25. Berg(ultra)marathon Gmunden

Berg(ultra)marathon Gmunden
Die Vorbereitungen zu meinem Saisonhighlight „laufen“ im wahrsten Sinne des Wortes auf Hochtouren. Dank Christoph Hohn (Bergdoc), mehrmaliger Teilnehmer aus Gmunden, hatte ich die Möglichkeit in 2 Trainingsläufen die Schlüsselstellen unter die Lupe zu nehmen. Das wäre einmal der Traunstein über den Naturfreunde-Steig, Spitzelsteinalm, und von Ebensee aus der Feuerkogel. So kann ich mir schon einmal ein Bild machen über die 70km Rund um den Traunsee mit 7 Gipfeln und 4500 Hm. Für mich geht es bei diesem Lauf, wo sich limitiert 250 Läufer und Läuferinnen auf Strecke wagen, nicht um das Gewinnen. Es geht vielmehr um ein Abenteuer unter Gleichgesinnten in einer gewaltigen Kulisse. Körper und Geist werden dabei so gefordert dass man seinen eigenen Horizont um ein großes Stück versetzen wird. So ist jeder Teilnehmer der das Ziel erreicht ein Gewinner. Es ist einfach ein Gewinn auch für den Alltag was unser Körper und Geist zu leisten vermag.
Aber natürlich trainiere ich seit über einen halben Jahr konkret für diesen Lauf. Dabei ist meine Heimatstadt „Steyr“ ein perfekter Ort mit vielen unterschiedlichen Laufstrecken. Ob Ausdauerläufe durch die weitläufige Au entlang der Steyr, Uferläufe an der Enns oder kurze Bergläufe auf den Damberg. Wenn ich höher hinaus möchte habe ich in den Nahegelgenen Nationalpark Kalkalpen die Möglichkeit mein Trail Läufe auf den einen oder andern Gipfel zu machen. Auch zu Regeneration bitten sich wunderschönen Radtouren in alle Richtungen an.
So freue ich mich schon am 6 Juli um 03:00 Uhr in Gmunden an den Start zu gehen, beim schönsten Erlebnislauf Europas
wer lauft der findet Andreas

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