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Der Sportwissenschaftler und Personal-Trainer Markus Andress (37) ist seit zehn Jahren erfolgreich als Trainer beim Unternehmen „frischluft fitness world" in Obertrum tätig.
Der Sportwissenschaftler und Personal-Trainer Markus Andress (37) ist seit zehn Jahren erfolgreich als Trainer beim Unternehmen „frischluft fitness world" in Obertrum tätig. Gleich nach der Matura war für ihn vollkommen klar, dass er Sport - und Bewegungswissenschaften in Rif studieren möchte.
GRÖDIG, OBERTRUM, RIF, SALZBURG. Seit der frühen Kindheit interessiert sich der heute als Personal Trainer tätige Markus Andress (37) bereits für die verschiedensten Sportarten. Er spielte schon mit sechs Jahren begeistert Fußball und ging später auch ins SSM (Schul Sport Modell) in Salzburg. Als er in der Jugend für einige Jahre leistungsmäßig mit dem Fußballspielen aufhörte machte er die Matura am Gymnasium in Hallein. Sofort nach der Matura und dem Bundesheer war für ihn klar, dass er Sport- und Bewegungswissenschaften studieren möchte. Heute lebt er mit seiner Familie in Grödig.
Personal Trainer als Berufung
Seit der frühen Kindheit interessiert sich der heute als Personal Trainer tätige Markus Andress (im Bild) (37) bereits für die verschiedensten Sportarten.
Seit dem Jahr 2012 ist der aus Rif stammende Markus Andress nun Personal Trainer beim Obertrumer Unternehmen „frischluft fitness world". Dort betreut Andress einerseits Einzelpersonen oder er macht Trainings bei verschiedenen Unternehmen im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung, welche ein großes Standbein des Unternehmens frischluft fitness world ist. Markus Andress macht im Rahmen seiner Tätigkeit bei „frischluft fitness" also mitunter Personal Coachings für Privatpersonen, für den Gesundheitsbereich oder er führt Athletik-Training mit Spitzensportlern durch. Bei der betrieblichen Gesundheitsförderung coacht er sowohl Mitarbeiter als auch Führungspersonen von Betrieben. „Ich habe viele Kunden im Rahmen meiner Tätigkeit als Personal-Trainer bei „Frischluft Fitness World" mit denen ich regelmäßig trainiere und zudem einige Kunden die sehr unregelmäßig immer wieder einmal ein Personal-Coaching in Anspruch nehmen wollen. Ich habe jede Woche meine Trainingseinheiten, die ich mit den Kunden durchführe. Hauptsächlich mache ich Personal Coachings, egal ob Online-Training via Smartphone oder Outdoor-Training. Derzeit mache ich sehr viele Online-Trainings, das ist natürlich super, weil man dabei nicht ortsgebunden ist. Das heißt, ich kann mit den jeweiligen Kunden via Smartphone nicht nur in Österreich, sondern auch in der Schweiz oder in Deutschland trainieren. Dabei platziere ich mein Handy, zeige die Übung vor und während der Kunde die Übung ausführt, kann ich ihn korrigieren und motivieren. Je nach Wetter, suche ich mir immer einen geeigneten Spot zum Trainieren, egal ob Outdoor oder Indoor. Als Ausgleich zur beruflichen Tätigkeit zieht es Andress oft in die Berge, oder auf den Eishockey-und Tennisplatz."
Große Leidenschaft für Fußball
Sport ist die große Leidenschaft von Markus Andress.
Insgesamt hat der heutige Personal Trainer Markus Andress 20 Jahre lang Fußball gespielt. „Ich habe sehr lange Fußball gespielt. Angefangen habe ich im Alter von sechs Jahren beim USK Anif", erzählt Andress. Danach spielte er beim Fußballteam PSV Salzburg in der Jugendmannschaft. Nach sechs Jahren Pause, also zwischen 16 und 21 Jahren hat er dann wieder mit dem Fußballspielen begonnen und für das Team von Union Hallein in der Salzburger Liga gespielt. Dort war er sogar fünf Jahre lang der Mannschafts-Kapitän. „Ich habe lange gespielt und es hat mir sehr viel Spaß gemacht, ich bin aber schnell darauf gekommen, dass mir andere Sportarten auch sehr am Herzen liegen und ich mich nicht auf eine Sportart konzentrieren will. Ich habe mich daher immer mehr auf meinen Beruf als Personal-Trainer konzentriert. Hier habe ich Kunden aus den verschiedensten Sportarten mit denen ich im Athletik-Bereich arbeiten kann."
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