Wissenswertes

Die Tage werden kürzer. Die Sonne scheint nicht mehr so oft. Der Organismus stellt sich langsam auf Wintermodus um. Das trübt bei vielen Menschen die Stimmung: Niedergeschlagen, müde, antriebslos... Dazu stellt sich oft Heißhunger auf Süßes ein. Wir wollen aber auch im Winter fit und munter sein! Mein Erfolgsrezept: „Gute Laune Essen“! Moodfood Schon mal was von Moodfood gehört? Moodfood steht für Lebensmittel, die unsere Stimmung positiv beeinflussen können! („Mood“ für Stimmung und „Food“ für...

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Der Kirchberger Martin Kral hat informative Basics für Computer-User parat. Werbefreiheit im Internet Werbefrei surfen hört sich gut an? Dann einfach die Browsererweiterung "Adblock Plus – kostenloser Adblocker" auf Ihrem Laptop/PC hinzufügen und schon surfen Sie werbefreier. Daten von WhatsApp perfekt sichern Ein WhatsApp-Backup wird von Kral täglich empfohlen. Über mobile Daten sichern? "Nein", so Kral. Aber bei der Frage "Inklusive Videos" lautet die Antwort "Ja". Dann...

♫♫♫Kaffeetscherl is fertig …♫♫♫ Es geht doch nichts über den Duft von frischem Kaffee. Das allseits beliebte Getränk hilft morgens in die Gänge zu kommen und bewahrt uns vorm gefürchteten Nachmittagstief. Koffein ist das Zauberwort: Dessen stimulierende Wirkung setzt etwa 15 bis 30 Minuten nach dem Trinken ein. Koffein gehört zu den psychotropen Substanzen und ist ein anregendes Genussmittel. In reiner Form ist es ein weißes kristallines Pulver, das bitter schmeckt. Eine Tasse Bohnenkaffee...

Die psychosoziale Beraterin Regina Schöringhuemer hat einen Ratgeber über den Wechsel veröffentlicht. In "Das sensible Chaos der Wechseljahre: Mit der Strahlkraft einer Königin durch die Wechseljahre" zeigt sie, wie diese Zeit sinnvoll genutzt werden kann.  ST. AGATHA. Als die Agathenserin Regina Schöringhuemer (51) in den Wechsel kam, konnte ihr niemand die Antworten geben, nach denen sie suchte. Ihre Beschwerden und die Ratlosigkeit von Ärzten und Bekannten haben die Gründerin des...

Selfies zu schießen ist der größte Foto Trend unserer Zeit. Kaum jemand der ohne Smartphone unterwegs ist. Aber die „Immer dabei“ Kamera lässt sich für viel mehr nutzen als nur für Selbstportraits. Hier ein paar Tipps, wie man die Bilder aus der Hosentasche aufpeppen kann. Filter und CoDen kreativen Look mittels Filter zu erzeugen ist eine technische Spielerei. Kann aber – richtig eingesetzt – Bilder zu einem echten „Wow“-Effekt verhelfen. Entweder nutzt man die bereits im Smartphone...