Winterdepression

Ein Morgenbad gewünscht? Hinein ins nasse, warme Vergnügen. Die Thermen in Bad Tatzmannsdorf bieten ein großzügiges, vielfältiges Freizeitvergnügen. Besonders gerne besucht jetzt im Winter und die gesamte kalte Jahreszeit über. Und in der warmen Jahreszeit sowieso. Die Thermen- und Kurhotels in Bad Tatzmannsdorf gehören zu den führenden Gesundheits- und Wellnessorten im Burgenland. Und sind eine Einladung zum Loslassen und Erholen. Sechs unterschiedliche Thermen- und Wellnessoasen wirken als...

Zur Ruhe zu kommen und unser inneres Licht entzünden ist in der christlichen Tradition die eigentliche Bedeutung der Stillen Zeit von Michaeli bis Lichtmess. Dorothea Neumayr, Ernährungsberaterin und Mentorin setzt in ihrem Buch "Die Heilkraft der Stillen Zeit" noch früher an und bietet Raum zur inneren Einkehr ab der Herbst-Tagundnachtgleiche. Sie inspiriert dazu, die großen Heilkräfte dieser magischen Rückzugsphasen neu zu entdecken. SALZBURG. Rituale und Bräuche, Meditationen, Rezepte und...

Für viele wird die Zeit, die eigentlich die stillste im Jahr sein sollte, zur hektischten. Im Beruf sollen tausend Dinge noch im alten Jahr erledigt werden, zu den üblichen Herausforderungen des Alltags gesellen sich noch die Vorbereitungen für das Weihnachtsfest dazu. Verspannungen, gereizte Stimmung und sonstige Stresssymptome können rasch die Vorfreude auf das große Fest trüben. Das graue Wetter tut sein übriges dazu, und anstelle von Weihnachtsfrieden herrschen Verstimmungen, die einer...

Der Herbst ist da und die Sonnenstunden werden immer weniger. Die Temperaturen sinken, es regnet und wir bleiben lieber im Haus. Oft sinkt die Stimmung, mit dem nasskalten Wetter auch auf einen Tiefpunkt. Ich habe mein Sofa vor das Fenster geschoben und den Vorhang, brauche ich nur in der Nacht. So oft wie möglich, bin ich dann an meinem Fensterplatz. Meine schönsten Urlaubsbilder, stehen auch genau vor meinem Lieblingsplatz. Dadurch bin ich in meinen Gedanken, oft am Meer und in der Sonne. Ein...

Viele Menschen sind von einer saisonal abhängigen Depression betroffen. Eine Depression kann sich auf verschiedenste Arten bemerkbar machen. Neben scheinbar unendlicher Traurigkeit sind auch Antriebslosigkeit und ständige Müdigkeit sehr häufig, in vielen Fällen gibt es auch körperliche Symptome. Einige Menschen sind von derartigen Beschwerden vor allem in den kälteren Jahreszeiten betroffen. In der Fachsprache spricht man von einer saisonal abhängigen Depression, milde Formen des Phänomens sind...

Der Winter schlägt vielen Menschen aufs Gemüt. Doch gegen die "Winterdepression" gibts Mittel und Wege. BEZIRK (ebd). Herbst und Winter schlagen vielen Menschen aufs Gemüt. Nicht nur das nasskalte Wetter, vor allem der Lichtmangel verlangt dem Körper einiges ab und kann unser Wohlbefinden ganz schön durcheinander bringen. Diese Art der Bedrückung wird als so genannte „Winterdepression“ oder auch „Lichtmangel-Depression“ bezeichnet. „Rund 200.000 Österreicher kennen diese Stimmungsschwankungen,...

Der Winter schlägt vielen Menschen auf die Stimmung - manchmal entsteht daraus eine Depression. BRAUNAU (höll). Tristen Farben, Nebel und viel Dunkelheit bestimmen den Winter und schlagen auf das Gemüt. Etwa zehn Prozent der Bevölkerung leidet regelmäßig an einer so genannten "Winterdepression". Frauen sind dabei drei- bis viermal häufiger betroffen als Männer. "Die Patienten klagen über Lustlosigkeit, Deprimiertheit, Müdigkeit, Lethargie, schlafen viel, essen mehr, mehmen in der Winterzeit...

WELS. Der Herbst hält Einzug im Lande – und das nasskalte, nebelige Wetter und die kurzen, dunklen Tage schlagen manchen Menschen besonders aufs Gemüt. Dem Körper fehlt es an Sonnenlicht. Die Folge: eine sogenannte Winterdepression. „Die Herbst-Winterdepression ist eine leichtere Sonderform einer affektiven Störung und beginnt ganz klassisch im September, Oktober und November“, weiß Mag. Denise Grausam, Klinische und Gesundheits-Psychologin aus Wels. Die typischen Merkmale dieser...

BEZIRK (ebd). Wenn die Tage kürzer und die Nächte länger werden, beschleicht manche Menschen eine gewisse Art der Bedrückung, die so genannte „Winterdepression“ oder auch „Lichtmangel-Depression“. Doch woher kommt die Traurigkeit im Winter? Der Schärdinger Psychologe und Therapeut Thomas Ortner, erklärt, wie Sie in der „dunklen Jahreszeit“ einer Winterdepression vorbeugen können. Herbst und Winter schlagen vielen Menschen aufs Gemüt. Nicht nur das nasskalte Wetter, vor allem der Lichtmangel...

BEZIRK. Wenn die Tage kürzer werden, und die Dunkelheit länger dauert, schlägt das vielen aufs Gemüt. Dieser Zustand kann sich zu einem Leiden steigern, das unter „Winterdepression“ bekannt ist. Abhilfe schafft vor allem eines: Licht. Alltag in einer psychiatrischen Aufnahme: die Tage werden kürzer, die Warteschlangen dafür umso länger. Keine Spur mehr von der Leichtigkeit des Sommers. Es überwiegt die Schwermut. Ursache ist schlicht der Mangel an Licht: der Körper produziert weniger des...

Viele Menschen verlieren im Herbst Energie, fühlen sich lustlos, sind weniger aktiv, spüren vermehrt Müdigkeit und benötigen mehr Schlaf als sonst. Untersuchungen haben gezeigt, dass in den Wintermonaten Fehler am Arbeitsplatz oder auch Anfragen zum Thema Depression bei Google um bis zu 15 Prozent ansteigen. Es scheint also zumindest bei einem Teil der Bevölkerung einen Zusammenhang zwischen der psychischen Befindlichkeit und der Tageslänge zu geben. Winterdepression, worum geht`s? „Bei der...

LINZ/ST. GOTTHARD. Regina Pillgrab bietet heuer das erste Mal ihren Mal-Workshop "Fit gegen Winterdepression" an. Bei heimeliger Holzofenwärme, in gemütlicher Altbauatmosphäre, im Zentrum von Linz kann man im "Atelier Vogerlfrei" dem grauen Alltag entfliehen. "Was jemand gut kann, soll auf einem Bild umgesetzt werden", sagt die Malerin aus Sankt Gotthard, die ursprünglich aus Sankt Valentin stammt. Dabei geht es nicht darum ein perfektes Bild zu malen, sondern um innere Bilder und den Umgang...