und Kalender stimmen überein. BEZIRK. Der Online-Forscher Marketagent.com befragte 1.003 Personen zu deren Zeitgefühl und bestätigt, was George Orwell schon prophezeite: "Die Zeit vergeht nicht schneller als früher, aber wir laufen eiliger an ihr vorbei." 85 Prozent der Befragten sind der Meinung, dass...

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