Verdauungsprobleme

Verdauungsprobleme können unseren Alltag durchkreuzen und uns in heiklen Situationen überraschen, ob durch Blähungen, Verstopfung oder Darmwinde. Doch was sind die Hauptverursacher solcher Beschwerden und vor allem: Was kann man selbst dagegen tun? In diesem Beitrag beleuchten wir die häufigsten Gründe, die zu Verdauungsproblemen führen können. Für tiefergehendes Wissen rund um das Wohl deines Darms und eine Anleitung zur Linderung, hör dir unsere beiden Podcast-Episoden an! Hier die Episode...

Gesunder Bauch und Sie sinds auch!! Wie kommt man dazu? Viele von euch werden den Begriff DETOX kennen?! Aber was bedeutet dieser Begriff??? Unter dem Begriff DETOX versteht man die Ausleitung von Toxinen (=Giftstoffe) aus dem Körper. Unser Organismus sorgt mit seinen Körpersystemen jeden Tag dafür, dass die Entgiftung und die Balance zwischen Säuren und Basen im Körper funktioniert, sonst wäre ein Überleben nicht möglich. Basis dafür ist ein gut funktionierender Darm. Nicht umsonst wird er...

Das Verdauungssystem und das Gehirn haben mehr miteinander zu tun, als man lange Zeit glaubte. Menschen mit chronischen Verdauungsproblemen, wie Krämpfen, Druckgefühl oder einem Reizdarmsyndrom, zeigen messbare Veränderungen im Gehirn. Diese betreffen sowohl das Schmerzgedächtnis als auch jene Regionen, die für die Emotionen verantwortlich sind. Das haben Grazer ForscherInnen in einem soeben abgeschlossenen Projekt des Wissenschaftsfonds herausgefunden. EU-Projekt: MyNewGut Wiederkehrende...

Was hilft gegen Blähungen, Verstopfung, Magenschmerzen, Übelkeit und Sodbrennen? „Eines vorweg, es gibt keine spezielle Diät bei Magenbeschwerden,“ sorgte Doz. Dr. Bernhard Angermayr bei seinem Mini Med-Vortrag "Die Verdauung in Schwung halten" gleich vorweg für Überraschung. „Jeder Mensch reagiert anders auf (heilende) Diätmaßnahmen, das lässt sich nicht über einen Kamm scheren. Dazu kommt, dass Ursachen für Unwohlbefinden im Darmbereich sowohl körperlicher als auch psychischer Natur sein...

kostenloser Vortrag von Mag.Dr. Alexander Zeilner über die Möglichkeiten und Grenzen der orthomolekularen Medizin Dr. Zeilner, Internist und Allgemeinmediziner in der Ordinationsgemeinschaft VitaLogikum in Aschach/Steyr, referiert über den gezielten und sinnvollen Einsatz von Mikronährstoffen (Vitamine, Spurenelemente sowie essentielle Fettsäuren) in der Gesundheitsförderung und bei vielen Krankheitsbildern die uns täglich begegnen. Um einen reibungslosen Ablauf der Veranstaltung gewährleisten...

Großes Interesse zum Thema Verdauungssystem beim MINI MED Studium in Baden. Baden. – Letzte Woche referierte die Diätologin Eva - Maria Marchard, BSc. vom LK Baden – Mödling über das umfangreiche Thema Darmgesundheit. Rund ein Drittel aller ÖsterreicherInnen hat ihn mindestens einmal im Jahr: Durchfall. Zwischen 5 und 15 Prozent der Bevölkerung klagt über das Gegenteil, die Verstopfung. In höherem Lebensalter kommt es aufgrund körperlicher Veränderungen und einer zu geringen...

Lactose und Fructose kommen häufig im Essen vor – auf natürliche Weise genauso wie als Zusatzstoffe. Zwei Enzyme helfen bei der Verdauung genau dieser Stoffe: Lactase, die den Milchzucker spaltet und so bei Problemen mit der Lactoseverdauung hilfreich ist, und Glucose-Isomerase, die den beschwerdefreien Abbau von Fructose im Darm unterstützt. Die Lactase ist ein körpereigenes Enzym, das im Dünndarm gebildet wird und den natürlicherweise enthaltenen Zucker aus der Milch, die Lactose, spalten...

Die Natur weiß, was gegen Husten, Hals- und Bauchweh zu tun ist. Bei dem derzeit herrschenden nasskalten Wetter ist es kein Wunder, wenn die Nase tropft und der Hals kratzt. Bei vielen bahnt sich derzeit eine Verkühlung an. Eine gute Alternative zur schulmedizinischen „Chemiebombe“ sind Kräutertees – sowohl bei der Vorbeugung als auch bei der Behandlung. "Besonders häufig verkaufen wir derzeit unseren Brust-Husten-Tee mit Eibisch, Lungenkraut und Käsepappelblüten. Er eignet sich hervorragend bi...

Magendrücken & Verdauungsprobleme! Ob Braten, Fisch oder Torten - Weihnachten wird schnell zum endlosen Festschmaus. Spätestens am zweiten Weihnachtstag klagen viele über Magendrücken oder Verdauungsprobleme. Gefährdet sind besonders Menschen mit einem empfindlichen Verdauungstrakt. Wenn sie fett- und zuckerhaltige Kost im Überfluss zu sich nehmen, kommt es zu Völlegefühl oder Sodbrennen. Enthält bereits der Braten viel Fett, sollten die Beilagen möglichst fettarm sein: Statt Pommes sind...