Perfektionismus

Eine spitze Feder auf ein zum sinnentleerten Konsumwahn verkommenes Weihnachtsfest kommt dieser Tage gut an in den intellektuellen Feuilletons des Landes. Doch sprechen wir lieber über die wirklich wichtigen Dinge des Lebens. Vanillekipferl, zum Beispiel. Neulich beim Einkauf verfing sich mein Blick an einem eigentümlich anmutenden Stück Blech am andern Ende des Ganges. Das Ding, das meine Aufmerksamkeit erweckte, stellte sich als Allheilmittel für leidgeprüfte Bäcker heraus. Es war eine...

Wann hast du dir das letzte Mal gewünscht, dein Tag hätte mehr Stunden? Egal, wen man fragt – Schüler, Eltern, Berufstätige oder Pensionisten – keiner hat genügend Zeit, dafür so gut wie jeder Stress. Tatsächlich scheint Zeit immer mehr zum Luxusgut zu werden, zur knappsten Ressource unserer Gesellschaft. Es ist also kein Wunder, dass es mittlerweile auch in Innsbruck ein großes Angebot zum Thema „Zeitmanagement“ gibt: Infoabende für Schüler, mehrtägige Kurse für Berufstätige oder individuelles...

Der heutige Kommentar von Bezirksblätter Salzburg Redakteurin Sabrina Moriggl behandelt das Thema der Perfektion, beziehungsweise das Wirken der Perfektion nach außen.  SALZBURG. Kann man ein perfektes Leben leben, ohne perfekt zu sein? Dieser Frage widmete sich Conny Hörl in ihrem neuesten Buch. Unter den Gästen fanden sich einige, denen man das Schild "perfekt" umhängen könnte. Conny Hörl bringt sie alle "In Balance"Ob das Leben im Blitzlichtgewitter jedoch so erstrebenswert ist, darf jeder...

„Das schaffst du nicht! Es ist schlicht unmöglich.“, sind zwei Aussagen, die jeder wohl schon einmal gehört hat. Während manche von uns diese Thesen als Motivation verwenden, den Sprücheklopfern Gegenteiliges zu beweisen, hängen sich andere von uns wiederum daran auf und verinnerlichen sie im schlimmsten Fall. In der Folge beginnen wir damit, unterbewusst an die eigenen Limitationen zu glauben und hören auf, unseren oft wegweisenden Träumen nachzujagen. Wozu denn auch anstrengen, wenn es...

„Ich will den Text noch nicht veröffentlichen. Lieber warte ich ein paar Tage und überarbeite ihn noch dreimal. Schließlich soll er perfekt werden.“, habe ich mir häufig einzureden versucht. „Ich kann das Bewerbungsschreiben noch nicht abschicken. Erst muss es mir jemand auf grammatikalische und formale Fehler untersuchen.“ Am Ende bekam ich weder die Stelle noch habe ich meinen Text jemals veröffentlicht. Die Angst davor, Fehler zu machen oder nicht zu genüge vorbereitet zu sein, hat mir und...

Wie wir das Beste aus uns machen, anstatt nie zufrieden zu sein, verrät Familienflüsterer Philip Streit. Ist Perfektionismus so schlecht wie sein Ruf? Die Psychologie sagt: Es gibt zwei Arten von Perfekt-sein-Wollen. Grundsätzlich ist es gut, hohe Ansprüche an sich selbst zu stellen, um das Beste aus sich selbst herauszuholen. Im Wissen, dass Fehler zum Gelingen dazugehören, ist diese Art von Perfektionismus dienlich. Daneben gibt es eine andere Form, die hinderlich ist. Man denke an Menschen,...

Liebe Leserinnen und Leser! Heute möchte ich euch eine Geschichte aus unserer Beratungspraxis erzählen. Die Namen und Umstände wurden natürlich zum Schutz der Privatsphäre verändert. Diesmal habe ich einen jungen Mann namens Michael* am Telefon. Seine Freundin ist schwanger, doch sie sind sich einig, dass sie dieses Baby nicht bekommen können. Ich höre eine gewisse Unsicherheit und Ambivalenz aus seinen Worten heraus und frage nach: Warum „kann“ dieses Paar kein Kind bekommen? Die Umstände sind...

Perfekt ist gut, perfektionistisch nicht unbedingt besser. Ab wann Perfektionismus zum Hindernis wird, weiß WOCHE-Familienflüsterer Philip Streit.  Perfektionismus ist eine herausfordernde Sache, das beginnt schon mit der Definition an sich, die es nämlich einheitlich so nicht gibt. Vielmehr liegt die  Bedeutung im Auge des Betrachters. Am ehesten beschreibt Perfektionismus das Streben nach Vollkommenheit und das Streben danach, möglichst wenig Fehler zu machen. Perfektionismus im Vorwärts- und...

Dr. Philip Streit hilft aus dem übertriebenen Drang nach Vollkommenheit. Etwas sehr gut machen zu wollen, ist an sich nichts Schlechtes. Denn um erfolgreich zu sein, braucht es nun einmal Sorgfalt und harte Arbeit. Neben diesem Streben nach einer außerordentlichen Leistung, in dem ein Fehler als wichtiger Schritt nach vorne gewertet wird, gibt es allerdings auch eine zweite, alles andere als gesundheitsfördernde Art des Perfektionismus. In diesem Streben nach Vollkommenheit hat man übertriebene...

Wenn Unternehmer Nikolaus Faistauer (Artikel unten) über die Schnelllebigkeit und den Stress in unserer Zeit spricht, kann man ihm nur beipflichten. Besonders in der Arbeitswelt scheint es in vielen Bereichen so, dass Aufträge von heute am besten schon gestern fertig sein sollen - noch dazu perfekt umgesetzt. Gerade jetzt, wo der Advent und dann bald Weihnachten vor der Tür steht, muss noch so vieles erledigt werden. Im Beruf ist es schwer oder fast gar nicht möglich, sich herauszuwinden aus...

Vortrag: Perfektionismus - wenn das Soll zum Muss wird "Ob in Erziehung, Ehe oder Job - immer wollen wir alles richtig machen und dabei noch gut aussehen." Derartige Ansprüche seien ganz natürlich zum Scheitern verurteilt. Bonelli zeichnet ein Bild heutiger Seelennöte, von Ängsten, falschem Ehrgeiz und Lebenslügen, um aufzuzeigen, dass glücklich ist, wer sich in seiner ganzen Fehlerhaftigkeit, Durchschnittlichkeit und Gewöhnlichkeit selbst annehmenen kann. Fr.15. September 2017 20:00 Uhr im...

Perfektionismus - wenn das Soll zum Muss wird "Ob in Erziehung, Ehe oder Job - immer wollen wir alles richtig machen und dabei noch gut aussehen." Derartige Ansprüche seien ganz natürlich zum Scheitern verurteilt. Bonelli zeichnet ein Bild heutiger Seelennöte, von Ängsten, falschem Ehrgeiz und Lebenslügen, um aufzuzeigen, dass glücklich ist, wer sich in seiner ganzen Fehlerhaftigkeit, Durchschnittlichkeit und Gewöhnlichkeit selbst annehmenen kann. Fr.15. September 2017 20:00 Uhr im...

PABNEUKIRCHEN. Das Katholische Bildungswerk lädt zum Vortrag "Burnout & Perfektionismus" mit dem Wiener Psychiater, Neurologen und Bestsellerautor Raphael Bonelli. Stattfinden wird die Veranstaltung am Donnerstag, 2. März, um 19.30 Uhr im Pfarrzentrum Pabneukirchen. Ob in der Erziehung, der Ehe oder im Job – immer wollen wir alles richtig machen. Und dabei auch noch gut aussehen. Doch oft scheitern wir an den eigenen Ansprüchen. Der Referent zeichnet ein Bild heutiger Seelennöte, von Ängsten,...

Der Referent Dr. Raphael M. Bonelli - Psychiater und Neurowissenschaftler an der Sigmund-Freud-Privat-Universität, Wien - zeichnet ein Bild von typischen Ängsten, falschem Ehrgeiz und Lebenslügen, um aufzuzeigen, dass glücklich ist, wer sich in seiner ganzen Fehlerhaftigkeit, Durchschnittlichkeit und Gewöhnlichkeit selbst annehmen kann. Eine charmante Analyse unserer kranken Gesellschaft und eine augenzwinkernde Anleitung zum Unperfektsein. Wann: 19.05.2016 19:30:00 Wo: Pfarrzentrum St....