Yoga

Entschlacken, entgiften und die Gesundheit stärken: Im Top-Wellnesshotel und Health Resort Larimar****S in Stegersbach sorgen Top-Gesundheitsspezialisten aus Indien mit authentischen Ayurveda-Behandlungen, Yoga-Retreats und ayurvedischer Ernährung für neue Energie. Das weitläufige Larimar-Wellnessparadies mit acht Thermal-, Süß- und Meerwasserpools, sieben Saunen und zahlreichen Ruheoasen lädt zudem zum Entspannen und Wohlfühlen ein. Ayurveda-DetoxEine Ayurveda-Detox-Kur unterstützt mit...

Patricia Peschek (37) aus Henndorf ist diplomierte Ernährungsberaterin, diplomierte Sporttrainerin und Humanenergetikerin. Ihre Arbeit macht sie mit einem genauen Plan und großer Leidenschaft. HENNDORF, SALZBURG. Die diplomierte Ernährungsberaterin und Sporttrainerin Patricia Peschek (37) aus Henndorf ist seit 17 Jahren in diesem Bereich tätig. Ernährung sei laut Peschek sehr individuell. „Erst wenn die Menschen verstehen, was ihre Körperzelle braucht, wissen sie welche Lebensmittel ihnen zu...

Am Samstag, den 6. Mai 2023 findet auf Gut Aiderbichl Henndorf eine tolle Charity-Veranstaltung statt. Bereits ab 9 Uhr steht das Tierparadies ganz im Zeichen des Yoga Festivals „Pashupati“, das aus der Yoga-Sprache übersetzt „Der Hüter der Tiere“ bedeutet. Alle Yoga-Begeisterten oder auch Neueinsteiger sind herzlich zu diesem Yoga-Erlebnis der ganz besonderen Art eingeladen: Die anerkannte Diplom-Fitnessökonomin Stefanie Rohr aus Deutschland und 7 weitere Yoga-Expertinnen führen durch ein...

Die selbstständig tätige Hebamme Sabine Dietmann aus Straßwalchen lebt voll und ganz für ihren Beruf. Ihre Karriere als Hebamme hat sie bereits im Jahr 1992 in der Hebammenschule Salzburg begonnen. STRASSWALCHEN, SALZBURG, AMPFLWANG. Seit dem Jahr 2011 ist Sabine Dietmann aus Straßwalchen, die ursprünglich aus Ampflwang stammt, nun als selbständige Hebamme für die Frauen und ihre Männer da. Ursprünglich wollte sie sogar einmal Medizin studieren, wie sie verrät. Sie durchlief vor ihrer Karriere...

Die Shiatsupraktikerin und zertifizierte Yoga-Lehrerin Gisela Wallner praktiziert in ihrem Studio namens „nuun" in Grödig bereits seit dem Jahr 2014. Acht Jahre lebte sie in Wien und machte dort neben dem Abschluss des Kunstgeschichte-Studiums die Ausbildungen zur diplomierten Shiatsu-Praktikerin und zur zertifizierten Yogalehrerin.  GRÖDIG, WIEN. Die diplomierte Shiatsupraktikerin und zertifizierte Yogalehrerin Gisela Wallner (38) ging im Alter von 21 Jahren für acht Jahre lang nach Wien und...

Die Ausbildungen der Vitalakademie mit Sitz auf Gut Aiderbichl in Henndorf waren im Jahr 2021 sehr stark nachgefragt: Insgesamt wurden von der anerkannten Bildungseinrichtung im vergangenen Jahr österreichweit 215 Kurse im Gesundheits- und Sozialbereich durchgeführt. HENNDORF. An der Vitalakademie Salzburg mit Sitz auf Gut Aiderbichl in Henndorf haben 2021 insgesamt 299 Kursteilnehmer eine Ausbildung absolviert, die mit staatlicher Ausbildung, Zertifikat oder Diplom abschließen. Österreichweit...

Mit 400 Einheiten und 40 Lehrenden ist der Yogaherbst in Gastein einer der größten Yoga-Events Europas. GASTEIN. "In der Natur ist es besonders reizvoll Yoga zu praktizieren. Man spürt eine ganz andere Energie", sagt Yogalehrerin Miruna Mihailescu und rollt ihre Matte auf der Yogaplattform beim Bad Gasteiner Wasserfall aus. Bis 26. Oktober läuft der Yogaherbst im Gasteinertal. Über 400 Einheiten mit rund 40 Yogalehrenden werden in den drei Orten abgehalten. Damit ist der Yogaherbst eine der...

„Die Kunst des Ausruhens ist ein Teil der Kunst des Arbeitens.“ – John Steinbeck SALZBURG. Jeder sucht nach einem stressigen Tag nach Entspannung, dabei bedeutet diese für jeden von uns etwas Anderes. Massagen, Musik oder Akupunktur können dabei ebenso helfen wie Entspannungstechniken.  Jetzt AbstimmenEs gibt viele Wege Entspannung zu finden. Was entspannt dich am Besten? Du hast Lust auf mehr Abstimmungen?Teil uns deine Meinung bei unseren Abstimmungen mit! Noch mehr Abstimmungen findest du...

Die Yogalehrerin Daniela Thaler sammelte mit ihren Kursteilnehmern spenden für die Salzburger Kinderkrebshilfe. WALS/SALZBURG. Im letzten halben Jahr konnten alle Yoga-Fans in Wals bei Daniela Thaler Körper und Seele stärken und gleichzeitig Gutes tun. Die Heilmasseurin und Yogalehrerin veranstaltete Yoga Workshops für den guten Zweck und sammelte fleißig Spenden. 1.300 Euro kamen dabei für die Unterstützung krebskranker Kinder und ihrer Familien zusammen. „Es ist so schön zu sehen, wie sehr...

Für einen gesunden Bewegungsablauf zeigt Elena Gaigg eine Übung um die Hüfte zu stärken und zu dehnen. WALS-SIEZENHEIM. Die in Salzburg unterrichtende Yogalehrerin Elena Gaigg aus Viehhausen zeigt dieses mal eine Übung zur Kräftigung und Dehnung der Hüfte in ihrem aktuellen Video.  Der Mittelpunkt des Körpers Das Becken ist das Zentrum, der Mittelpunkt des Körpers, von dem Bewegungsabläufe sowohl in die Beine als auch in den Rumpf geleitet werden. Offene und starke Hüften machen es dem Körper...

Eine Übung für eine gesunde Drehbewegung in der Wirbelsäule zeigt Elena Gaigg in ihrem neuen Video. WALS-SIEZENHEIM. Die Yoga-Lehrerin Elena Gaigg aus Viehhausen zeigt eine weitere Übung für eine gesunde Körperhaltung. Bewegung im Brustkorb In der Geh- und Laufbewegung dreht der Brustkorb rythmisch nach links und rechts. Es entsteht eine dynamische Schwingung in dem Bereich. Geht diese verloren, verlieren wir auch Dynamik im Gehen und Laufen und der Körper muss anderweitig ausgleichen. Eine...

Ein guter Start in den Tag mit der 47 Minuten langen Yogaübung mit kurzen Meditationen von Elena Gaigg. WALS-SIEZENHEIM. Die in Salzburg unterrichtende Yogalehrerin Elena Gaigg aus Wals-Siezenheim stellt nach ihrer ersten "Mini Flow"-Übung und zwei Atemübungen für den Alltag nun eine längere Yogaübung mit kurzen Mediationen zur Verfügung. Guter Start in den Tag Die Übungsabfolge im Video ist besonders geeignet für einen guten Start in den Tag. Hüften, Schulter, Wirbelsäule werden bewegt und der...

Elena Gaigg zeigt eine weitere Atemübung für den Alltag die jeder machen kann. WALS-SIEZENHEIM. Die Yoga-Lehrerin Elena Gaigg aus Viehhausen in Wals-Siezenheim zeigt in einem neuen Video eine weitere Atemübung, diese nennt sich "Hummel-Atmung". Durch die dabei entstehende Vibration im Körper wird das betroffene Nervenzentrum entspannt. Mehr über Gaigg, ihre Erfahrungen mit Yoga und eine weitere Übungen findest du hier: Die natürliche Körperhaltung wieder aufbauen

Bei der zweiten Video-Yoga-Übung von Elena Gaigg handelt es sich um eine aktivierende Atemübung für den Körper. WALS-SIEZENHEIM. Die Yoga-Lehrerin Elena Gaigg aus Viehhausen in Wals-Siezenheim zeigt eine weitere Übung, die jeder machen kann. Dieses mal handelt es sich um eine Atemübung, die mit einer Drehbewegung kombiniert wird. Dies gibt dem Körper Energie und eignet sich besonders gut am Morgen. Die spezielle Atmung dabei nennt sich "Feueratem." Mehr über Gaigg, ihre Erfahrungen mit Yoga und...

Elena Gaigg aus Wals-Siezenheim zeigt in ihren Videos Yoga-Übungen für jedermann und erzählt über ihre persönlichen Erfahrungen damit. Vorkenntnisse sind dabei nicht notwendig. WALS-SIEZENHEIM. Elena Gaigg aus Viehhausen in Wals-Siezenheim hat ihre Leidenschaft für Yoga schon mit 15 Jahren entwickelt, als ihre Mutter mit Freunden persönlichen Unterricht von Eva Hager-Forstenlechner bekam. "Ich habe gleich gemerkt, wie gut es meinem Körper tut", sagt Gaigg, die nun selbst am "Spiraldynamik®...

Am Samstag den 21. September dreht sich in Bergheim alles um Ernährung und Fitness. Die "Gesunde Gemeinde" organisiert den ersten Gesundheitstag. BERGHEIM. Von Personal Training über Yoga bis hin zu Massagen können Besucher die Gesundheitsangebote von Bergheim kostenlos auszuprobieren und viel Neues entdecken. Als „Gesunde Gemeinde“ hat Bergheim einiges zum Thema vorzuweisen. Es gibt eine Reihe von Initiativen, Personen und Betriebe, die sich mit dem Thema beschäftigen. Beim Gesundheitstag will...

SALZBURG (tres). Ein kostenloser Bezirksblätter Afterwork-Walk mit Yoga findet am 27. August von 18:00 - 20:00 Uhr am Salzachsee, Schmiedingerstraße 180 in der Stadt Salzburg statt.  Sie haben keine Lust am Abend stundenlang durch die Programme zu zappen und schlussendlich doch nur frustriert und genervt ins Bett zu gehen? Dann ist diese Prime Time Tour genau das Richtige für Sie!  Gratis mit AnmeldungGenießen Sie mit den Bezirksblättern und Nature Awakes eine wundervolle Tour um die...

Im Strandbad Seekirchen kann man bei der Veranstaltung mehr zu Sport und Ernährung lernen und ausprobieren. SEEKIRCHEN. Am 16. Juni von 11 bis 16 Uhr ist das Strandbad in Seekirchen ein Treffpunkt für alle, die Motivation für einen gesunden Lebensstil suchen: mit Sport zu beginnen, der Spaß macht und auf eine genussvolle Ernährung umzustellen. Erwachsene wie Kinder können viele Sportarten ausprobieren. Zahlreiche Vereine und Verbände präsentieren Live-Shows, Vorstellungen und laden ein, selbst...

Die Trendsportart „Stand Up Paddling" kann man im Salzburger Seenland mit Yoga verbinden. MATTSEE/LOCHEN. „Ich war gleich begeistert, als ich das erste Mal im Strandbad Lochen/Gebertsham am Nordostufer des Mattsees war", erklärt Danique van Oosterhout. Yoga am WasserDie gebürtige Holländerin ist vor fast neun Jahre der Liebe wegen in die Gegend gezogen. Seit 2015 ist die nun 32-Jährige Yoga-Lehrerin und entwickelt sich darin immer weiter. Am Anfang gab sie nur für Freunde und Bekannte...

Letzten Samstag genossen in Mattsee neun Teilnehmerinnen und Teilnehmer entspannende aber doch kräftigende Übungen. Bei dem Workshop der Wohlfühlgemeinschaft Sinne3, das sind Claudia Müller, Andrea Ausweger und Wolfgang Paretta, wurden gleich vier Wohlfühlmethoden Qigong, Yoga, Klangschalen und ätherische Öle gemeinsam praktiziert. Der Workshop stand unter dem Motto "In der Ruhe liegt die Kraft". Mit gezielten Übungen wurde nach der Lehre der Fünf Elemente vor allem die Nieren gestärkt, den...

Kraft sammeln mit Qigong, Aromen, Yoga und mediativen Klängen Mit gezielten Übungen aus dem Qigong und Yoga stärken wir vor allem unsere Nieren, den Sitz unserer Lebensenergie. Ätherische Öle und heilsame Klänge unterstützen den Tag. Termin und Ort: Samstag, 26. Jänner 2019 / 9 bis 14 Uhr im Yogaraum Mattsee, Passauer Str. 31. Programm: 09.00 – 10.45 Uhr: Lungen-Qigong 10.45 – 11.15 Uhr: Pause 11.15 – 12.00 Uhr: Aromavortrag 12.00 – 12.30 Uhr: Pause 12.30 – 14.00 Uhr: Yoga Nutzen Sie die...

Sitzende Tätigkeiten führen nicht selten zu Nackenschmerzen. In den meisten Fällen entstehen diese durch Verspannungen aufgrund falscher Kopf- oder Schulterhaltung und sind zwar quälend, meist aber nicht gefährlich. Dagegen können Massagen helfen. Sie durchbluten das Gewebe, fördern den Abtransport von Schlackstoffen und reduzieren Stresshormone. Wer zu Verspannungen neigt, ist mit gezielter Bewegung gut beraten. Eine gut durchblutete Muskulatur verspannt weniger leicht und gut trainierte...

Mit Video: Tolle Bezirksblätter Yoga-Wanderung mit Patrick Farkas vom FC Red Bull Salzburg STROBL (tres). Unter dem Motto "Klick dir die Kicker!" luden die Bezirksblätter gemeinsam mit dem FC Red Bull Salzburg zur Yoga-Wanderung im schönen Blinklingmoos in Strobl am Wolfgangsee ein. Begleitet wurden die Teilnehmer von FC Red Bull Salzburg-Spieler Patrick Farkas und sie nutzen die tolle Möglichkeit, den 25-jährigen Verteidiger hautnah zu erleben: ob für Selfies, für ein Autogramm oder als...

"After work" zur spirituellen Wanderung auf den Salzburger Hausberg SALZBURG (tres). "Wir atmen über die Schultern in den Bauch ein und in dieser Reihenfolge wieder aus", erklärt Yoga-Experte Martin Ruhdorfer beim Bezirksblätter Afterwork-Walk am Gaisberg. "Das ist schwer, wenn man gleichzeitig eine Übung macht", lacht Teilnehmerin Monika Maurer. Unter Führung des Start-up-Unternehmens "Nature Awakes" ging es rund um den Salzburger Hausberg (6 km/100 HM). An fünf Plätzen wurden Yoga-Übungen...