entspannung

Frühlingserwachen inmitten intakter Natur – im Hotel Larimar****S in Stegersbach im sonnigen Südburgenland ist eine entspannte Auszeit im Frühling und zu Ostern ein besonderes Erlebnis. Acht Thermal-, Süß- und Meerwasserpools (28 bis 36 Grad), sieben Saunen, zahlreiche Ruheoasen und ein weitläufiges Gartenparadies versprechen einzigartige Wohlfühlmomente. Urlaubsfeeling unter PalmenOb entspannt im 36 Grad warmen Thermalwasser, floaten im entschlackenden Meerwasser oder Naturgenuss in der 8.000...

Lachyoga ist ein einzigartiges Training, das Lachen ohne Grund mit Atemtechniken verbindet. Jeder Mensch kann lachen, ohne auf Humor und Witze angewiesen zu sein. Warum? * Stärkt das Immunsystem und ist gesund * Lachen macht glücklich * Lachen versorgt unseren Körper mit mehr Sauerstoff * Lachen vertreibt Alltagssorgen * Entspannt und verhilft zu einer positiven Geisteshaltung Kostenlose Schnupperstunde am 1. Oktober 2019, um 9:00 Wo: Im "Yoga Touch- Haus der Balance" (ehemaliges Sonnenholzhaus...

Zumindest in der westlichen Welt scheint Stress eines der bestimmendsten Themen der heutigen Zeit zu sein. Hohe Anforderungen am Arbeitsmarkt sorgen neben den unzähligen Angeboten zur Freizeitgestaltung bei vielen Menschen für einen prall gefüllten Terminkalender. Wenn die Zeit zum Entspannen fehlt, fühlt sich manch einer überfordert. Dabei ist Stress nicht gleich Stress. Zunächst muss man zwischen Distress und Eustress unterscheiden. Letzterer bezeichnet eine Anspannung, die sich sogar positiv...

Seit März 2019 gibt es ein kleines,feines neues Geschäft in 3385 Prinzersdorf, Linzerstraße 10, wo der Mensch und seine Gesundheit im Mittelpunkt steht. Angeboten werden von Veganen Lebensmitteln,Tee's, über Kosmetik alles was mit Hanf erreichbar ist. CBD Öle und Blüten dürfen dabei natürlich nicht fehlen im Angebot. Der Esoterikbereich hier lässt auch keine Wünsche offen,Räucherwerk lose,wo man seinen eigenen Duft finden kann. Vorbeischaun,reinschaun,wohlfühlen Wir freuen uns auf Euch Fam....

Stress ist per se nichts Schlechtes. Es ist eine Überlebensstrategie, die sich über Jahrtausende bewährt hat. In Gefahrensituationen muss der Mensch in kürzester Zeit zwischen Kampf oder Flucht entscheiden. Der Körper konzentriert sämtliche Energie auf die gewählte Vorgehensweise. Alles, was in diesem Moment nicht unbedingt nötig ist – also Sexualtrieb, Müdigkeit, Hungergefühl, Verdauung und Immunabwehr – wird kurzfristig unterdrückt. Bei ständiger Überlastung leiden diese Körperfunktionen...

ST. PÖLTEN (red). Am 7. November fand im Pflegezentrum in Pottenbrunn der 12. Wellnesstag im Rahmen des Projektes „Egal ob Jung, egal ob Alt, im Herzen sind wir alle gleich“ statt. Die Schülerinnen der Berufsschule für Fußpflege und Kosmetik, konnten unter der fachkundigen Leitung von Frau Ursula Seemayer wieder einige Erfahrungen sammeln. Der neue Leiter der Berufsschule, Herr Direktor Johannes Tanze, betonte den fachlichen und zwischenmenschlichen Wert dieses Projektes, bedankte sich für die...

Die Vorweihnachtszeit ist vielerorts von Stress geprägt, dabei wäre das gar nicht notwendig. Weihnachten soll das Fest der Liebe sein, aber gerade in den Wochen davor ist es eher die Zeit des Stresses. Wer den Advent in diesem Jahr etwas entspannter gestalten möchte, sollte sich rechtzeitig um alle Geschenke und sonstigen Erledigungen kümmern. In der Vorweihnachtszeit ist zudem Sport besonders ratsam, um der gestressten Seele einen starken Körper entgegen zu stellen. Auf Zucker sollte man...

Die richtige Technik kann beim Entspannen extrem hilfreich sein. Stress wird immer mehr zu einem bestimmenden Thema der westlichen Gesellschaft. Um sich gegen die mentale Belastung zu stemmen, bedarf es regelmäßiger Entspannung. Die progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine beliebte Methode des seelischen Ausgleichs. Dabei werden mit Hilfe von Übungen bestimmte Muskelgruppen abwechselnd angespannt und wieder entspannt. So wird ein körperliches Ruhegefühl erreicht, das sich auch auf...

Jeder braucht einmal eine Auszeit vom (Arbeits-)Alltag, aber auch dabei ist Vorbereitung die halbe Miete. Denn Urlaub passiert zu einem großen Teil im Kopf: Wenn die Gedanken ständig um die Arbeit kreisen, kann oft auch der schönste Sandstrand keine Entspannung bieten. Damit Sie das Handy beruhigt abschalten können, ist es wichtig, dass Sie Ihre Urlaubsvertretung gut einschulen. So werden dringende Angelegenheiten auch in Ihrer Abwesenheit erledigt. Das Niederschreiben von Aufgaben, die Sie...

Ein Tag für dich im Südburgenland Persönliche Krafttankstellen erkennen Susanne Reissner und Heike Tröstner, beide Resananz Coaches, führten die Teilnehmer mit dem von ihnen erarbeiteten Konzept des "Kraft tanken im Paradies" durch den Tag. Die neuesten Erkenntnisse der Gehirnforschung verbunden mit Entspannung und der Kraft des Unterbewusstseins brachten einen Tag voll Spaß, Austausch und Genuss. Viele Erkenntnisse und "Aha´s" waren ganz nebenbei Begleiter durch den Tag. Das Kreative Gestalten...

Leistungsdruck im Beruf und familiäre Sorgen sind nur zwei von vielen Ursachen, die Stress verursachen. Mit geballter Pflanzenkraft können Sie sich dagegen wappnen. Hält der Stress nur einen kurzen Zeitraum an, kann ihn der Körper gut wegstecken. Dauerhafte Überforderung bringt unsere innere Balance jedoch schnell aus dem Gleichgewicht. Erschwerend kommt hinzu, dass wir eine Stresssituation nicht mehr durch Flucht oder Angriff lösen, so wie es die Natur ursprünglich vorgesehen hat. Stattdessen...

Du willst lernen deine Stimmung innerhalb weniger Augenblicke zu verbessern? Du möchtest wieder so herzhaft lachen können wie ein Kind? Du möchtest ab und zu deine Gedanken einfach abdrehen können und einfach nur im JETZT sein? Du möchtest dich tief entspannen und neue Lebensfreude schöpfen? Lachyoga nach Dr. Kataria ist eine einzigartige Kombination von Atemübungen aus dem traditionellen Pranayama Yoga und Lachübungen. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass unser Körper nicht zwischen echtem...

Regelmäßige Meditation ist ein wirkungsvolles Werkzeug, um Stress abzubauen. Wie eine neue Studie veranschaulicht, sind die Effekte dabei ausgeprägter als beim klassischen Stressmanagement-Seminar. Um die Unterschiede zu verdeutlichen, wurden die Studienteilnehmer in zwei Gruppen unterteilt. Gruppe eins erhielt Tipps für einen gesunden Lebensstil und eine bessere Zeiteinteilung. Gruppe zwei nahm an einem Meditationskurs teil. Es zeigte sich, dass das Stresslevel bei der das Meditationsgruppe...

Weihnachten muss nicht automatisch Stress bedeuten. Weihnachten, dieses Wort sorgt bei Kindern nach wie vor für ein Strahlen in den Augen. Doch Erwachsene sehen darin immer öfter ein Synonym für Stress, schließlich müssen viele Vorbereitungen getroffen werden. Neben der oft schwierigen Suche nach den richtigen Geschenken, stellen sich noch andere komplizierte Fragen: Wen muss ich eigentlich beschenken? Wo feiere ich? Was gibt es zum Essen? Welche Verwandten müssen besucht werden? Passendes...

An kühlen Herbst- und Wintertagen rücken die Menschen wieder näher zusammen. Und das ist auch gut so. Mit Kuscheln lässt sich dem Winterblues nämlich ein Schnippchen schlagen. Ab sofort darf die tröstende Schokolade getrost in der Verpackung bleiben. Stattdessen ist Näherrücken angesagt. Intensiver Körperkontakt reduziert die die Ausschüttung von Cortisol. Dieses Hormon sorgt dafür, dass unser Stresspegel im roten Bereich steht. Beim Kuscheln wird das Hormon Oxytocin produziert. Es wirkt der...

Wer meint, dass Fernsehen die beliebteste Entspannungsmethode ist, der irrt. Eine große Umfrage des britischen Rundfunks BBC hat ergeben, dass Menschen auch durch Aktivität zur Ruhe finden. Personen aus 134 Ländern wurden nach ihrer beliebtesten Erholungsmethode gefragt. 60 Prozent der Teilnehmer schalten am besten bei einem guten Buch ab. Im Vergleich zur teilnahmslosen Berieselung vor dem Fernseher sind Hobbyleser aktiv bei der Sache. Prozentual gleich dahinter rangierten "in der Natur sein"...

Schmerzen sind wie ein Frühwarnsystem des Körpers. Sie sind eine nützliche Reaktion auf bedrohliche Reize. Bei chronischen Schmerzen gerät das die körpereigene Alarmanlage außer Kontrolle. Unser Körper ist mit kleinen Antennen ausgestattet, die auf Schmerzen reagieren. Diese sogenannten Schmerzrezeptoren springen beispielsweise an, wenn wir auf eine heiße Herdplatte greifen. Das Besondere dabei: Schmerzantennen haben eine enorme Merkfähigkeit. Dauert die Schmerzbelastung an, entwickeln die...

Sich richtig zu entspannen, das ist nach einem stressigen Arbeitstag oft gar nicht so einfach. Ein anstrengender Arbeitstag kann schon einmal dafür sorgen, dass man auch am Abend nicht richtig zur Ruhe kommt. Bei manchen Personen läutet vielleicht zu später Stunde noch das Diensthandy, andere werden den Stress der vergangenen Stunden nicht richtig los. Daher wird oft dazu geraten, sich abends richtig zu entspannen, doch genau das fällt vielen Menschen gar nicht so leicht. Richtige Erholung muss...

Die Klangreisen unterstützen dich unter anderem, Stress und Alltagssorgen loszulassen. STADT ST. PÖLTEN. Lass dich verzaubern von heilsamen Klängen, die dich aufladen, reinigen und entspannen, damit du deinem Leben wieder kraftvoll, energiegeladen und gelassen begegnen kannst. Die Klangreisen unterstützen dich: die Alltagssorgen und den Stress loszulassen wieder in deine Kraft zu kommen Zeit für dich zu haben in deine Ruhe zu kommen dein Selbstbewusstsein zu stärken Körper, Geist & Seele zu...

Markus Manao Zahrl lädt am Samstag, 14. November 2015, von 18 bis 21 Uhr in die Heilerakademie in 3144 Pyhra-Wald, Perschlingtalstraße 35 herzlich ein. Näheres dazu - auch bezüglich Kartenvorverkauf - erfährst du unter: http://www.markuszahrl.com/klangkonzerte/ Markus Manao Zahrl freut sich auf dich. PS: Terminänderung vorbehalten. Wann: 14.11.2015 18:00:00 bis 14.11.2015, 21:00:00 Wo: Heilerakademie Europa, Perschlingtalstr. 35, 3144 Wald auf Karte anzeigen

Markus Manao Zahrl lädt am Samstag, 3. Oktober 2015, von 18 bis 21 Uhr in die Heilerakademie in 3144 Pyhra-Wald, Perschlingtalstraße 35 herzlich ein. Näheres dazu - auch bezüglich Kartenvorverkauf - erfährst du unter: http://akua-events.at/?event=spirituelles-konzert-klangreise-mit-markus-zahrl-in-der-heilerakademie Markus Manao Zahrl freut sich auf dich. PS: Terminänderung vorbehalten. Wann: 03.10.2015 18:00:00 bis 03.10.2015, 21:00:00 Wo: Heilerakademie Europa, Perschlingtalstr. 35, 3144 Wald...

Lass Dich verzaubern von heilsamen Klängen, die Dich aufladen, reinigen und entspannen, damit Du Deinem Leben wieder kraftvoll, energiegeladen und gelassen begegnen kannst. Die Klangreisen unterstützen Dich: die Alltagssorgen und den Stress loszulassen wieder in Deine Kraft zu kommen Zeit für Dich zu haben in Deine Ruhe zu kommen Dein Selbstbewusstsein zu stärken Deinen Körper, Geist & Seele zu reinigen Dich entspannt zu fühlen Veranstaltungstermin: Donnerstag, 17. September 2015, 19 bis 20.30...

iese Vortragsreihe des Kadampa Mediationszentrums Österreich in der gemütlichen Zweigstelle in Gablitz basiert auf dem Buch “Wie wir unsere menschlichen Probleme lösen” von Geshe Kelsang Gyatso, dem Traditionsbegründer dieser buddhistischen Richtung hier im Westen. Wenn wir den Ratschlägen folgen, die in diesem Buch gegeben werden, können wir unser Erfahrung von Glück verbessern. Es werden insbesondere Erklärungen gegeben, wie wir die so schädliche Geisteshaltung der Wut erkennen und abbauen...

Matthias Stadler, Karl Daxbacher und Klaus Küng: An diesen Plätzen entspannen die St. Pöltner Promis. ST. PÖLTEN (jg). "Eh schön, aber leider viel zu kurz" – Diese Standardantwort nach einem Urlaub ist wohl nicht nur in der Redaktion der Bezirksblätter sehr geläufig. Angesichts der aktuellen Temperaturen gibt es wohl kaum jemanden, der sich nicht nach etwas mehr Entspannung sehnt. Relaxen in St. Pölten, ist das möglich? Wir haben bei Promis nachgefragt, wo sie so richtig in Urlaubsstimmung...