Schnupperkurs Yoga für Teenager
- Yoga ist alles andere als altmodisch.
- Foto: Sarah Trivett
- hochgeladen von Monika Egger
KUFSTEIN. Love Yoga wird nach den Semesterferien mit einem eigenen Yogaprogramm für 12- bis 15-Jährige starten. Ab Freitag, 24.2., 16.30 - 17.30 Uhr.
Wer glaubt, Yoga sei nur für alte Leute, irrt ganz gewaltig. Yoga Girl Rachel Brathen, eine eigene DJ-Szene oder Hip-Hop-Yoga-Klassen sind nur ein paar Beispiele dafür, dass Yoga bei der Jugend angekommen ist – und das aus gutem Grund.
Mit diesem Schnupperkurs wollen wir Lust auf Yoga machen und nebenbei die positiven Effekte des Yoga aufzeigen.
Auch Jugendliche leiden häufig unter Stress. Bewegungsmangel führt zu Erschöpfung. Die Yogapositionen dehnen, kräftigen und öffnen den Körper. Sie lösen Verspannungen vom langen Sitzen, verbessern die Haltung und bieten einen Ausgleich zu den Belastungen des Alltags.
In diesen acht Wochen werden wir die wichtigsten Basics üben, uns vielleicht aber auch Schritt für Schritt an die eine oder andere „verrückte“ Übung heranwagen.
Matten und Hilfsmittel sind vorhanden.
Kosten: 72 €
Info und Anmeldung: www.yogatirol.at / 0650 6793720 (Moni)
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