Neu in Gloggnitz

www.NehmenSiePlatz.at – Hilfe bei Problemen

Die Entwicklung der vergangenen Jahre hat bei vielen Menschen eine erhöhte Belastung im Alltag mit sich gebracht. Wenn diese Belastung zu viel wird, könnte ein Gespräch mit Stefan Meinhart MA helfen. 

"Für mich beinhaltet das Zitat von Sokrates „Ein ungeprüftes Leben ist nicht lebenswert“, dass man gerade an den Schattenseiten des Lebens wachsen kann. Dabei ist es für mich essenziell die Zuversicht und den Humor nicht zu verlieren."
Stefan Meinhart

GLOGGNITZ. Stefan Meinhart ist Psychotherapeut und Mediator. Seine Praxis steht unter dem Credo "Nehmen Sie Platz". Wobei sich dies nicht nur auf einen gemütlichen Sitzplatz, sondern auch auf den Raum bezieht, der dem Klienten und seinen Themen hier gegeben wird. "Ob dieser Platz nun für persönliche Probleme, berufliche Überlegungen oder strukturelle Planung genutzt wird, entscheiden Sie. Im Rahmen meiner Möglichkeiten biete ich Ihnen hier die therapeutische Begleitung in Form von Psychotherapie, die fachliche Beratung durch Supervision, die Weiterentwicklung im Bereich Coaching oder auch die Konfliktvermittlung durch Mediation", erläutert Psychotherapeut Stefan Meinhart.

Der erhöhte innere Stress oder gar eine Überlastung äußern sich oftmals durch Schlafstörungen, Gereiztheit, aber auch depressiven Gedanken oder einem allgemeinen Gefühl der Erschöpfung und Perspektivenlosigkeit, bis hin zu beginnenden Panikattacken. Eben hier setzt der Psychotherapeut an.

Professionelle Hilfe

"Trotz der vielen Verpflichtungen sollten Sie nicht auf die eigenen Bedürfnisse vergessen, sondern bewusst darauf achten eine Pause vom Alltag und Zeit für sich selbst zu nehmen.
Psychotherapie dient zum einen der Behandlung der oben genannten psychischen Symptome, aber auch der Stärkung Ihrer inneren Widerstandskraft, auch als Resilienz bekannt, welche in schwierigen Situationen besonders gefordert ist", erklärt Meinhart.

"Die meiste Arbeit leistet der Klient, wenn er rausgeht"

Obwohl das Wort "Problem" in unserem Sprachgebrauch zunehmend gegen das Wort "Herausforderung" getauscht wurde; innerhalb der Therapie geht es um die Probleme vor denen man aktuell steht und welche einen Leidensdruck erzeugen. Meinhart: "Je länger ein Problem braucht, um zu entstehen, umso länger braucht es, um ein Problem wieder weg zu bekommen." Vor allem der Klient selbst ist gefordert. Für den Gloggnitzer Psychotherapeuten ist klar: "Die meiste Arbeit leistet der Klient, wenn er aus der Praxis rausgeht."

Absolute Verschwiegenheitspflicht

Derzeit spürt man vermehrt Risse, die durch unterschiedliche Standpunkte und Konflikte entstehen, sich teilweise sogar bis in die engsten Kreise der Familie und Partnerschaft ziehen. Umso wichtiger ist es einen neutralen Ort zu haben, wo man seine eigenen Ansichten frei äußern kann, ohne dafür bewertet oder gar verurteilt zu werden. Im geschützten Rahmen der Psychotherapie, welcher der absoluten Verschwiegenheit unterliegt, ist Platz für Gedanken und Überlegungen jeglicher Art. "Durch das therapeutische Gespräch haben Sie die Möglichkeit Zusammenhänge und Verhaltensmuster zu erkennen, Strategien gegen negative Faktoren zu entwickeln, neue Ziele zu definieren und generell eine Entlastung der psychischen Symptome zu erreichen", schildert Meinhart. 

Seit Corona ist der Kassenzuschuss für die ersten 10 Stunden Therapie bewilligungsfrei.

Zur Person
Stefan Meinhart MA ist seit 2011 in seiner eigenen Praxis tätig. Mit dem Wohnortwechsel wechselte auch der Praxisstandort von Wien nach Gloggnitz. Durch seinen beruflichen Werdegang konnte er sowohl im wirtschaftlichen als auch im sozialen Bereich jahrelange Erfahrungen sammeln. Neben den Ausbildungen als Psychotherapeut und Mediator, hat er in verschiedenen Einrichtungen die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen als auch Erwachsenen bis hin zu den Ältesten kennen und schätzen gelernt. Die enge Zusammenarbeit mit dem Verein "Weisser Ring" führte unter anderem zum Schwerpunkt Traumatherapie.

Stefan Meinhart MA
www.NehmenSiePlatz.at
stefan.meinhart@gmail.com
0664/1252222
Wiener Straße 31 / Top 05
2640 Gloggnitz