Stress

Gerade zu Weihnachten dringend notwendig: Der Lichtblick bietet wieder eine Workshop unter dem Thema "Den Alltag entstressen, zur Ruhe kommen".  FELDKRICHEN. Von Frauen für Frauen: Die Mädchen, Frauen- und Familienberatung Lichtblick veranstaltet in Zusammenarbeit mit der VHS wieder einen Workshop über drei Einheiten: Den Alltag entstressen - Wie komme ich endlich wieder zur Ruhe.  Reizüberflutung Trainerin Luzia Elisabeth van der Broek (Dipl. Mentaltrainerin) wird durch den Kurs führen. "Wir...

Seine körperlichen und mentalen Grenzen überwinden und sich dabei tief entspannen: Einige Couragierte nahmen vor kurzem im -0,5 Grad kalten Weißsee am Kaunertaler Gletscher unter fachkundiger Anleitung ein Eisbad und lernten, wie man sich dabei auch entspannen kann. Die Fortsetzung des Workshops „Eisbaden & Yoga Nidra“ folgt am 5. Juni 2022. FEICHTEN/KAUNERTALER GLETSCHER. Einige couragierte Damen und Herren fanden sich kürzlich am auf ca. 2.400 Metern Höhe liegenden Weißsee am Kaunertaler...

Herbert Freudenberger hat 1974 den Begriff „Burnout“ verwendet. Burnout gilt als eine Volkskrankheit, d.h. sehr viele Menschen entwickeln in ihrem Leben zumindest einmal ein Burnout-Syndrom. Burnout ist keine Modediagnose, wird aber heute häufiger erkannt als früher, weil unsere Gesellschaft sensibilisierter dafür ist als in vergangenen Zeiten. Ein Burnout entwickelt sich nicht innerhalb weniger Tage, sondern innerhalb vieler Monate und Jahre. Die Betroffenen fühlen sich chronisch erschöpft,...

Unternehmerinnen frühstücken entspannt gegen Stress Die Sonne scheint, Duft von frischem Kaffee und Gebäck steigen in die Nase. So haben vergangenen Montag rund 30 Unternehmerinnen aus den Bezirken Tulln und Krems beim Unternehmerinnenfrühstück der WKO und des Instituts für Bewegung und Burnout-Prävention, Fels am Wagram, in die Woche gestartet. Im wunderschönen Ambiente des Loisium Wine & Spa in Langenlois, erarbeitete die Trainerin und Kreativberaterin Monika Greil mit den Teilnehmerinnen das...

Workshop für alle, denen ihr Alltag über den Kopf wächst... Volle ToDo-Liste, unerledigte Dinge und Verpflichtungen, die wir vor uns herschieben, zwischenmenschliche oder berufliche Probleme… wir schleppen viel mit uns herum und ständig kommt Neues dazu … Im Alltag entsteht dann oft die Situation, dass unser Kopf voll ist mit Gedanken, Problemen, Emotionen, Verpflichtungen etc., und wir ferngesteuert durch den Tag gehen und uns selbst dabei aus den Augen verlieren, vielleicht auch nicht mehr...

Einführung & Praxistraining zu den Themen: Zeitmanagement in der Stress-Prävention, mehr Zeit zum Arbeiten und Genießen, Achtsamkeitstraining. Diverse Tools und Tipps liefern spannende Impulse im Umgang mit der Zeit. Selbst wenn Zeitmanagement nicht alle Fehler verhindern kann, so sorgt es jedoch zumindest für ausreichend Pufferzeiten und fungiert als effizientes Frühwarnsystem. Termin: 19.8.2016, 08:00 - 10:00 Die Teilnahme ist frei! Am Ende jeder Veranstaltung entscheidet jede Person für...

Einführung & Praxistraining zu den Themen: Zeitmanagement in der Stress-Prävention, mehr Zeit zum Arbeiten und Genießen, Achtsamkeitstraining. Diverse Tools und Tipps liefern spannende Impulse im Umgang mit der Zeit. Selbst wenn Zeitmanagement nicht alle Fehler verhindern kann, so sorgt es jedoch zumindest für ausreichend Pufferzeiten und fungiert als effizientes Frühwarnsystem. Termine: 25.7.2016, 14:30 - 16:30 19.8.2016, 08:00 - 10:00 Die Teilnahme ist frei! Am Ende jeder Veranstaltung...

Einführung & Praxistraining zu den Themen: Zeitmanagement in der Stress-Prävention, mehr Zeit zum Arbeiten und Genießen, Achtsamkeitstraining. Diverse Tools und Tipps liefern spannende Impulse im Umgang mit der Zeit. Selbst wenn Zeitmanagement nicht alle Fehler verhindern kann, so sorgt es jedoch zumindest für ausreichend Pufferzeiten und fungiert als effizientes Frühwarnsystem. Termine: 18.6.2016, 09:00 - 11:00 25.7.2016, 16:30 - 18:30 19.8.2016, 08:00 - 10:00 Die Teilnahme ist frei! Am Ende...

Was kann ich tun gegen Leistungstiefs, Schlafstörungen und das Gefühl der umfassenden Erschöpfung? Wie erkenne ich Stress und seine Symptome? Nutzen Sie diesen Workshop um zu Ihrer inneren Stabilität zu finden. Legen sie Ihr eigenes Kraftpotenzial frei und lernen Sie, Ihre Gedanken bewusst wirken zu lassen. Frau Barbara Prillhofer-Lutz (Heilpraktikerin und Resonanz-Gesundheitscoach) führt Sie durch dieses spannende Wochenende Anmeldung und Information: VOLKSHOCHSCHULE Braunau 07722/84093...

Und weiter geht´s mit dem zweiten Termin - Einstieg immer noch möglich, es gibt Restplätze! Kosten Einzelworkshop € 45,- Sparangebot: bei Anmeldung für November und Dezember zahlen Sie nur € 80,-! Anmeldeschluß für den 3.11. ist der 31.10.2015 ATEMPAUSE Workshop-Reihe für alle, deren Zeit für sich im täglichen Leben zu kurz kommt. Einmal nicht von einem Termin zum nächsten hetzen zu müssen, nicht schon wieder ohne Pause an die nächste Aufgabe zu denken, keine Zeit für Entspannung zu haben, den...

Wir kennen verschiedene Arten von Stress und Leid: den täglichen Ärger am Arbeitsplatz, Konflikte mit dem Partner oder in der Familie, den Verlust eines geliebten Menschen oder endlose Selbstvorwürfe, mit denen wir uns selbst im Weg stehen. Mit Hilfe von The Work lernen wir, stresserzeugenden Gedanken und Konzepten mit Verständnis zu begegnen und unseren Verstand für eine größere, umfassende Wahrheit zu öffnen. Dieser Prozess ist sehr einfach und kraftvoll. Jeder Mensch, der die Wahrheit wissen...

Wir kennen verschiedene Arten von Stress und Leid: den täglichen Ärger am Arbeitsplatz, Konflikte mit dem Partner oder in der Familie, den Verlust eines geliebten Menschen oder endlose Selbstvorwürfe, mit denen wir uns selbst im Weg stehen. Mit Hilfe von The Work lernen wir, stresserzeugenden Gedanken und Konzepten mit Verständnis zu begegnen und unseren Verstand für eine größere, umfassende Wahrheit zu öffnen. Dieser Prozess ist sehr einfach und kraftvoll. Jeder Mensch, der die Wahrheit wissen...

Verein www.Vielfalt-Natur.at lädt Sie herzlich ein zum: Workshop - Stressbesetzte Prägungen lösen Wie kommt es zu emotionalem Stress? Wieso empfindet der eine eine Situation stressig und der andere nicht? Wie bekommen wir innerlich Abstand von stressbesetzten Ereignissen und Zugang zu neuen Lösungen? Wie können wir aktuellen und vergangenen Stress lösen? Wie überwinden wir Schock und erste Handlungsunfähigkeit in einer stressigen Situation? Wie lösen wir erlebte Traumatas und wandeln sie in...