Fit statt faul durchs Jahr 2026

So bleibt Tulln Gesund und in Bewegung

Moderne Trainingskonzepte und klare Motivation helfen Neujahrsvorsätze dauerhaft umzusetzen. Warum Bewegung im Bezirk boomt und wie man langfristig dranbleibt.

BEZIRK. Ob jung oder alt, immer mehr Bewohnerinnen und Bewohner unseres Bezirks setzen auf regelmäßiges Training. Der Anteil jener, die aktiv Sport treiben, ist deutlich gestiegen. Besonders Fitnessstudios verzeichnen einen Zuwachs bei Trainingsstarts rund um den Jahresbeginn. Doch der wahre Erfolg zeigt sich nicht im Jänner, sondern in den Monaten danach. Der Schlüssel liegt in klaren Zielen, moderner Unterstützung und dem Bewusstsein, Trainieren muss man selbst, doch Technik und Trainer helfen, aber die Entscheidung für Bewegung trifft jeder Einzelne.

Bewegung als Teil des Alltags

Ein zentraler Treffpunkt für Gesundheitsbewusste ist das kürzlich modernisierte Fitnesscenter, das nach einem umfassenden Umbau am 10. Januar feierlich neu eröffnet wurde. Mit einem klaren Fokus auf Innovation, persönlicher Betreuung und Nachhaltigkeit setzt das Studio neue Maßstäbe für zeitgemäßes Training. Herzstück der Modernisierung sind 18 neue EGYM-Geräte, die elektronisches und voll vernetztes Training ermöglichen. Die Geräte passen sich automatisch an Körpergröße, Kraftlevel und Trainingsziele der Mitglieder an. Fortschritte werden digital erfasst, Trainingspläne laufend optimiert. Dies ist ideal für Einsteiger ebenso wie für erfahrene Sportler.

Im Gespräch mit ENERGYM Geschäftsführer Oliver Kreitzer und Christoph Burgstaller erklären sie ihre Motivation. "Unser Ziel war es, einen Ort zu schaffen, an dem sich wirklich jeder wohlfühlt, unabhängig von Alter oder Fitnesslevel. Mit dem Umbau und den neuen EGYM-Geräten wollten wir modernste Trainingsbedingungen bieten und gleichzeitig die persönliche Betreuung weiter stärken. Der große Vorteil liegt in der Individualisierung.

Die Geräte merken sich jede Einstellung, passen den Widerstand automatisch an und sorgen für ein sicheres Training. Das nimmt vielen die Angst vor Fehlern und erhöht die Trainingsqualität enorm. Damit man es schafft dran zu bleiben sollte man sich realistische Ziele setzen und regelmäßig trainieren. Wichtig ist auch, dass Training Spaß macht. Durch die digitale Erfolgskontrolle sehen unsere Mitglieder schnell Fortschritte und das motiviert ungemein.

Auch im INJOY Tulln ist elektronisches Training mit 17 Geräten extrem beliebt, weil es individuell, sicher und effizient ist. Programme für Abnehmen oder Fitnesssteigerung sind im Zutrittsband gespeichert und passen sich automatisch an. Auch der Gewichtswechsel erfolgt selbstständig. Das ist KI‑gestützt und motiviert enorm.

Christian Dam INJOY Tulln Geschäftsführer erklärt: "Neujahrsvorsätze spielen natürlich eine große Rolle. Viele wollen abnehmen, fitter werden oder sich einfach besser fühlen. Wichtig ist aber, dass man nicht nur startet, sondern dranbleibt. Mein Leitsatz ist: „Mach nie die erste Ausnahme.“ Wer einmal auslässt, findet leichter weitere Gründe. Positive Wirkung muss man sich erarbeiten durch Regelmäßigkeit und realistische Ziele."

Fitness ist kein kurzfristiger Vorsatz mehr, sondern Teil eines aktiven Lebensstils. Moderne Trainingsmethoden, persönliche Betreuung und der eigene Wille bilden die perfekte Kombination. Wer jetzt startet und konsequent bleibt, profitiert das ganze Jahr über körperlich wie mental.

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