Training

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Nach der Pandemie konnte Neunkirchens Autohaus Orthuber wieder als einer der Hauptsponsoren für den Neunkirchner Firmenlauf gewonnen werden. Karl Orthuber und seine Mitarbeiter brennen förmlich darauf, wieder in die Laufschuhe und Sporttrikots zu schlüpfen. Das heißt: Karl Orthuber wird seine Sportskanonen als Zuschauer lautstark anfeuern. "Heuer starten wir nur mit Läufern", so Orthuber. Laufend im Autohaus Orthuber vorbeischauen lohnt sich auch – alleine schon wegen der...

TERNITZ. Weltmeister Alex Englitsch verrät, welche gesundheitlichen Aspekte beim Bodybuilding nicht vernachlässigt werden dürfen. Alex Englitsch ist einer der Vorreiter, in der Bodybuilding-Szene des Bezirks. 2019 krönte er sich zum Senioren-Weltmeister in der 80-kg-Klasse. Abgesehen von der Fitnesstrainer- und Heilmasseur Ausbildung zeichnet sich Englitsch durch jahrelange Erfahrung im Kraftsport aus.  Das Krafttraining macht jedoch nur einen kleinen Teil des Bodybuilding-Alltags aus. Vielmehr...

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Männer in Grün sieht man derzeit im Bezirk Neunkirchen. So wurden Soldaten des Österreichischen Bundesheeres etwa in Ternitz angetroffen. Und im Schneeberggebiet fliegen Hubschrauber. Es handelt sich um eine Übung. Quartier haben die Soldaten im Schneebergland bezogen: "Sie schlafen bei uns in der Barbara-Halle", erklärt Grünbachs SPÖ-Bürgermeister Peter Steinwender.

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Die Gesundheits- und Krankenpflegeschule Neunkirchen bereitet ihre Schüler sehr sorgfältig auf die Berufspraxis vor. In Fähigkeiten-Fertigkeiten-Trainings erlernen die angehenden Pflegekräfte zukünftige pflegerische Tätigkeiten. Eine Lehrperson oder eine Pflegefachexpertin übt mit der Gruppe die vorgegebenen Pflegehandlungen. Das lockert den Theorieunterricht auf und ermöglichen ein "Learning by doing".

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Der Nachwuchsschütze des ESV Hintenburg, Benedikt Holzer, konnte bei der Österreichischen Meisterschaft der Stockschützen Schüler / Jugend U14  seinen bisher größten Erfolg feiern. Mit der NÖ Landesauswahl gewann er den Österreichischen Meistertitel. Der Elfjährige ist seit seinem fünften Lebensjahr begeisterter Stockschütze und unterstützt auch seinen Heimatverein, den ESV Hintenburg.

Warum Tanzen so gesund ist? "Regelmäßig tanzen erhält nicht nur die Beweglichkeit, sondern fördert auch die Gedächtnisleistung! Das ständige Erlernen neuer Schritte verbessert auch das Kurz- und Langzeitgedächtnis. Tanzen lindert nachweislich die Symptome von Parkinson und Depression; es schult den Gleichgewichtssinn, die Koordination, hilft gegen Demenz besser als jedes Gehirnjogging. Darüber hinaus macht Tanzen glücklich, weil Glückshormone produziert werden." Körper und Geist Trainieren und...

Warum heute unsere stellvertretende Chefredakteurin Karin Zeiler die Moderation übernimmt, wo Werner Schrittwieser ist, wie man einen Eiskaffee auf Japanisch bestellt und wie es unserem NÖ Marathon-Läufer Lemawork Ketema geht – all' das erfährst du in der heutigen Ausgabe unseres Olympia-Studios! Hier gibt's die ganze Show Mehr zu Olympia 2020 findest du unter meinbezirk.at/olympia-niederösterreich.

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Knapp hundert Betriebe reichten bei der WKNÖ-Aktion "Mutmacher 2021" in fünf Kategorien Ideen und Projekte unter dem Motto "Chancen durch Kreativität" ein. Der Sieger in der Kategorie "Transport und Verkehr" heißt Ernst Brandstätter aus Zöbern. Ernst Brandstätter bietet mit BKF Training Aus- und Weiterbildungen für Berufskraftfahrer an, die stark auf Digitalisierung setzen. Mit einer eigens entwickelten Trainings-App werden mehrere Übungen angeboten und schließlich ein Test...

NÖ Fitnessbetriebe kämpfen mit massivem Mitgliederrückgang. „Das aufzuholen, wird Jahre dauern.“ NÖ. „Ich bin Gärtnerin im Palmenhaus in Wien. Ich brauche das Training im Fitnessstudio als Ausgleich zur körperlich anstrengenden Arbeit. In den eigenen vier Wänden könnte ich während der Lockdowns einfach nicht die gleichen Effekte erzielen wie hier, mit den Profis, im Injoy St. Pölten“, erzählt Doris Kramel, wischt sich den Schweiß von der Stirn, und fügt lachend hinzu: „Der 50-Euro-Gutschein von...

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Das Team "Black Valley Wild" will Newcomer für den Football-Sport begeistern. Jeden Freitag, 18 Uhr, findet ein Einsteiger-Training auf der Sportanlage Schlöglmühl statt. Empfohlen wird der Witterung angepasste Sportbekleidung. Nähere Infos unter: 0664/6275642.

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Kommentar über die Vernunft bei Radausfahrten und über das unnötige Risiko eines Unfalls. Die Straße ist für alle da. Eine Aussage, die wahr ist, aber immenses Konfliktpotential beinhaltet. Denn nicht jeder Radler hat etwas auf der Straße verloren, wenn daneben ein Radweg verläuft. Rennradfahrer im Training dürfen die Straße benützen.  Mehr dazu liest du an dieser Stelle "Training" ist leider recht schwammig definiert. Nicht jeder Midsechziger am Rennrad fährt eine...

Die Covid-Pandemie hat unter anderem dazu geführt, dass Fitnesscenter, Sportvereine, Yogastudios & Co. geschlossen blieben, Sporteinheiten mussten daheim absolviert werden. ÖSTERREICH. Zuhause und ohne die Sportsfreunde ist es jedoch umso schwieriger, den inneren Schweinehund zu überwinden und sich zu seinem Trainingsprogramm aufzuraffen. Dabei kann adäquate körperliche Betätigung gerade in schwierigen Zeiten sowohl zur Aktivierung als auch zur körperlichen und geistigen Entspannung beitragen....

NATSCHBACH. Simon Platzer gehört zu den besten BMX Nachwuchsfahrern in Österreich. Backflips und andere spektakuläre Manöver mit dem Bike stehen auf der Tagesordnung des 20-jährigen Schülers. Leistungssportler hat Profikarriere bereits vor den Augen. Nationale Erfolge Platzer brannte schon immer für den Rad Sport und spezialisierte sich 2016 auf die Sparte BMX. Ehrgeiz, Mut und die Begeisterung für diese spektakuläre Sportart zeichnen den HTL-Schüler aus. Daraus erklärt sich auch der...

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Am Schneeberg trainierte die Lawinen- und Suchhundestaffel der Bergrettung Niederösterreich/Wien. Die vierbeinigen Retter spürten "Verschüttete" auf und leisteten exzellente Arbeit.  Die Bergretter und ihre vierbeinigen Kameraden übten am 30. Jänner am Schneeberg, unweit der Sparbacherhütte, das Retten von Lawinenopfern.  Dazu wurde bei stürmischen Verhältnissen, aber ausreichender Schneelage ein künstliches Lawinenfeld angelegt. "Mehrere, bis zu zwei, drei Meter tiefe...

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Das Neunkirchner Fitnesscenter California hat nun ein besonders attraktives Angebot für alle Körperbewussten parat: Wer sich während des Lockdowns online anmeldet, erhält einen Vertrag ohne Bindung um monatlich 49 Euro und ein California-T-Shirt gratis dazu. Mehr dazu lesen Sie hier. Dein Fitnessstudio zur Umsetzung all deiner Ziele Du willst stärker werdenan deiner Fitness arbeiten besser aussehen Das Fitnessstudio California in Neunkirchen hat dafür das geeignete Werkzeug....

Der Bewegungsarmut in unserer Gesellschaft hat Skisprung-Legende und Erfolgstrainer Toni Innauer den Kampf angesagt. "Es geht so einfach", zeigt er uns mit seinen "12 Tirolern": Übungen, in denen sich der Mensch als Krönung der Schöpfung zu seinen grundlegenden Fähigkeiten zurückbesinnt. 12 Bewegungen, heimischen Tieren nachempfunden, helfen, den verkümmerten Bewegungsapparat und die Seele fit für den Alltag zu machen. Christian Seiler Verlag, 144 S., 19,80 € Zur BUCH-PRÄSENTATION im Alpenzoo...

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Am äußersten Rand des Bezirks, am Ende des Höllentals, wurden für Kinder knapp 30.000 Euro in die Hand genommen. Fitness beim Teich Es klingt kurios, aber Corona beschert Schwarzau/Gebirge verstärkte Besucherströme. Vor allem Familien mit Kinder erwartet nun im Naturpark Falkenstein eine zusätzliche Attraktion. "In Zusammenarbeit mit der ÖVP wurde ein Outdoor-Spielplatz angelegt. Kostenpunkt: rund 25.000 Euro",  berichtet SPÖ-Bürgermeister Michael Streif und machte sich mit...

BEZIRK NEUNKIRCHEN. In der Volksschule Pottschach fand am 3. Juni ein Radworkshop als praktischer Teil der freiwilligen Fahrradprüfung des Klimabündnis Niederösterreich statt. (unger). Die Schüler hatten viel Spaß mit ihren Fahrrädern und erlernten wichtige Regeln im Radverkehr. DIin Christiane Barth und Karl Kofler vom Klimabündnis NÖ bauten vor der Volksschule einen Parcours auf und erklärten den SchülerInnen Grundlagen für Sicherheit im Radverkehr. Fokus auf praxisnahes Training Im Rahmen...

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Jo, mi gibt's nau. Dass i net jede Woch'n aus da Zeitung loch is, weil i täglich spurtl, damit i rechtzeitig fia'd Freibod-Saison mei Adonis-Figur wieder kriag.

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Nach seiner Kilimandscharo-Tour ließ es der Ternitzer SPÖ-Bürgermeister Rupert Dworak gemütlich angehen. Und schon kamen ein paar Kilo dazu. Die sollen nun purzeln. "Ich habe jetzt 86 Kilo. Das war auch mein Kilimandscharo Gewicht", erzählt Bürgermeister Rupert Dworak. Schuld daran sei sein ruhigerer Lebensstil: "Du isst normal und das Bier schmeckt. Und schon fangen die Hosen an zu zwicken." Im April zog Dworak die Notbremse: "Ich treibe nun mindestens fünf Mal pro Woche...

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Wer Blut spendet, rettet Leben. Und dafür gibt es in nächster Zeit wieder zwei Mal im Bezirk Neunkirchen Gelegenheit. Wer Blut spendet, rettet Leben. Und dafür gibt es in nächster Zeit wieder zwei Mal im Bezirk Neunkirchen Gelegenheit (mehr dazu hier). Eben erst rief mich eine Dame an, meinte zu mir: "Ich muss Ihnen danken." Die Dame spendete kürzlich das erste Mal in ihrem Leben Blut. Und eine Freundin von ihr, die eine OP hatte, benötigte dringend den roten Saft....

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Das Konzept "NO Bullshit" – mit Ehrlichkeit – wird im Neunkirchner Fitnesscenter California gelebt. "Bevor ich das GYM übernommen habe, plante ich einen Teil der Übernahme mit den Pürzel-Brüdern. 
Deren Konzept beruht auf 100% Ehrlichkeit – sie bieten ganz einfach nichts an, was nicht irgendwie Sinn macht, selbst wenn man damit eine Menge Umsatz machen könnte. Konzept 100% NO BULLSHIT", erklärt Roman Schweiger, Betreiber des Neunkirchner Fitnesscenters California. Dieses...

BEZIRK NEUNKIRCHEN. "Und die Moral von der Geschicht: Einbruch im Lagerhaus Ternitz lohnt sich nicht."   Tierische "Polizeibeamte" übten am 9. Jänner im Lagerhaus Ternitz. "Ein Abend, der an Spannung nicht zu überbieten war", so Lagerhaus-Standortleiter Walter Bock. Denn die Diensthundeinspektion beübte mit acht Polizeihunden das Lagerhaus. Bock: "Dabei zeigten Hunde, wie im Ernstfall in einem belebten Objekt ein Verdächtiger geschnappt wird." Ein Polizeihund wird bei Einbrüchen grundsätzlich...

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Friseure aus den Bezirken Neunkirchen, Wr. Neustadt und Baden trainierten mit Bezirksvertrauensperson Kirstin Eßletzbichler für perfekte Ballfrisuren. Die Damenwelt kann gelassen vor der nahenden Ballsaison zum Friseur gehen. Denn die Landesinnung der Friseure NÖ veranstaltete eigens einen Hochsteck-Workshop für Ballfrisuren im WIFI Neunkirchen. Besonderer Schwerpunkt wurde dabei auf die Kreationen von klassischen und extravaganten Hochsteckfrisuren auf Langhaartechnikköpfen...