Training

TIROL. Wöchentliche Übungen mit der Olympiamedaillengewinnerin im Snowboard Parallel-Riesenslalom – So wirst du fit für den Winter und den Alltag! Viel Spaß bei den Übungen mit Gitti Köck. Teil 1 – Schwerpunkt Vorbereitung Vor jeder sportlichen Aktivität oder auch jeden Morgen als Start in den Tag, es werden alle Gelenke durchbewegt, geschmiert und mobilisieren. Sprunggelenk kreisen und dehnenKnie kreisenHüfte mobilisieren und kreisenBecken kippen – vor und zurückBecken seitlich...

Tests und Training in Hochfilzen und auf Schnee; gute Vorbereitung für die ÖSV-Sportler. HOCHFILZEN, HINTERTUX. Die ÖSV-Skibergsteiger haben eine intensive Test- und Trainingswoche hinter sich. Neben Leistungstests mit Spirometrie im modernen, nordischen Zentrum in Hochfilzen  stand für die Herren das erste Schneetraining am Gletscher in Hintertux auf dem Plan. Die Sommertrainingsphase wurde damit abgeschlossen. Im nordischen Zentrum in Hochfilzen ging es für die Athletinnen und Athleten...

KITZBÜHEL. Die Sommerpause ist vorüber und Taekwondo HG Pharma Kitzbühel startet wieder mit dem Training am 20. September um 18 Uhr in der HAK-Halle. Trainingszeiten: Montag und Mittwoch jeweils von 18 bis 19.30 Uhr. Interessierte können jederzeit gerne zu einem kostenlosen und unverbindlichen Probetraining nach Voranmeldung vorbeikommen.

Vor dem ersten Schneetraining der ÖSV-Techniker im Schweizer Saas Fee standen für Manuel Feller TV-Dreharbeiten in der Heimat am Programm. FIEBERBRUNN. Der Fieberbrunnerzeigte sich bei den TV-Dreharbeiten im PillerseeTal von seiner naturverbundenen Seite. Am Programm stand eine Laufeinheit am Lärchfilzkogel, ein Balance-Akt auf der Slackline am Streubödensee und Schwammerlsuchen – eine große Leidenschaft des zweifachen Weltcupsiegers: „Wer mich kennt, weiß, es gibt mit mir immer viel...

ST. JOHANN, WAIDRING. Die Karate Union Shotokan Tirol bietet im Herbst wieder Anfängerkurse für Kinder und Jugendliche in St. Johann und Waidring. Das Training in St. Johann startet am Dienstag, den 22. 9., 17 Uhr, in der Halle der Mittelschule 1; dann Dienstag und Donnerstag, 17 – 18 Uhr. Das Training in Waidring startet am Mittwoch, 23. 9., 17 Uhr, in der Halle der Volksschule Waidring; dann jew. Mittwoch, 17 – 18 Uhr. Info: 0664-7699233, office@karatetirol.at / www.karatetirol.at

Spiel, Spaß und Spannung am 28. August im Waidringer Waldstadion. WAIDRING. Der SK Waidring lädt am Samstag, 28. 8., ab 15 Uhr ins Waldstadion zum Nachwuchstag. Im Anschluss gibt's ab 18.30 Uhr das Spiel der Kampfmannschaft gegen den SV Westendorf 1b zu sehen. Interessierte Kinder ab vier Jahren können teilnehmen und den Fußballsport spielerisch kennenlernen und ihre Fähigkeiten erforschen. "Wir möchten Kinder wieder zum Bewegen bringen und für den Sport begeistern und motivieren", so Manuel...

REITH, HOCHFILZEN. Nach einem harten dreiwöchigen Trainingsblock, den die ÖSV-Biathletinnen (mit Weltmeisterin Lisa Hauser) in Oberhof, Martell und am Pass von Lavaze absolvierten, zog Damencheftrainer Markus Fischer ein erfreuliches Resümee: „Wir sind aktuell den Tick besser drauf als im letzten Jahr.“ Nach einer verdienten Regenerationsphase steht für die Sportlerinnen ein weiterer ausgedehnter Testblock auf dem Programm. So gibt es etwa Laufbandtests in Hochfilzen. Es folgen ein...

KIRCHDORF. 40 Kinder der KAPA Kinderstube schnupperten kürzlich in Kirchdorf Fußballluft. Trainer und Spieler vom SV Kirchdorf betreuten die Jung-Kicker mit viel Engagement. "Wir wollen die Kinder weg von Handy und Fernseher und hin zum Sport bewegen", betont Olivia Waltl von KAPA, selbst Leistungssportlerin in Jugendjahren, die Grundidee hinter den sportlichen Schnuppertagen.

Adler erstmals am Eis, am 14. und 15. August Red Bulls Salute im Sportpark, am 19. August folgt erste Testspiel für die Adler. KITZBÜHEL. Im Turnsaal der NMS stand sich der verjüngte Kader des EC Die Adler Kitzbühel zum ersten Mal gegenüber. Seit 5. August ist das Team wieder formiert und hat das Training unter Head Coach Charles Franzén aufgenommen. Los ging es mit einer lockeren Einheit im Turnsaal und einer Kennenlern-Runde. Präsident Volker Zeh sprach motivierende Worte und mahnte...

HOCHFILZEN, WAIDRING. Zum Abschluss eines dreitägigen Trainingscamps im Pillerseetal absolvierten die ÖSV-Skibergsteiger einen Testlauf in den Loferer Steinbergen. Die Altmeister Christian Hoffmann und Andrea Mayr zeigten über 1.150 Höhenmeter erneut ihre Klasse. Beim Testlauf galt es für die ÖSV-Skibergsteiger die Originalstrecke des „Loferer Stoaberglaufes" zu bewältigen. Langlauf-Olympiasieger Hoffmann bewältigte die vier Kilometer (1.150 Hm) in 45:34 Minuten, Rekord-Weltmeisterin Mayr...

VC Klafs Brixental: VCB-Youngsters voll im Trainings- und Wettkampfmodus

. BRIXENTAL. Seit Ende April sind die VCB-Youngsters – die Nachwuchsabteilung des VC Klafs Brixental mit Kindern aus Westendorf, Hopfgarten und Brixen zwischen 9 und 14 Jahren – wieder voll im Training. Und seit Ende Juni auch wieder im Wettkampfmodus!. Die Trainer Rudi und Martina Mihalic konnten bereits mit U13- und U14-Teams an der vom Tiroler Volleyballverband ins Leben gerufenen „Tiroler Krone“ teilnehmen. 
„Ein...

Die Weltcup-Vorbereitungen im Biathlonstadion von Hochfilzen sind in vollem Gange. HOCHFILZEN. Im Biathlonstadion von Hochfilzen mit seinem modernen nordischen Zentrum bereiten sich neben zahlreichen Biathlon-Nationalteams und Nachwuchskadern auch Athleten aus dem Lager der ÖSV-Skibergsteiger auf die Saison vor. Im OK-Team laufen hingegen die Vorbereitungen für den Weltcup im Dezember und den Austria Cup im September auf Hochtouren. Im Biathlonstadion von Hochfilzen herrscht auch in den...

Saisonvorbereitung mit Kadertraining der ÖSV-Skibergsteiger im Leistungszentrum Hochfilzen. HOCHFILEZN. Die ÖSV-Skibergsteiger bereiteten sich kürzlich beim ersten offiziellen Kadertraining im modernen nordischen Leistungszentrum von Hochfilzen auf die kommende Saison vor. Das Team will nahtlos an die guten Erfolge des letzten Winters anknüpfen. Ruhig, konzentriert und fokussiert drehen die Skibergsteiger auf der Rollerstrecke im Biathlonstadion ihre Runden. Technik, Stabilisation und Ausdauer...

ST. JOHANN. Am 8. Juli organisierte die Karate Union Shotokan die erste Gürtelprüfung nach knapp einem Jahr. 30 Sportler konnten ihre Prüfungen bis zum 2. KYU erfolgreich ablegen. Nun geht's für den Verein in die Sommerpause; beim Trainingstart im Herbst werden auch wieder Anfängerkurse angeboten.

Waidringer Fußballer starten mit frischem Wind in die neue Saison; neuer Obmann ist Alex Alvera. WAIDRING. Das Warten hat ein Ende – Mannschaftssport kann wieder ausgeübt werden. Nach langer Zeit hieß das auch für den Sportklub Waidring wieder, die Weichen für eine neue Saison zu stellen. Die Pause hat der Verein genutzt, den Großteil des Vorstands neu zu besetzten. Bei der Jahreshauptversammlung wurden die neuen Vorstandsmitglieder vorgestellt. Mit Alexander Alvera und Manuel Köck hat der SK...

Anfängerkurse beim Teakwondo Club ab Mitte Juli. FIEBERBRUNN. Der Taekwondo Club Fieberbrunn lädt Neueinsteiger zum Schnuppertraining. In Anfängerkursen kann ab 14.  jeweils am Mittwoch (Kinder 6 – 14 Jahre, 18 – 19 Uhr, ab 15 Jahren  19 – 20.30 Uhr) in der NMS Fieberbrunn kostenlos die Sportart kennengelernt werden. Da noch nicht klar ist, wie das Coronakonzept angepasst werden muss, wird um Voranmeldung ersucht: Obmann Martin Seelos, 0664/2210160,  martinseelos@gmail.com

Seit 5. Mai bereitet sich der Nachwuchs des EC Die Adler Stadtwerke Kitzbühel auf die neue Saison vor. KITZBÜHEL. Endlich wieder Matches spielen wollen die Youngsters des EC Die Adler Kitzbühel. Darauf wird auch bei großer Hitze in der Langau mit Coach Jocke Andersson und Assistent Mario Ebner "hintrainiert". Zweimal pro Woche trainieren die Youngsters derzeit, immer am Montag- und Mittwochnachmittag. Zum Glück bietet die große Tribüne im Fußballstadion auch genug Schatten für diverse...

Gelungener Saisonauftakt von Alexander Hajek; Tim Wafler am Weg der Besserung. KITZBÜHEL. Positiv verlief der Saisonauftakt für Alexander Hajek von Radsport Stanger. Als Vierter war er beim internationalen Eröffnungsrennen in Leonding (OÖ) auch bester Österreicher. Nach einem Trainingslager zu Ostern gewann er das traditionelle Kirchblütenrennen in Wels und übernahm damit auch die Führung in der Austrian Junior Series. Bei der österreichischen Zeitfahr-Meisterschaften in der Steiermark...




Kürzlich war es "endlich" soweit – nach langer Pause konnte VC-Klafs-Nachwuchs das Training aufnehmen. HOPFGARTEN. Nach fast sechs Monaten coronabedingter Trainingspause war es kürzlich wieder soweit: Die VC Klafs Brixtenal-Youngsters starteten beim Sportplatz des SV Penningberg wieder in den Trainingsbetrieb (unter Corona-Regeln). Es wurden zwei Trainingsgruppen gebildet. 
„Für die Kinder und Jugendlichen ist es wirklich wichtig, endlich wieder ihren Sport – wenn auch nur im Freien –...

TIROL. Mit dem neuen Projekt "Tele-Prävention" möchte die Lebenraum Tirol Holding, mit ihren Kooperationspartnern Standortagentur Tirol und AIT Austrian Institut of Technology, die Menschen zu mehr Bewegung bringen und somit klassische Zivilisationskrankheiten vorbeugen.  Krank durch BewegungsmangelBesonders in Lockdownzeiten, ziehen sich viele Menschen auf die Couch zurück und vernachlässigen die dringend benötigte tägliche Bewegung. Um klassischen Zivilisationskrankheiten durch...

Die RU St. Johann bietet ein breites Programm; Trainings haben gestartet; Rad-Highlight im September. ST. JOHANN. "Auch 2021 starten wir unter besonderen Corona-Bedingungen, wir lassen uns aber nicht unterkriegen. Mit den Trainings haben wir bereits gestartet und wir legen wieder ein starkes Augenmerk auf unseren Rad-Nachwuchs; diesem steht ein Top-Trainerteam zur Verfügung", berichtet Rupert Polak von der Radunion (RU) St. Johann zum Saisonauftakt. Nachfragebedingt bietet die Radunion neben...

Die Devise des Volleyballclubs St. Johann: Man muss den Kids Perspektiven geben! ST. JOHANN. Für VC-Obmann Peter Wallner war vom Beginn der Pandemie weg klar: Besonders Kinder und Jugendliche brauchen das Training sowohl zur Leistungssteigerung als auch als psychische Unterstützung in dieser schwierigen Zeit. Nach den langersehnten Lockerungen im Nachwuchsbereich trainieren nun wieder rund 100 Kids in zehn Kleingruppen unter Einhaltung eines strengen Präventionskonzeptes im Koasastadion und auf...

APP-TIPP. Yoga for Beginners – unser App-Tipp der Woche – ist eine kostenlose Yoga-App für Anfänger. Die Übungseinheiten lassen sich für die eigenen Ansprüche auswählen: Von Yoga vor dem Schlafengehen bis hin zu Yoga für den Po. Yoga for Beginners gibt es für Android und IOS. Yoga for Beginners – Yoga für AnfängerKostenlose Yoga-Apps sind häufig etwas sparsam mit den Übungseinheiten im Vergleich zu den kostenpflichtigen Vollversionen. Bei unserem App-Tipp der Woche Yoga for Beginners (Yoga für...

Die Covid-Pandemie hat unter anderem dazu geführt, dass Fitnesscenter, Sportvereine, Yogastudios & Co. geschlossen blieben, Sporteinheiten mussten daheim absolviert werden. ÖSTERREICH. Zuhause und ohne die Sportsfreunde ist es jedoch umso schwieriger, den inneren Schweinehund zu überwinden und sich zu seinem Trainingsprogramm aufzuraffen. Dabei kann adäquate körperliche Betätigung gerade in schwierigen Zeiten sowohl zur Aktivierung als auch zur körperlichen und geistigen Entspannung beitragen....