Mentaltraining der NMS Hausmannstätten
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- Graziela Nail mit der 2. Klasse der NMS Hausmannstätten beim Mentaltaining
- hochgeladen von Edith Ertl
In einem Workshop nimmt die 2.Klasse der NMS Hausmannstätten an einem Mentaltraining teil. „Wir fördern damit soziale und emotionale Kompetenzen, ein positives Denken und stärken die Konzentration“, sagt Trainerin Graziela Nail. Die Hausmannstätter Kinesiologin zeigt den Schülern, wie man mit Leistungsdruck und Stress besser umgeht, Prüfungsangst vermindert und mehr Mut, Toleranz und Eigenverantwortung aufbaut. Die Einheiten bestehen aus gruppendynamischen Spielen, einem Gehirntraining, das Lernblockaden auflösen hilft und Entspannungsübungen mit geführten Meditationen
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