Lebenslanges Lernen ist gut für die Gesundheit

Training hält nicht nur den Körper fig. Das gilt auch für die grauen Zellen, die stets gefordert werden wollen.
  • Training hält nicht nur den Körper fig. Das gilt auch für die grauen Zellen, die stets gefordert werden wollen.
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  • hochgeladen von Margit Koudelka

Die Fünf L helfen dabei, gesund alt zu werden: Leben, Laufen, Lachen, Lieben, und auch dem Lernen kommt in der Prävention ein großer Stellenwert zu.

ÖSTERREICH. Der Mensch ist praktisch dazu gemacht, Neues zu erlernen. Bereits vor der Geburt werden Verbindungen zwischen den Nervenzellen im Gehirn hergestellt. Später entstehen immer neue Verknüpfungen. Auch wenn man bereits pensioniert ist, sollte man den Geist stets fordern. Es ist ratsam, sich beizeiten auf den neuen Lebensabschnitt vorzubereiten und sich eine Aufgabe zu suchen.

Kein spanisches Dorf

Beispielsweise könnte man eine Fremdsprache erlernen. Dabei werden fast alle Sinne gefordert, das Denken wird mit Bewegung (Zunge, Gaumen, Lippen) koordiniert werden: eine gute Möglichkeit, um im Alter fit zu bleiben.

Autor:

Margit Koudelka aus Innere Stadt

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