Work-Life

Beiträge zum Thema Work-Life

Anita Seehofer: "Die richtige Balance zwischen Beruf und Privatleben zu finden, kann eine Herausforderung sein, aber sie ist entscheidend für das Wohlbefinden und die Lebensqualität. " | Foto: Seehofer
Aktion 3

Gesundheit, Fasten, Fastenzeit
So geht's gesund durch den Tag

Nächste Runde unserer Gesundheitsserie: Heilfasten und Work-Life-Balance ST. PÖLTEN. Die Fastenzeit beginnt und die Ernährung rückt in den Fokus. Verzicht und Fasten werden Thema. Fasten ist aber nicht gleich Fasten. Heilfasten"Heilfasten ist eine Methode, bei der für einen bestimmten Zeitraum auf feste Nahrung verzichtet wird, während ausreichend Flüssigkeit, wie Wasser, Tee, frischgepresste Säfte oder Gemüsebrühe konsumiert werden", so Fastentherapeutin Anita Seehofer. "Jeder Mensch ist...

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  • St. Pölten
  • Franziska Stritzl
Foto: Foto: Resch
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Zauberwort „Work-Life-Balance“ - pferdegestützte Persönlichkeitsentwicklung

In einer Welt, in der jeder immer nach mehr Erfolg strebt, arbeiten wir oft stur über die eigene Erschöpfung hinweg. Das birgt unnötiges Fehlerpotential und kann im berüchtigten BurnOut enden. Durch bewusste Pausen kehrt nicht nur die Energie, sondern auch der Spaß ins Leben zurück. „Arbeiten kann jeder, faul sein muss man können.“ Eine gute Work-Life-Balance will gelernt sein. Sie versüßt das Leben und ist sehr individuell. Mit Hilfe einer neuen, innovativen Trainingsmethode – dem...

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  • Lena Graf

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