Sport in Mariahilf
Online-Training in Zeiten von Corona
Um geistige und körperliche Gesundheit zu unterstützen, gibt es in Mariahilf nun Online-Trainings.
MARIAHILF. Die von der Regierung auferlegten Ausgangsbeschränkungen aufgrund des Coronavirus zehren an den Nerven. Denn neben den fehlenden sozialen Kontakten zu Freunden oder nicht im selben Haushalt lebenden Familienmitgliedern ist auch die Bewegungsfreiheit deutlich eingeschränkt.
Um einen Ausgleich zwischen Langeweile, Kinderbetreuung und geänderten Arbeitsbedingungen wie dem Homeoffice zu schaffen, ist Sport jetzt sehr wichtig. Die bz hat sich daher in Mariahilf umgehört und ein paar Möglichkeiten gefunden, wie Bewohner des 6. Bezirks auch zu Hause trainieren können.
Mit Facebook und Instagram trainieren
Die neuen Medien machen es möglich. Via Skype, Zoom, Facebook oder auch Instagram ist es Vereinen sowie Sportunternehmen möglich, mit ihren Mitgliedern, aber auch Privatpersonen weiterhin in Kontakt zu bleiben.
Jeden Morgen um 8.30 Uhr bietet zum Beispiel die Wing Tsun-Schule, normalerweise beheimatet in der Stumpergasse, ein Mitmach-Workout auf ihrer Facebook-Seite (Name: EWTO Wing Tsun Akademie Wien) an. Selbstverteidigungs- aber auch Kampfsportlehrer zeigen darin nicht nur, wie man sich in Zeiten der Ausgangsbeschränkungen im Eigenheim fit hält, sondern auch, wie man sich selbst verteidigen kann. Infos unter: www.wingtsunwelt.com
Miss Sporty hat für Mitglieder bereits sehr früh mit einem Online-Training begonnen. Sie haben eine App gestartet, wo spezialisierte Trainingspläne weiterhin zu finden sind. Auch das Miteinander bleibt bei ihnen nicht auf der Strecke, denn es gibt während der Woche zahlreiche Live-Workouts via Zoom oder Skye, um das Gefühl vom gemeinsamen Trainieren zu vermitteln.
Das Fitnessstudio Bodystyle aus der Webgasse hat Facebook für sich entdeckt. Darauf bieten sie kostenlose Workouts. Schmankerl: Trainer geben Tipps, welche Haushaltsutensilien als Ersatz für beispielsweise Hanteln verwendet werden können.
Spaß gehört zum Training
Der Turnverein Mariahilf hat sich bei seinem Online-Trainingsangebot vermehrt auf Instagram fokussiert. Mit dem Passwort "Zuhause2020" ist der Zugang für jeden kostenlos möglich. Jeden zweiten Tag werden dort neue Trainingseinheiten veröffentlicht.
Besonders kreativ sind die Frauen des FC Mariahilf auf ihren Plattformen geworden. Sie zeigen auf Facebook und Instagram lustige Trainingsvarianten. Zum Beispiel Liegestütz oder "Gaberln" mit WC-Papier.
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