So bekommt man die Erkältung schnell wieder in den Griff
Schnupfen, Husten, Gliederschmerzen und Heiserkeit, das sind die Symptome eines grippalen Infektes.
Der Verlauf einer solchen Erkältung ist definitiv harmloser, als die einer Grippe (Influenza). Die Symptome einer Influenza sind deutlich schwerwiegender. Hohes Fieber, Kopfschmerzen, extreme Niedergeschlagenheit, starker Husten und manchmal auch Erbrechen und Durchfall. Wenn man Anzeichen einer Grippe verspürt, sollte man umgehend einen Arzt aufsuchen, denn Influenzaviren können sich in der Lunge festsetzen und zu akuten Atemwegsinfektionen führen, die auch lebensbedrohlich sein können. Handelt es sich aber „nur“ um einen grippalen Infekt lassen sich mithilfe von Hausmittel die Anzeichen effektiv bekämpfen. Kräuter sind hier sehr hilfreich. „Eines der klostermedizinischen Pflanzengeheimnisse in der Erkältungszeit sind Pflanzenauszüge aus Heidelbeeren, Lungenkraut, Salbei sowie Holunderblüten“, sagt Martin Hüttner vom Salzkammergut Kräuterhaus. Auch ein sehr wirksames Mittel bei Schnupfen, ist die Salzinhalation. Gemeinsam mit Kamille wird das Salz in einem Kochtopf mit zwei Liter Wasser zum Kochen gebracht. Danach hält man seinen Kopf über die Schüssel und deckt es mit einem Handtuch ab. Das Salz wirkt schleimlösend und die Kamille desinfiziert, was das Atmen enorm erleichtert. Sehr hilfreich sind auch alle Arten von Wickel und Umschlägen. Essigwickel zum Beispiel helfen hervorragend um das Fieber zu senken. Topfen und Kartoffelwickel setzt man vorwiegend bei Halsschmerzen, Heiserkeit und Husten ein. Auch Gurgellösungen helfen sehr gut um Entzündungen des Rachenraumes zu lindern.
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