Herbst & Winter Pflege
- Im Winter ist das wichtigste, dass man der Haut viel Feuchtigkeit zum Ausgleich für die kalte Jahreszeit gibt.
- hochgeladen von Madeleine Tröstl
Rissige Lippen, raue Hände, trockene Haut – wichtige Tipps für die kalte Jahreszeit.
Kalte Winterluft entzieht der Haut genauso viel Feuchtigkeit wie trockene Heizungsluft in der Wohnung. Um diesen Entzug wieder auszugleichen gilt folgendes: „Je trockener die Haut ist, desto fettreicher sollte die Pflege sein“, sagt Manuela Frühwirt, vom Kosmetikstudio Bellezza.
Am besten sind Cremes die die Inhaltsstoffe Glyzerin und Harnstoff haben, diese wirken bei Kälte noch besser. Eine besonders pflegende Wirkung haben auch alle Nuss- und Fruchtöle, wie etwa Macadamia-Nuss oder Jojoba.
Man sollte auch darauf achten keine Öle mit reizenden Stoffen, wie zum Beispiel Alkohol oder Menthol zu verwenden.
"Besser sind Duschöle, da sie die Haut zusätzlich mit Feuchtigkeit versorgen", Manuela Frühwirt.
Beim Duschen ist zu beachten, dass man möglichst wenig Seife verwendet. „Seife reinigt zwar die Haut, spült aber auch Lipide aus, die für den Selbstschutz der Oberhaut verantwortlich sind. Besser Duschöle verwenden, weil sie die Haut pflegen", sagt Frühwirt.
Bei der Ernährung ist es wichtig ungesättigte Fettsäuren, wie etwa Fisch zu sich zu nehmen und natürlich ausreichend Wasser zu trinken da die Haut, wenn sie zu wenig hat, zu trocken wird.
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