Training

Wie kann ich mein Rad selbst instand halten? Im Radworkshop Bike Checker lernten die Schüler:innen wie man die Kette pflegt, den Sattel einstellt und Luftdruck misst.  GFÖHL. Selbst einen Patschen können sie jetzt picken.Beim Workshop schraubten und ölten die Jugendlichen aber nicht nur ihre Räder, sondern reflektierten auch das eigene Mobilitätsverhalten. Praxisnah „Das Durchführen kleinerer Wartungsarbeiten stärkt das Selbstvertrauen der Kinder“, so Astrid Damböck von Klimabündnis NÖ. „Und...

Das Spezielle an KANGATRAINING ist, dass das Baby den Großteil der Zeit in seiner Tragehilfe (Tragetuch oder Babytrage) verbringt. KANGATRAINING ist ein vollständiges Workout, in dem sowohl Deine Herz-Kreislauf Ausdauer und Flexibilität, als auch Deine muskuläre Ausdauer verbessert werden. Beim KANGATRAINING achten wir besonders darauf, den Beckenboden zu schonen und zu stärken. Du möchtest etwas für Dich tun und dein Baby dabei haben?! Dann melde dich an: Tel. 0664/513 71 99 oder...

BOKWA® ist anders. BOKWA® ist kein wirkliches Tanz-Workout. Es gibt keine Choreographie und keine Zählschritte. Die Teilnehmer steigen Buchstaben und Zahlen mit ihren Füßen, während sie sich zusammen zur Musik bewegen. Jeder kann es machen. Wenn du dich bewegen kannst, und buchstabieren kannst, dann kannst du BOKWA®. ANMELDUNG und weitere INFORMATIONEN unter TEL. 0664/513 71 99 ODER eva@mac-it.at Wann: 09.12.2013 18:15:00 Wo: Pfarrheim, 3542 Gföhl auf Karte anzeigen

Wohin mit dem Baby, wenn es zum WORKOUT geht? Die Lösung heisst KANGA! Dabei wird das Angenehme mit dem Nützlichen verbunden: Während Mama schwitzt, sitzt der Nachwuchs bequem in der Tragehilfe. Weitere Informationen sowie Anmeldung unter: evaundemma@kangatraining.at oder Tel. 0664/513 71 99 Wann: 12.03.2014 09:15:00 Wo: Pfarrheim, 3542 Gföhl auf Karte anzeigen