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Nachdem der Wienerwaldkraxler im vergangenen Jahr aufgrund von sehr starken Regenfällen um eine Woche verschoben werden musste, hatten wir heuer das genaue Gegenteil. So musste dieses Jahr wegen zu hoher Temperaturen der 6. Canicross Lauf mit Hindernissen im Rahmen des 9. Wienderwaldkraxlers abgesagt werden. Da die Gesundheit aller Hunde oberste Priorität hat, trafen wir diese Entscheidung in Absprache mit unserer Tierärztin. Wir messen die Temperatur laut Reglement im Schatten, 50cm über dem...

Die Hernalser Kaufleute haben für Ostern eine sportliche Überraschung für die Hernalserinnen. Der Damen-Fitnessclub Mrs. Sporty verlost nämlich 10 Mal 30 Trainingstage-Premium. WIEN/HERNALS. Die Hernalser Kaufleute veranschaulichen bereits seit Jahren, welche Vorteile eine gute Zusammenarbeit unterschiedlicher Betriebe bieten kann. Kurz zur Sache: Die Vereinigung bietet Unternehmerinnen und Unternehmern eine Plattform zum gegenseitigen Austauschen, Kooperationen und Synergien finden. Um den...

Schon seit fünf Jahren gibt es das "Shape-Line Studio" von Sonja Engl im 23. Bezirk. Das wurde gebührend gefeiert.  WIEN/LIESING. Seit fünf Jahren schon kümmert sich Sonja Engl um das Wohlbefinden und die Gesundheit ihrer Kundinnen im 23. Bezirk. Seit 2019 führt die diplomierte Gesundheits- und Fitnesstrainerin das "Shape-Line Studio" in der Anton-Baumgartner-Straße 131. Dort werden die Liesingerinnen umfassend beraten, damit sie zu ihrem Wohlfühlgewicht und zu mehr Fitness gelangen. Das...

Auch im Alter sollte man darauf achten, sich sportlich zu betätigen. Der Trainings-Club "Franciskraft" lädt noch den ganzen Februar Senioren aus Hernals ein, einem ihrer Gratis-Fitnesskurse beizuwohnen. WIEN/HERNALS. Ab dem mittleren Lebensalter treten einige Veränderungen ein. Der Körper baut generell mit der Zeit ab. Der Abbau von Muskelmasse um etwa ein bis zwei Prozent jährlich ist ein natürlicher physiologischer Prozess, der zu Einschränkungen der Leistungsfähigkeit führt. Das kann man...

Die Margaretner Senioren können die Sportschuhe auspacken. Im Bezirk gibt es gleich mehrere Angebote, um sich körperlich zu betätigen und dabei auch noch jede Menge Spaß zu haben. WIEN/MARGARETEN. Am Freitag, 26. Jänner, lädt die "Bewegte Apotheke" der Wiener Gesundheitsförderung zu einer Runde Nordic Walking. Treffpunkt ist um 9.30 Uhr vor der Siebenbrunnenapotheke (Siebenbrunnengasse 32). Gut eine Stunde, bis 10.30 Uhr, werden die Teilnehmerinnen und Teilnehmer in einem angenehmen Tempo durch...

Es ist ein Kampf gegen die Schwerkraft. Viele Menschen, die Calisthenics das erste Mal in Videos sehen, glauben ihren eigenen Augen nicht. Da hängt jemand tatsächlich waagrecht an einer Stange, bewegt sich im Takt zu fetziger Musik und sieht dabei richtig cool aus. Das bewiesen auch die Damen und Herren bei der Austrian Championship in Südkärnten: Was genau ist Calisthenics eigentlich?Das Wort „Calisthenics“ (oft auch Streetworkout genannt) kommt aus dem Griechischen und heißt übersetzt „schöne...

Das "Ukiyo" hat ein ganz besonderes Konzept am Neubau: Die Gründerin Tina Nekvinda-Ohneberg bietet in der Breiten Gasse viel mehr als bloß Maniküre und Pediküre an - und hat Großes vor. WIEN/NEUBAU. Die Geschichte von Tina Nekvinda-Ohneberg ist vieles, aber sicherlich nicht gewöhnlich. Denn eigentlich ist sie viel beschäftigte Immobilienprojektentwicklerin und selbst in der Breite Gasse am Neubau zu Hause. Aber dann wurde kürzlich die großangelegte Geschäftsfläche in der Hausnummer 7 frei...

Das Wiener Hilfswerk unterstützt mit dem Projekt „Gesund fürs Leben“ die Gesundheitsförderung im Alter. In Ottakring sollen noch mehr ältere Personen für ein Training motiviert werden. WIEN/OTTAKRING. Mit ehrenamtlichen Gesundheitsbuddys in den eigenen vier Wänden fit bleiben oder wieder fit werden und die Lebensqualität erhöhen – das ist der Gedanke hinter der Initiative des Hilfwerkes. Kostenloses Training daheimIm Rahmen der Initiative „Gesund fürs Leben“ trainieren geschulte ehrenamtliche...

Schönheit liegt bekanntlich im Auge des Betrachters. Zahlreiche Betrachter haben entschieden, dass Alexander Höfler der neue Mister Austria sein soll. Vor Kurzem hat sich Höfler mit dem bekannten italienischen Netzwerker Mauro Maloberti (Mauro Mittendrin) getroffen und mit ihm über seine Erfahrungen als Mister Austria und seine Leidenschaft für den Sport gesprochen. Mauro Mittendrin: Herr Höfler, wie ist es, sich selbst als Mister Austria bezeichnen zu können? Alexander Höfler: Das ist...

Mit dem "Klub+ fit" in Margareten geht’s fit und gesund durch den grauen Herbst. Die Wiener Pensionistinnen- und Pensionistenklubs bieten ein bewegtes Programm. WIEN/MARGARETEN. Die Wiener Pensionisinnen- und Pensionistenklubs lassen sich von der Herbstmüdigkeit nicht beeindrucken. Im "Klub+ fit" in der Reinprechtsdorfer Straße 1 stehen wieder einige sportliche Aktivitäten auf dem Plan. Am Freitag, 17 November, geht's mit der bewegten Apotheke los zu einer Runde Nordic Walking. Treffpunkt ist...

Im September begannen Amy (18) und Luke (20) mit dem Training im Jujutsu Verein Ottakring (JJVO). Vor den Herbstferien haben wir nun mit den beiden gesprochen, um mehr über ihre Beweggründe, ihre Erwartungen und ihre bisherigen Eindrücke zu erfahren. JJVO: Wodurch wurde euer Interesse gerade an Jujutsu geweckt? LUKE: Ich habe schon in der Volksschule einmal kurz Jiu Jitsu trainiert und wollte nun wieder damit beginnen. Mir gefällt der typisch japanische, höfliche und respektvolle Umgang...

In der Draschestraße eröffnet in wenigen Tagen die "Vital Fabrik". Dort können die Liesingerinnen und Liesinger ihre Gesundheit fördern. Wie, das erklärt der Geschäftsführer Andreas Novi.  WIEN/LIESING. In dem Gebäude in der Draschestraße 31 tüftelte einst der berühmte Kugelschreiber-Pionier Friedrich Schächter an neuen Produkten. Nach dem Tod des Erfinders im Jahr 2002 blieb das Haus weitgehend ungenutzt – bis jetzt. Denn am Samstag, 23. September, eröffnet dort die "Vital Fabrik", in der...

JJV Ottakring: Ab 12. 09. 23 geht's wieder los! Jeden Dienstag und Donnerstag (außer an schulfreien Tagen) können sich dann wieder Damen und Herren ab zirka 14 Jahren von 19:00 bis 21:00 Uhr im Turnsaal der Volksschule Grubergasse 4 in Ottakring in der umfassendsten aller Künste der Selbstverteidigung ausbilden lassen. Einen höherer Fitnesslevel gibt's dabei quasi "automatisch" auch gleich dazu, und wer das möchte, kann sich zusätzlich auch noch im Kampfsport aktiv betätigen. Nähere Infos gibt...

Isabella Kochauf will Menschen motivieren, sich zu bewegen. Dafür gibt sie Kurse für "50 plus"-Sportler. WIEN/HERNALS/OTTAKRING. Ein Anruf in der Redaktion der BezirksZeitung genügte, um eines der interessantesten Gespräche der vergangenen Monate klarzumachen. "Sie sind ja wirklich gekommen", sagte Isabella Kochauf bei der Begrüßung in der Café-Bäckerei Linsbichler. Dass Redakteure der BezirksZeitung keinen ausgemachten Termin verstreichen lassen, ist doch Ehrensache. So saß man also zusammen...

Mit der Sportunion Favoriten günstig den Körper und die Seele gesund halten. Fitness und Gesundheitssport direkt ums Eck. Zum Erhalt der körperlichen und mentalen Gesundheit gehört viel dazu. Der Sport spielt dabei mit die größte Rolle, denn er hat nur positive Auswirkungen auf die Psyche und Fitness. Bewegung sollte also eine Priorität sein, oft fehlt aber die Motivation oder es scheitert an den hohen Preisen der verschiedenen Sportkurse. Bei der Sportunion Favoriten wird's einem leicht...

Winstrol, unter Fitnessbegeisterten auch als Stanozolol verehrt, ist ein anaboles Steroid, das für seine bemerkenswerte Wirkung bei der Steigerung der Muskelkraft und Ausdauer bekannt wurde. Es trat bereits 1959 ins Rampenlicht und hat seitdem Eingang in die Ernährung vieler Bodybuilder und Sportler gefunden. Laut der dreamcakes-bakery.com info site, es aufgrund seines wahrgenommenen Potenzials zur Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit eine häufige Wahl. Die Beherrschung der mit...

Krafttraining für über 50-jährige! Sie sind über 50 und suchen nach einer Möglichkeit, fit zu bleiben? Entdecken Sie, wie Krafttraining Ihr Leben verändern kann! Bleiben Sie gesund! Fit und stark im Alter Unser Körper durchläuft mit zunehmendem Alter Veränderungen, die Auswirkungen auf unsere körperliche Fitness haben. Aber Alter bedeutet nicht unweigerlich nachlassende Gesundheit und Stärke. Mit gezieltem Krafttraining können wir auch im fortgeschrittenen Alter fit und stark bleiben. In diesem...

"Bewegt im Park" bietet im Sommer wieder kostenlose Kurse im Freien in der Landstraße an.  Die Auswahl der Kurse ist dabei vielfältig. WIEN/LANDSTRASSE. Gemeinsam mit anderen trainieren und das an der frischen Luft? Dies bietet das Angebot "Bewegt im Park" gleich mehrmals wöchentlich in der Landstraße. Die Teilnahme ist kostenlos und ohne Anmeldung möglich. Aber Achtung: Nicht auf eine Trinkflasche und passende Kleidung vergessen! Von Ismakogie über Shaolin Kung Fu bis hin zu Tanz & Fitness mit...

Wer gemeinsam sportelt, ist weniger allein – deshalb gibt es von 22. Juni bis 13. Juli im Rabenhof das wöchentliche Format "Gemeinsam fit, Stiege für Stiege". WIEN/LANDSTRASSE. Viele Stiegen müssen die Bewohner des Rabenhofs täglich überwinden – für einige ist das eine Herausforderung. In einem sicheren Rahmen und mit Unterstützung wollen die Community Nurses nun dabei helfen, die Fitness der Bewohner auszubauen und ihren Alltag zu vereinfachen. Gemeinsam fitAb 22. Juni startet das wöchentliche...

Zwei Dinge haben wir fast alle gemeinsam: den Willen, in Form zu kommen oder in Form zu bleiben, und das Problem, wenig Zeit dafür zu haben. Naturgemäß ist es schwierig, Trainingsroutinen vorzuschreiben, die für alle gelten – immerhin unterscheiden wir uns durch unsere Fähigkeiten, körperliche Verfassung, Zeit und Alter. Experten sind sich aber einig, dass es auch mit wenig oder sehr wenig Zeit möglich ist, sich fit zu halten. WIEN. Spätestens seit Beginn der Sommerzeit versuchen wieder viele,...

Elisabeth Kobel hat eine erfolgreiche Karriere als Balletttänzerin hinter sich und lehrt jetzt im eigenen Studio. WIEN/PENZING. Es ist eine Kunstform, die nicht nur Talent, sondern viel Disziplin, Durchhaltevermögen und Ehrgeiz fordert. Das sind jene Qualitäten, über welche die einstige Solotänzerin Elisabeth Kobel verfügt. In der Vergangenheit beeindruckte sie nicht nur heimisches, sondern auch internationales Publikum und bereiste die Welt in Kostümen, die sie sich ab und an auch auf das...

Pünktlich zum Frühlingsbeginn wurde das Angebot an kostenlosen Fitnessgeräten in Döbling erweitert. Im Hugo-Wolf-Park stehen Beinpresse und Co. jetzt allen Besuchenden zur Verfügung. WIEN/DÖBLING. Vielleicht muss ja noch das ein oder andere zur perfekten Strandfigur noch purzeln? Da bietet sich ein neues Freiluft-Fitnessangebot perfekt an. Seit Kurzem steht der Öffentlichkeit eine "FreeGym"-Anlage im Hugo-Wolf-Park dazu zur Verfügung. Es soll den Döblingerinnen und Döblingern ermöglichen, sich...

Mit seinem Buch "Der Healthy Lifestyle Code" will Robert Nagele Führungskräfte dabei unterstützen, mit einer gesunden Lebensweise dauerhaft schlank, fit und leistungsfähig zu werden. WIEN. Robert Nagele ist Vorstandsmitglied der Billa AG und seit mehr als 25 Jahren in unterschiedlichen Positionen im Top-Management tätig. Er kennt die steigenden Anforderungen an Führungskräfte und weiß, wie wichtig auch körperliche Fitness und Leistungsfähigkeit für einen resilienten Umgang mit den...

Für viele Menschen ist die Arbeit im Team mit Anderen ein Grund, sich mehr anzustrengen. Ein Trainer, der dir zur Seite steht, gibt dir die Ermutigung, Energie und Motivation, die du für deinen Einstieg in die Welt des Trainings brauchst. Ein Personal Trainer kann dir auch dabei helfen, konkrete Ziele zu setzen und einen Plan zu erstellen, um diese zu erreichen. Personal Training ist, wie der Name schon sagt, sehr persönlich und es ist absolut individuell. Deine Ziele stehen im Vordergrund. Der...