Sport

Premiumfitness-, Beauty- und Gesundheitsclub. Dieter Nagl vom Sportcorner im Interview. Neueste Methoden, umfangreiches Fachwissen und Kooperationen mit Ärzten und Therapeuten bringen Soforterfolge und dauerhafte Ergebnisse. Dieter Nagl vom Sportcorner Gleisdorf weiß wie es geht. Wodurch unterscheidet sich Sportcorner vom Mitbewerb? Durch den Trainingserfolg und den geringen Zeitaufwand, der dafür nötig ist. Das müssen Sie mir jetzt bitte genauer erklären! Bei Sportcorner werden herkömmliche...

#WOCHEbewegt: Auch in diesem Jahr war der WOCHE Businessmarathon am Schwarzlsee wieder ein voller Erfolg. Die besten Bilder vom Lauf gibt es hier. Viel Spaß beim Durchklicken! Bildergalerie vom Businessmarathon 2017Die TeamsDer LaufDer Lauf - Teil 2 Die Ergebnisse Die Party  Alle Laufveranstaltungen der Steiermark gibt es auf www.WOCHEbewegt.at

Bei Psoriasis Arthritis werden Bewegungen oftmals zur Herausforderung. Dennoch ist Sport in jeglicher Hinsicht wertvoll. Sport ist unter Psoriatikern nicht ganz unumstritten. Viele fürchten eine Verschlechterung der Symptome. Allerdings zeigen gleich mehrere Studien, dass sich regelmäßige Bewegung positiv auf die Symptome der Schuppenflechte auswirken kann.  Es eignen sich jedoch nicht alle Sportarten für Schuppenflechte-Patienten. Chlorhaltiges Wasser wirkt sich möglicherweise negativ auf die...

Nordic Walking wird von vielen nicht als echter Sport gesehen. Zu unrecht? Vor einigen Jahren lag Nordic Walking stark im Trend, doch mittlerweile ist die Begeisterung wieder etwas abgeklungen. Joggen, so glauben viele, sei ohnehin viel gesünder. Das stimmt aber nicht, denn Studien legen sogar das Gegenteil nahe. Läufer verbrennen zwar mehr Kalorien, Walker senken auf Dauer aber besser ihr Cholesterinwerte und nehmen auch effektiver ab. Darüber hinaus belastet Joggen die Gelenke wesentlich...

Der Dietersdorfer Rafael Schrapf vom TUS Feldbach holte in Wien den Österreichischen U18-Meistertitel im Gehen. Der TUS Feldbach ist stolz auf einen seiner talentierten Nachwuchsathleten. Rafael Schrapf holte bei den Österreichischen Meisterschaften im Gehen in Wien in der Klasse U18 den Titel – und das, obwohl der Dietersdorfer erst 14 Jahre jung ist. Der junge Geher absolvierte den Rundkurs mit einer Gesamtlänge von 10 Kilometern in einer Zeit von 1 h, 12 min, 36 sec.

Feldbacher Eishockeycracks sind nach zehn Jahren wieder Meister und mischen in der nächsten Saison eine Klasse höher mit. Nach genau zehn Jahren darf sich das Team der EC Ducks Feldbach wieder über einen Meistertitel freuen. Die Feldbacher Eishockeycracks haben nicht nur den Meistertitel in der Gruppe D der NHL-Graz in der Tasche, sondern auch das Aufstiegsplayoff souverän für sich entschieden. Somit steigen die Ducks in die nächsthöhere Spielklasse Gruppe C, jene ist die dritthöchste von...

Der Feldbacher qualifizierte sich in Italien für die Flossenweltmeisterschaft. REGION. Der Feldbacher Schwimmer Dominik Unger qualifizierte sich beim Weltcup in Lignano für die Flossenweltmeisterschaft, die von 14. bis 21. Juli in Belgrad stattfinden wird. Mit einer Zeit von 1:40,23 Minuten im 200-Meter-Bifin-Bewerb belegte Unger den sechsten Rang. Er unterbot somit das geforderte Limit um eine ganze Sekunde. Nach zwei Finaleinzügen bei der Europameisterschaft im Vorjahr strebt Unger auch bei...

Bewegung, die den Teamgeist stärkt. Auf wochebewegt.at treffen sich alle sportbegeisterten Steirer. Kaum ein anderer Sport lässt sich so leicht in die Tat umsetzen wie Laufen. Die Voraussetzungen sind simpel: passendes Schuhwerk – das ist für den Anfänger auch schon die einzig wirklich sinnvolle und wichtige Investition – und die nötige Motivation. Im Idealfall kommt noch eine abwechslungsreiche Laufstrecke sowie – so gewünscht – ein Laufpartner dazu, mit dem man sich quasi laufend Freud und...

"Das ist meine Leidenschaft" Sein Lebenstraum wird wahr: Martin Opitz eröffnet das modernste und größte MoreFit-Studio in Gleisdorf. „Fitness muss für jeden leistbar sein“, ist Martin Opitz' Devise. Sein Erfolgsgeheimnis besteht aus drei Buchstaben: "T-U-N". Da er seinen eigenen Erfolgsweg immer konsequent gegangen ist, kann sich der Unternehmer nun nach jahrelanger harter Arbeit seinen langersehnten Lebenstraum erfüllen – aus seinem ersten Studio in Gleisdorf ein wahres Lebenswerk zu...

Welche Art von Bewegung hilft, wenn der Rücken zwickt? Viele "sitzende" Berufe und ein weit verbreiteter Bewegungsmangel führen dazu, dass Rückenschmerzen immer häufiger werden. Eine aktuelle Studie, veröffentlicht in der britischen Fachzeitschrift "The Lancet", zeigt auf, dass das Symptom weltweit sehr oft falsch therapiert wird. Unter anderem käme es häufig zu einer rein oberflächlichen Behandlung in Form von Schmerzmitteln. Regelmäßige Rückenübungen hätten in den meisten Fällen einen...

Ein großer Teil der Arbeitskräfte bestreitet den Büroalltag am Schreibtisch sitzend, was auf Dauer für den Bewegungsapparat belastend sein kann. Dieser möchte nämlich vor allem eines: bewegt werden. Gönnen Sie sich daher immer wieder kurze Pausen, um ein paar Schritte zu gehen oder einige Turnübungen zu machen. Strecken Sie zum Beispiel die Hände in Schulterhöhe zur Seite, um die Brustmuskulatur zu dehnen. Oder Sie beugen sich im Sitzen nach vorne und machen dabei einen Katzenbuckel, bevor Sie...

"Im hohen Alter bringt es ja gar nichts mehr mit dem Sport anzufangen" hört man regelmäßig. Aber ist an diesem Mythos auch was dran? Am weit verbreiteten Mythos, dass man zu alt sein kann, um Sport zu machen, ist schlichtweg gar nichts dran. Ganz im Gegenteil! Regelmäßige Bewegung ist der beste Weg, um auch im höheren Alter noch körperlich fit zu sein. Bevor man mit dem Training beginnt, zahlt sich aber eine gründliche ärztliche Untersuchung aus. So ist es leichter, eine geeignete Sportart zu...

Herzerkrankungen und Sport schließen einander nicht aus. Zwar müssen Herz-Kreislauf-Patienten besonders auf ihre Belastungsgrenzen achten, ein moderates Training wirkt sich jedoch günstig auf die Gesundheit auf. Bewegung in einem bestimmten Trainings-Herzfrequenzbereich wirkt langfristig blutdruck- und cholesterinsenkend, verbessert die Durchblutung des Herzens und macht es somit leistungsfähiger. Voraussetzung ist jedoch ein individueller Trainingsplan, der mit dem Arzt erarbeitet wird....

Bei der Steirischen Jugend-Landesmeisterschaft der Luftpistole in Knittelfeld räumten die heimischen Schützen groß ab.  Josef Hermann (SSV Bad Gleichenberg) erzielte mit 178 Ringen einen neuen steirischen Rekord. Im Team holte er mit Marie-Theres Maier und Florian Eberhard seine zweite Goldmedaille. Die weiteren Einzel-Klassensieger sind Kevin Pachler und Marie-Therese Maier (SSV Bad Gleichenberg) sowie Hannah Siegl (TUS Fehring). SSV Bad Gleichenberg 3 (Dominik Roppitsch, Nina Turner, Kevin...

Kirchbacherin trumpfte bei Steirischen Crosslauf-Meisterschaften in Frohnleiten auf. REGION. Die Kirchbacherin Carina Reicht startete bei den Steirischen Crosslauf-Meisterschaften in Frohnleiten. Reicht meisterte die 4.800 Meter lange Strecke bei eisigen Temperaturen in einer Zeit von 19 Minuten, 31 Sekunden und 97 Zehntelsekunden. Dies bedeutete den Sieg in der Allgemeinen Klasse und in der U20-Alterssparte.

Am neuen Trendsportplatz geht's bereits rund – auch Tennis ist wieder groß in Mode. Das Thema Bewegung ist aktuell wie nie. In Mettersdorf hat man dafür gesorgt, dass auch die nötige Infrastruktur zur Verfügung steht. Den schon etwas in die Jahre gekommenen Skateplatz hat man in einen Trendsportplatz mit Fußballtoren und Basketballkörben umfunktioniert. Seit Ende des Vorjahres wird der neue Platz bespielt. Wieder auf Vordermann gebracht wurde der benachbarte Tennisplatz, der zuvor zum "Bolzen"...

Schon während der Krebstherapie kann Sport den Betroffenen unterstützen. Am 4. Februar ist Weltkrebstag. Obwohl bei praktisch allen Arten die Heilungschancen kontinuierlich steigen, sind Krebserkrankungen nach wie vor extrem relevant. In Hinsicht auf die Vorbeugung sowie Therapie hat Sport in den letzten Jahren stark an Bedeutung gewonnen. Zwar ist eine Krebserkrankung oftmals einfach Pech, ein gesunder Lebensstil, inklusive regelmäßiger Bewegung, senkt aber das Risiko. Je nach spezifischem...

Richtige Technik vorausgesetzt, ist Langlaufen eine wunderbare Sportart, die vielen Menschen entgegenkommt. Eine Übersicht über die besten Wintersportarten finden Sie hier... Weitere interessante Tipps zu Gesundheitsthemen gibt es auf gesund.at, dem Partnerportal von meinbezirk.at

Damen siegen im Fünfsatzkrimi gegen Graz, Herren biegen Stegersbach. REGION. Ein "Thriller" wurde in der 1. Volleyball-Gebietsliga die Auswärtspartie der Damen der Feldbacher Vulkanland-Volleys gegen den VSC Graz III. Die Feldbacherinnen siegten in Satz fünf mit 15:12. Auf sie warten nun am 16. Dezember zwei Heimpartien. Punkten konnten auch Feldbachs Herren. Sie siegten in der 2. Landesliga auswärts 3:1 gegen Stegersbach.

Auch im höheren Alter ist regelmäßiger Sport für den Körper extrem wichtig. Muskeltraining, regelmäßiger Sport und gute Fitness assoziieren viele hauptsächlich mit jungen Menschen. Doch gerade im hohen Alter ist es unverzichtbar, den Körper auf Trab zu halten. Extrembelastungen sind keinesfalls notwendig, ein bisschen Bewegung sollte es aber sein. Wer auch im Pensionsalter zumindest 150 Minuten pro Woche in ein abwechslungsreiches Programm steckt, wird davon sicherlich profitieren. Über...

Das Thema Lifestyle wird oft mit Frauen assoziiert, doch auch die männliche Gesundheit kann von der richtigen Gestaltung des Alltags profitieren. Gesunde Ernährung, eine ausgeglichene Lebensweise und das richtige Körpergewicht - All das sind Themen, die traditionell eher mit Frauen in Verbindung gebracht werden. Doch dahinter verbirgt sich ein gesellschaftlicher Denkfehler mit potentiell schwerwiegenden Folgen. Denn der Lebensstil entscheidet natürlich auch bei Männern maßgeblich über die kurz-...

Letztes Wochenende fand von 4. auf 5. November das 12. Parkthermen 24h Schwimmen zugunsten von Licht ins Dunkel in Bad Radkersburg statt. Pro geschwommener Länge (50m) wurden 5 Cent an Licht ins Dunkel gespendet. Ich startete als Einzelschwimmerin und hatte mir 60 km als persönliches Ziel vorgenommen. Am Samstag um 11 Uhr erfolgte der Startschuss und ich konnte gut ins Rennen starten. Mit insgesamt vier Pausen zu je einer halben Stunde konnte ich eine Stunde vor Schluss mein Ziel, 60 km zu...

Wer sich selbst nicht zu Sport überreden kann, sollte es vielleicht mit einem Wettbewerb versuchen. Zu gewinnen zählt zweifelsohne zu den schöneren Gefühlen des menschlichen Daseins. Ob es ein großer Triumph auf einer der großen Sportbühnen dieser Welt ist oder nur ein knapper Erfolg im familieninternen Memory-Vergleich, ist am Ende egal. Der Beste gewesen zu sein, ist einfach anspornend. Forscher haben herausgefunden, dass das auch oder sogar insbesondere für Sportmuffel gilt. Demnach sind...