Tipps und Tricks

Krank, durch zu viele Keime in der Waschmaschine? Wie viele Menschen putzen ihre Waschmaschine und schauen sich das Innenleben genauer an? Wie oft reinigen sie das Flusensieb vom Abfluss. Oder, nehmen das Waschmittelfach heraus? Der Dichtungsgummi, ist die nächste Problemzone. Immer mehr Hersteller von Waschmaschinen, achten nur auf die Energiewerte und den Wasserverbrauch. Doch, ist die Wäsche auch hygienisch sauber, nach einem Waschvorgang mit niedrigem Energieverbrauch? Wie sauber ist die...

LANDECK (sica). Wörter können motivieren, überzeugen, bewegen, beruhigen und vieles mehr - Buchautor Manfred Schauer verdeutlichte beim Vortrag in der Stadtbibliothek Landeck ganz klar: Wörter haben Macht! Erfolgreicher Start ins Jahresthema"Mit dem Vortrag von Manfred Schauer starten wir in das Jahresthema der Stadtbibliothek 'Mit Büchern reisen', regelmäßig finden im Laufe des Jahres Veranstaltungen statt.", so Albertine Köll, welche seit 2 Jahren als Büchereileiterin tätig ist. Der Auftakt...

Sportpsychologe Alois Kogler spricht über den Druck, bei einer Heim-EM die beste Leistung abzuliefern. Lang, lang ist's her: Ganze 20 Jahre mussten die heimischen Eiskunstlauf-Fans auf Titelkämpfe im eigenen Land warten. Die EM in Wien war 2000 ein großes Fest, seit 20. und noch bis 26. Jänner (Programm: siehe unten) stehen jetzt aber Graz und sein Umland in der Auslage, wenn die besten europäischen Eiskunstläufer in der Steiermarkhalle des Schwarzl-Freizeitzentrums um Gold, Silber und Bronze...

Der Schutz winterharter Kübelpflanzen ist denkbar einfach. REGION. Die Pflanzgefäße sollten frostsicher sein und über eine Drainageschicht sowie eine Bodenöffnung für einen ausreichenden Wasserabzug verfügen. So funktioniert's Die Gefäße werden auf zirka drei Zentimeter hohe Holzlatten oder Ziegelsteine gestellt. So sind die Pflanzen vor Staunässe, Frostschäden und andauernder Kälte des Bodens sicher. Übertöpfe werden mit Jute, Strohmatten oder Vlies eingewickelt, ein dekoratives...

Es gibt Zeiten, in denen man am morgen genauso müde ist wie am Abend. 5 Tipps sollen helfen, guten Schlaf zu finden. Keine elektronischen Bildschirme vorm ZubettgehenDie Bezeichnung „Flimmerkiste“ für den Fernseher trifft den Kern der Sache: Das elektronisch erzeugte Bild beruht auf hochfrequentem Flackern. Die Trägheit des menschlichen Auges täuscht aus Einzelbildern Bewegung vor. Dieser Vorgang strengt den Sehnerv an. Das bewirkt Stress und macht munter. Wer zulange vor dem Bildschirm sitzt,...

ÖAMTC: 2018 gab es 570 Schulwegunfälle – zur Vermeidung jetzt üben! BURGENLAND. Im Jahr 2018 ereigneten sich österreichweit 570 Verkehrsunfälle mit Schulkindern auf ihrem Schulweg. Die meisten Unfälle ereigneten sich dabei in Oberösterreich (107), gefolgt von Niederösterreich (93) und Wien (88). Im Burgenland waren es 9. Insgesamt wurden bei den Schulwegunfällen im Vorjahr 610 Kinder im Alter zwischen sechs und 15 Jahren verletzt – und damit auf den ersten Blick fast 20 Prozent mehr als 2017....

LEOPOLDSTADT. Diesen Sommer ist es in der Stadt besonders heiß. Auch in der Nacht kühlt es aufgrund der aufgeheizten Betonflächen nicht ausreichend ab. Aus diesem Anlass fand ein besonderer Aktionstag der Gebietsbetreuung Stadterneuerung im GB*-Büro am Max-Winter-Platz 23 statt. Besucher erhielten Tipps zur Abkühlung von Wohnbaustadträtin Kathrin Gaal und Experten der Gebietsbetreuung. „Mit Initiativen – wie zum Beispiel ,Garteln ums Eck‘, dem Begrünen von Baumscheiben – können die Wienerinnen...

Profifotograf Simon Stark hat ein paar Tipps für das perfekte Urlaubsfoto mit dem Handy und der Kamera. LINZ. Dank Handy ist der Fotoapparat fast immer zur Stelle, wenn sich ein passendes Motiv anbietet. Damit Bilder gelingen und wie man Momente professionell bewahrt, verrät Fotograf Simon Stark von Stark Productions. Qualitätsfaktor Licht "Ein wichtiger Faktor für die Qualität der Fotos ist die Tageszeit", so Stark. Die besten Lichtverhältnisse fürs Fotografieren sind bei Sonnenauf- und...

Grundsätzlich gilt, dass standortgerechte und heimische Pflanzen im Garten teilweise ohne oder mit nur mäßiger Bewässerung gut zurechtkommen, denn sie haben sich über zahlreiche Generationen an die entsprechenden Klima- und Bodenverhältnisse angepasst. REGION (Pa). Viele Zierpflanzen in Stauden- oder Blumenbeeten und auch Kulturpflanzen sind hingegen auf eine regelmäßige, bei Trockenheit teils intensive, Wasserversorgung angewiesen. Mithilfe ein paar goldener Regeln können wir im Naturgarten...

OBERKAPPEL (srh). Schöne Bilder machen, das wünscht sich jeder Urlauber. Unter Palmen oder beim typischen Städtetrip: Das Fotografieren bringt einige Tücken mit sich. Berufsfotografin Nicole Falkner aus Pfarrkirchen verrät Tipps und Tricks damit schöne Urlaubsfotos gelingen. Bevor der Urlaub los geht, muss man sich zuerst mit der Kamera beschäftigen. "Kenne die Möglichkeiten deines Smartphones oder deiner Kamera. Das teuerste und beste Gerät hat keinen Sinn, wenn der Fotograf nicht weiß, wie...

ALTENFELDEN (srh). Die Grillsaison hat begonnen und für ein paar Monate kann man das Essen wieder im Freien genießen. Michael Schmid, Geschäftsführer des Biohofes Kleebauer, verrät Tipps und Tricks damit das gegrillte Essen auch gelingt. "Das meiste Fleisch stammt aus eigener Produktion und ist, wie alle anderen Zutaten biologisch", sagt Schmid. Entscheidend für den Geschmack ist  vor allem die Qualität. "Man kann noch so eine gute Technik, Beilage oder Sauce haben, wenn das Fleisch nicht...

ROHRBACH-BERG. Fast 90 Prozent der Kinder, die im Alter von drei Jahren übergewichtig waren, sind es auch als Jugendliche. Eltern haben einen maßgeblichen Einfluss darauf, was, wie und wieviel Kinder essen. Viktoria Grims, Diätologin am Landes-Krankenhaus Rohrbach, gibt Tipps und Verbesserungsvorschläge zur idealen Ernährung von Kindern. Wichtig sind zum Beispiel klare Regeln für den Süßigkeitenkonsum sowie regelmäßige und gemeinsame Mahlzeiten in ruhiger Atmosphäre ohne Ablenkungen. Die...

SPITTAL (lp). Die meisten Rückenprobleme entstehen bekanntlich durch zu langes Sitzen und falsche Körperhaltung. "Bei vielen ist die Muskulatur generell zu schwach und sollte gezielt aufgebaut werden", so Nora Kabon vom Rückenstudio "Sitter Rücken". Um den Rücken zu entlasten empfiehlt sie "mehrere Unterbrechungen vom Sitzen oder Stehen in den Alltag einzubauen oder gezielte Positionswechsel". HilfreichEin einfacher und schneller Trick ist, ausreichend Wasser zu sich nehmen. "Flüssigkeiten sind...

Ernährung ist für Läufer wichtig. Die folgenden Tipps können dabei hilfreich sein: In der letzten Woche vor einem Wettkampf gilt es auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu achten. Das erkennt man daran, dass der Urin hell oder fast farblos ist. Innerhalb der letzten 24 Stunden vor einem Wettkampf sollte man versuchen, den Kohlehydratspeicher durch regelmäßiges Essen zu füllen. Wichtig ist auch, knapp vor einem Laufevent nicht mit ungewohnten Nahrungsmitteln zu experimentieren. Spätestens...

Wer sich beim Laufen verbessern will, kommt ohne eine entsprechende muskuläre Vorbereitung und ein individuell gestaltetes Ausdauertraining nicht weiter. Ebenso wichtig ist aber auch, nicht einfach drauflos zu laufen: Beachtung sollte auch der Lauftechnik geschenkt werden. Im Vorfeld des ersten großen Lauf-Highlights des Jahres, das mit dem Sorger Halbmarathon powered by WOCHE am 24. März stattfindet, gibt Experte Georg Jillich gemeinsam mit Gigasport wieder wertvolle Tipps. Fehlstellungen...

Nach wie vor hält der E-Bike-Boom ungebrochen an. Und das zurecht: Elektrofahrräder verhelfen vielen Menschen zu mehr Mobilität. Aber auch immer mehr Hobby-Sportler erkennen die Vorteile der E-Bikes. Der ÖAMTC rät vor allem älteren Menschen und Einsteigern dazu, sich vor der Neuanschaffung gut zu informieren und das Rad vor der ersten Ausfahrt ausgiebig zu testen. BRAUNAU. Seit vielen Jahren liegen E-Bikes voll im Trend. Und auch im Jahr 2019 wird der Boom nicht abreißen. „Ob für den täglichen...

Nach Abschluss der Schulpflicht stehen Jugendliche vor einer wichtigen Entscheidung. Sollen sie eine universitäre Laufbahn einschlagen oder doch den Sprung ins Berufsleben wagen? In Österreich werden derzeit 205 Lehrberufe angeboten, die eine Auswahl nicht gerade leicht machen. Wir haben mit Roswitha Stütz, Mutter, Lehrerin und Leiterin der internationalen Kooperationen und Studienprogramme an der Pädak Linz, gesprochen.  Was denken sie über die Frage der Berufswahl mit 15 Jahren? Roswitha...

BEZIRK. Heftige Gewitter sind mittlerweile ständige Begleiter im Sommer. "Wenn es so stark regnet, dass das Wasser vom Asphalt nicht rasch genug abfließen kann, besteht akute Aquaplaning-Gefahr. Dabei 'schwimmen' die Reifen auf und haben keinen Kontakt zur Straße. In der Folge werden weder Antriebs- noch Brems- oder Lenkkräfte auf die Fahrbahn übertragen. Auch Fahrzeuge mit den besten Reifen sind dann nicht mehr steuerbar", erklärt Roland Frisch, PKW Fachverantwortlicher der ÖAMTC Fahrtechnik....

Gerade im Hochsommer haben die Pflanzen in unseren Gärten besonders großen Durst. "Natur im Garten" gibt jetzt Tipps. REGION PURKERSDORF. Grundsätzlich gilt, dass standortgerechte und heimische Pflanzen im Garten teilweise ohne oder mit nur mäßiger Bewässerung gut zurechtkommen. Viele Stauden- oder Blumenbeete und Kulturpflanzen sind auf regelmäßige, teils intensive Wasserversorgung angewiesen. Selteneres, dafür aber durchdringendes Gießen fördert den Wurzelwachstum - die Pflanzen werden so...

Tipps für gelungene Schnappschüsse aus dem Urlaub gibt Hartlauer-Lehrling Selina Hinterkörner. BEZIRK (alho). Jeder möchte vom Urlaub gerne gelungene Bilder herzeigen können. Selina Hinterkörner (17) ist im dritten Lehrjahr als Fotomultimedia-Kauffrau bei Hartlauer in Rohrbach. Sie hat einige Tipps auf Lager: „Ich fotografiere seit einiger Zeit mit einer Nikon D5300. Man sollte sich auf keinen Fall immer auf die Automatikeinstellung der Kamera verlassen. Oft ist es besser, ein passendes...

Direkt aus der Sailor's Bar: Tipps und Tricks Unterricht am Originalschauplatz lautete die Devise für den Barkurs des 3. Jahrgangs der Fachschule der HLW Freistadt. Organisiert von Dipl.-Päd. Emanuela Wagner, vermittelte Klaus Ganglberger in seiner Sailor´s Bar praktisch angewandte Getränkekunde samt dem Mixen, Shaken sowie Garnieren von Drinks. Jede Schülerin mixte einen Cocktail. Klassiker, wie Negroni, Tequila Sunrise oder Mochito standen am Programm. Unterricht in einer Bar sollte es öfter...

Das königliche Gemüse hat Einzug gehalten in der Spätzleburg von Ula und Luk Strasser. Die WOCHE erhielt Tipps rund um den Spargel. GMÜND (des). „Kärntner Spargel ist nicht bitter“, mit dieser Aussage von Ula Strasser erhielt das heimische Produkt Bestnoten. Ihre Lieblingssorte kommt aus dem Lavanttal vom Spargelhof Sternath. Mit der Wahl beweist die Köchin einen guten Geschmack. Schließlich steht auch Edelgastronom Wolfgang Puck auf das feine Gemüse. Er hat das weiße Gold letztes Jahr extra...

Beim Bewegungstag an der TFBS konnten sich die SchülerInnen der Tiroler Berufsschulen aus der Sparte "Handel" wertvolle Tipps zum Thema "Laufen" von den Profis holen LANDECK (das). An der Fachberufschule für Tourismus und Handel drehte sich am Dienstag, den 10. April alles um das Thema "Lausport. "Die Sparte "Einzelhandel" veranstaltete an diesem Termin einen Bewegungstag mit sieben Berufschulen aus ganz Tirol. Sechs solcher Praxistage werden an den Berufschulen das ganze Jahr über abgehalten....

WOCHE-Karrierecoach Doria Pfob hilft beim Gang in die Selbstständigkeit. Sein eigener Chef sein: Ein Traum, den sich viele Menschen im Laufe ihres Arbeitslebens erfüllen wollen. Aller Anfang kann aber schwer sein. Bettina P., die zuvor im Gesundheitsbereich gearbeitet hat, hat sich beim Karrierecoaching am Maronistand in der Grazer Innenstadt von Expertin Doria Pfob über erste Schritte zur Selbstständigkeit beraten lassen. "Am allerwichtigsten ist ein geeigneter Aufhänger, eine Geschichte, auf...