Yoga-Kurs

KIRCHDORF (gs). Einen ganz speziellen Vormittag erlebte eine Gruppe der Erwachsenenschule Kirchdorf bei der Premiere von „Yoga am Berg“. Nach einer gemütlichen Wanderung gab es unter der Anleitung von Yogalehrerin Martina Mayr auf einer Almwiese eine entspannende Yogaeinheit. Danach bewirtete Gisi Widauer die Teilnehmer auf der Bacheralm und führte sie durch ihren Kräutergarten. Applaus gab es auch für ES-Leiterin Maria Danzl für die perfekte Organisation dieses neuen Bewegungskurses in der...

Dein Yoga-Osterspecial steht ganz im Zeichen des Frühlingserwachens: Erwecke Deine Lebenskraft und verliebe Dich neu ins Leben! Gönne Dir Raum und Zeit für Meditation, belebende Körperübungen, Atem- und Entspannungstechniken, Impulse aus der Yogaphilosophie, Reflexion und Austausch. Wann und wo: Samstag 20. April, 9:00 bis 12:30 Uhr in der HerzReha Bad Ischl. Yogaerfahrung ist von Vorteil. In der Osterwoche ist zudem der Besuch der laufenden Yoga-Kurse möglich! Mehr Infos: www.petragruber.yoga...

Aktuell ist Yoga sehr angesagt und verhilft zu einem gesünderen Lebensstil. Das Buch "Besser Leben mit Yoga" vom international bekannten Sivananda Yoga Vedanta Zentrum gibt Anfängern wie Fortgeschrittenen eine Anleitung für die Yoga-Praxis daheim. Mit dabei sind Yoga-Übungen, Programme, Atem- und Entspannungstechniken sowie gesunde Rezepte. Anatomisch genaue Darstellungen runden das Ganze ab. Dorling Kindersley Verlag, 256 Seiten, 19,95 €

LINZ. Ein StadtRundschau-Überblick über die breite Vielfalt der Yoga-Angebote der Stadt. Namaste! Acro, Hatha oder doch lieber Hot-Yoga? Wer sich an die indische Bewegungslehre des Yoga heranwagt, der hat auch in Linz die Qual der Wahl. „Yoga“ bedeutet übersetzt so viel wie Einheit oder Vereinigung. Ganz im Gegensatz zur ursprünglichen Bedeutung, kann die Vielfalt der Angebote an Yoga-Stunden gerade bei Anfängern zu Frust führen. Von schweißtreibend und dynamisch bis hin zu entspannend reichen...

Wie gut Yoga tut, können die Senioren des Pensionistenklubs Leystraße seit dem Vorjahr selber testen. BRIGITTENAU.  Es ist Montag, 13 Uhr. Gleich beginnt der erste Yogakurs nach der Sommerpause und der Saal ist schon fast bis zum letzten Platz gefüllt. Auch Andrea Zeman, Leiterin des Pensionistenklubs Leystraße, lässt sich die wöchentliche Yogastunde für Anfänger und Fortgeschrittene nicht entgehen. "Man ist danach so frisch und entspannt", erzählt Zeman. Was übrigens auch die bis zu 20 Damen...

Eine Mischung aus verschiedenen Yogaformen. Der Körper wird mit verschiedenen Asanas (Yoga-Übungen) mobilisiert und gestärkt! Verschiedene Mudras verstärken die Wirkung der Übungen auf den Körper. Zur Einstimmung hört ihr eine sinn-volle Geschichte, um auch Geist und Seele in der Übungsstunde zu stärken. Bei der Abschließenden Meditation kann sowohl der Körper als auch der Geist Entspannung finden. mit Bärbl Jud Jeden Mittwoch 18:30 Uhr im geheizten Bewegungsraum / Kindergarten (Dauer ca. 90...

Yin Yoga ist eine besonders ruhige Art unter den vielfältigen Yogastilen. Der Fokus liegt auf der Dehnung des Bindegewebes (Fasziengewebe). Dafür werden die Übungen lange und still gehalten. Ergänzend werden auch kräftigende Elemente in die Stunde mit eingebaut. Für Jede(n) geeignet – finde heraus, ob es deins ist… Komm und mach mit! Yoga-Erfahrung von Vorteil: Intensität und Dauer der Übungen (Asanas) werden gesteigert; ein kräftigender Teil im Anschluss dient dem harmonischen Ausgleich (Dauer...

Yin Yoga ist eine besonders ruhige Art unter den vielfältigen Yogastilen. Der Fokus liegt auf der Dehnung des Bindegewebes (Fasziengewebe). Dafür werden die Übungen lange und still gehalten. Ergänzend werden auch kräftigende Elemente in die Stunde mit eingebaut. Für Jede(n) geeignet – finde heraus, ob es deins ist… Komm und mach mit! Dieser Kurs bietet Möglichkeiten, um Ablauf und Übungen kennen zu lernen und Schritt für Schritt wieder Zugang zum eigenen Körper zu erlangen. (Dauer ca. 90 Min.)...

Yogawoche Sonntag 16. Juli bis Freitag 21. Juli 2017 am Klopeinersee Frau Mag. Renate Rinke, international zertifizierte Yogalehrerein (RYT-500); Yoga und Spiraldynamik®, Medical Yoga vermittelt präzise Anleitungen, die zu einer exakten Ausrichtung in der Haltung und zu einer Vertiefung der Körperwahrnehmung verhelfen. Das Bewusstsein für den eigenen Körper und seine Grenzen wird geschult und die Achtsamkeit für die eigenen Gefühle und Bedürfnisse wird geschärft. Einfache Atem- und...

Das neue Jahr ist da - mit mehr Yoga als je zuvor! Egal ob du Yogaanfänger bist oder schon eine regelmäßige Praxis hast - schenke dir und deinem Körper 2017 eine extra Portion Wohlbefinden und starte in die Yogasaison! Am Mittwoch, 4.1.2017 gibt es zwei Yogaklassen für dich: Um 18:30 die dynamische Vinyasa Flow Klasse und um 20:00 die sanftere Basic Klasse. Wir beginnen beide Klassen mit einigen ruhigen Aufwärmübungen, kommen dann zu den Sonnengrüßen & Flows und enden wieder ganz ruhig -...

Anlässlich des zehnten Jubiläums ihrer Atem-und Yogaschule hat Anita Buhrandt eine CD produziert. WOLFSBERG. Vor Kurzem feierte Anita Buhrandt mit ihrem Zentrum für Yoga und Atempädagogik das zehnjährige Jubiläum. Anlässlich des zehnjährigen Bestehens ihrer Schule "Yoganita" hat Buhrandt gemeinsam mit Hubert Dohr eine CD produziert. Fasziniert von Lebensphilosophie "Seit mittlerweile zehn Jahren arbeite ich hauptberuflich als akademische Atempädagogin und Yogalehrerin", erzählt Anita Buhrandt....

Bei Aerial Yoga stärken und dehnen wir unseren Körper anhand von Übungen die mit Hilfe des Yoga Hängetuchs praktiziert werden. Lass deinen Körper kopfüber hängen und betrachte einmal alles aus einer anderen Perspektive. Die Instabilität des Tuches verlangt ein gewisses Maß an Körperspannung und fordert nicht nur einzelne Muskelpartieren, sonder wirkt ganzheitlich auf unsere Tiefenmuskulatur und Stabilisatoren. Der Kurs geht über 6 Einheiten und ist aufbauend, ideal um Kraft aufzubauen,...

Yogaübungen wirken ganzheitlich und bringen Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht. Somit hilft uns Yoga bei der Bewältigung der alltäglichen Anforderungen, Problemen, Stress und Sorgen. Durch Yoga entwickeln wir ein höheres Verständnis für uns selber. Verbringen wir gemeinsame Zeit bei Bewegung, Entspannung, Atemübungen und Meditation. DU BIST ES DIR WERT! Beginn: Dienstag, 22.09.2016 19:00 - 20:30 Fairhotel Hochfilzen Beitrag:€ 120,--/Zehnerblock Einzelterine: € 15,-- Info und Anmeldung:...

Ein bewusster und sanfter Einstieg in den Tag. Mehr körperliche und geistige Flexibilität durch aktivierende Körper- und Atemübungen. Mit einem ruhigen und wachen Geist steht einem freudvollen Tag nichts mehr im Weg. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Weitere Informationen unter www.sunspirit.at Wann: 30.01.2019 08:00:00 weitere Termine 06.02.2019 08:00:00 13.02.2019 08:00:00 20.02.2019 08:00:00 27.02.2019 08:00:00 06.03.2019 08:00:00 13.03.2019 08:00:00 20.03.2019 08:00:00 27.03.2019...

Yoga am Irrsee In den Schul-Sommer-Ferien üben wir 7 Wochen lang (von 12.07. bis 24.08.) jeden Donnerstag Abend (6.30 bis 8.00 Uhr p.m.) und jeden Freitag Morgen (7.30 bis 9.00 Uhr a.m.) am sogenannten Kinderbadeplatz in Zell am Moos Du willst wissen ob das Wetter passt und die Yoga-Praxis stattfindet? Dann folge uns auf Facebook .  (https://www.facebook.com/sunspirit.yogaschule/) Weitere Informationen unter: http://sunspirit.at/sommerprogramm Wann: 23.08.2018 06:30:00 bis 23.08.2018, 08:00:00...

Dieser Kurs richtet sich an alle, die schon erste Erfahrungen mit Yoga gemacht haben (z.B. Basics-Kurs). “Fortschritt” heißt bei uns nicht, spektakuläre Körperübungen durchzuführen, sondern in immer feinere Wahrnehmungsebenen vorzudringen. Dafür brauchen wir Körper- und Atemübungen genauso wie Entspannung und Konzentration. Achtsamkeit in der Yogapraxis ist eine wesentliche Grundlage in diesen Kursen. Weitere Informationen unter http://www.sunspirit.at/ Wann: 02.07.2018 19:30:00 Wo: Sunspirit...

Yoga ist für ältere Menschen ein großes Geschenk. Der natürliche Prozess des älter Werdens ist ein Weg zu sich selbst, den Yoga auf vielfältige Weise unterstützt. Körperliche und geistige Beweglichkeit zu behalten, aber auch Zufriedenheit mit dem was gerade ist und Lebensfreude werden angesprochen und entwickelt. Für ältere Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Wann: 29.01.2019 09:00:00 weitere Termine 05.02.2019 09:00:00 12.02.2019 09:00:00 19.02.2019 09:00:00 26.02.2019 09:00:00 05.03.2019...

Als Einsteiger erlebst du schon bald die vielseitige Wirkung des Yoga. Ein ausgewogenes Übungsprogramm konzentriert sich auf schonende Grundstellungen, auf die Erforschung des Körpers und Atems und die schrittweise Einführung von Atemübungen. Du lernst, auf dich zu achten und die Körper- und Atemübungen auf deine Bedürfnisse anzupassen. Momente tiefer Entspannung für Körper, Geist und Seele runden diesen Kurs ab. Wann: 03.07.2017 08:30:00 Wo: Sunspirit yogaschule.salzkammergut, Kirchenplatz .1,...

Dieser Kurs richtet sich an alle, die schon erste Erfahrungen mit Yoga gemacht haben (z.B. Basics-Kurs). “Fortschritt” heißt bei uns nicht, spektakuläre Körperübungen durchzuführen, sondern in immer feinere Wahrnehmungsebenen vorzudringen. Dafür brauchen wir Körper- und Atemübungen genauso wie Entspannung und Konzentration. Achtsamkeit in der Yogapraxis ist eine wesentliche Grundlage in diesen Kursen. Wann: 29.01.2019 17:00:00 weitere Termine 05.02.2019 17:00:00 12.02.2019 17:00:00 19.02.2019...

Yoga ist für ältere Menschen ein großes Geschenk. Der natürliche Prozess des älter Werdens ist ein Weg zu sich selbst, den Yoga auf vielfältige Weise unterstützt. Körperliche und geistige Beweglichkeit zu behalten, aber auch Zufriedenheit mit dem was gerade ist und Lebensfreude werden angesprochen und entwickelt. Für ältere Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Termine siehe unter www.sunspirit.at Wann: 30.01.2019 10:00:00 weitere Termine 06.02.2019 10:00:00 13.02.2019 10:00:00 20.02.2019...

Yoga mit Miriam Vockner im Raum Koralmblick in St. Andrä Tiefer eintauchen in die Welt des Yoga, indem du morgens und abends Yoga praktizierst. Probiere es aus unter professioneller Anleitung in einer Kleingruppe. Der Mai ist dieses Jahr in doppelter Hinsicht ein Wonnemonat: Er lässt aus Erfahrung die Sonne strahlen und er bereitet uns mit Feiertagen große Freude. Die Natur zeigt sich in schönster Blüte. Zusätzlich gibt es die Möglichkeit einen tieferen Kontakt zu sich selbst herzustellen. Bei...

Du bist sportlich fit und möchtest die Yoga-Basics erlernen? Oder du praktizierst bereits fließende Yoga-Techniken, möchtest die Basics im Yoga (richtige Ausrichtung, yogische Atmung, etc.) in entspannter Atmosphäre noch einmal vertiefen? Dann melde dich gleich zum Schnuppertermin für den Yoga-Basics-Kurs an! Weil du es dir Wert bist! Um Voranmeldung wird gebeten: Mobil: 0650 580 44 00 | christine@lieberbalance.at Wann: 25.05.2016 19:00:00 Wo: Pro. Moto, Ankershofenstraße 14, 9020 Klagenfurt am...

Du bist absoluter Yoga-Anfänger und möchtest dir und deinem Körper etwas Gutes tun und Yoga ausprobieren? Dann komm zum sanften Yoga-Kurs für Anfänger! Gerne laden wir dich zu einer kostenlosen Schnupperstunde ein! Weil du es dir Wert bist! Um Voranmeldung wird gebeten: Mobil: 0650 580 44 00 /|christine@lieberbalance.atLieber Balance Wann: 25.05.2016 17:30:00 Wo: Pro. Moto, Ankershofenstraße 14, 9020 Klagenfurt am Wörthersee auf Karte anzeigen

Mit Yoga erfolgreicher und glücklicher werden: Trainerin Stephanie Doms verrät, wie's geht. Der Jahresbeginn ist die Zeit der guten Vorsätze. Man will sein Leben umkrempeln oder zumindest die eine oder andere lästige Gewohnheit endlich ändern. Etwas, das dabei helfen kann, berufliche und private Ziele nicht aus den Augen zu verlieren, ist Yoga. BezirksRundschau: Warum macht Yoga erfolgreicher? Stephanie Doms: Im Yoga entsteht erst durch ein gewisses Maß an Anstrengung Leichtigkeit. Hier muss...