Fußgesundheit für Senioren
Trainieren statt operieren
- hochgeladen von Rosa Maria Brandl
„Fußgesundheit“ war beim Erzählkaffee des Seniorenbundes Alberndorf am 27.5. 2022 Hauptthema. Eine Expertin, Frau Christine Roth, gab dazu wertvolle praktische Tipps.
Sie sprach u.a. zu Bewegungspädagogik nach der Franklin Methode, informierte über Fußanalyse orthopädisch und ganzheitlich. Lustig war die Teilnahme der Senior/innen am „Laufsteg“, bei dem die Referentin versuchte, vorhandene Fehlbelastungen zu erkennen. Mit therapeutischen Tipps motivierte sie, zu Hause die Fehler durch tägliches Training zu beheben. Sie sprach auch über Merkmale, die am Fuß in Bezug auf Körper, Geist und Seele ersichtlich sind, wie Lebenspotentiale und Persönlichkeitsmerkmale positiv beeinflusst werden können und welche Rolle der Stoffwechsel und die Organe spielen.
Frau Christine Roth überzeugte, dass Bedürfnisse jedes Einzelnen sehr rasch erkannt und darauf ein ganzheitliches Bewegungskonzept aufgebaut werden kann. Denn Ziel soll sein: stabil – kraftvoll – geschmeidig und beweglich zu bleiben.
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