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Biohacker.Team
Hilfe im Kampf gegen Alltagsstress

2. Mai 2020, 07:01 Uhr

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Auf der Website liegen verschiedenste Gesundheitsthematiken wie Ernährung, Fitness, Schlaf, Stress und der Geist im Fokus.
Foto: Pixabay/sabinevanerp
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Im neuen Blog auf der Website Biohacker.Team dreht sich alles um das Thema Stress.

BAD ST. LEONHARD. Der Unternehmer und berufsbegleitende Student Erich Grillitsch setzt sich auf seiner Website "Biohacker.Team" mit dem sogenannten Biohacking auseinander. In dem neuen Blog "Stressfrei" können Gewerbetreibende ihre Angebote kostenlos präsentieren und Betroffene diese Hilfeleistungen in Anspruch nehmen.

Was ist Biohacking?

In Bezug auf die Gesundheit konzentriert sich Biohacking auf Ernährung, Fitness, Geist, Work-Life-Balance und Schlaf. "Diese Bereiche werden als Einheit gesehen und nur wenn in Kombination alles stimmig ist, kann die Leistungsfähigkeit eines Menschen optimal genutzt werden", erklärt Grillitsch. Eine wesentliche Rolle spielt dabei die Reduktion von Stress, was nach Angaben der europäischen Kommission als zweithäufigste Ursache für gesundheitliche Probleme gilt. Mit dem neuen Blog "Stressfrei" möchte Grillitsch Abhilfe schaffen und gleichzeitig Gewerbetreibenden eine Chance bieten, ihr Angebot zu präsentieren: "Es geht vor allem um Berufsgruppen, die mit Stressthemen arbeiten, wie beispielsweise Masseure und jegliche Therapeuten."

Der Blog "Stressfrei"

In der Online-Gemeinschaft wird Hilfe großgeschrieben: Menschen können Angebote präsentieren und Betroffene erhalten Unterstützung beim Stressmanagement, Stressabbau oder der Stressvermeidung. "Jeder kann diese Plattform kostenlos nutzen", so Grillitsch, "im Mittelpunkt steht die gegenseitige Hilfe zur Selbsthilfe." Neben dem Blog auf der Website besteht auch eine Facebook-Gruppe.

Erich Grillitsch aus Bad St. Leonhard befasste sich schon länger mit diesen Themen und richtete daraufhin die Website ein. | Foto: Grillitsch — Erich Grillitsch aus Bad St. Leonhard befasste sich schon länger mit diesen Themen und richtete daraufhin die Website ein.
Foto: Grillitsch
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Auf der Website liegen verschiedenste Gesundheitsthematiken wie Ernährung, Fitness, Schlaf, Stress und der Geist im Fokus. | Foto: Pixabay/sabinevanerp

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