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Die Adventzeit ist auch eine Zeit des Teilens und Mitgefühls. Wir dürfen uns in der heutigen Zeit glücklich schätzen, Arbeit zu haben und somit Geld zu verdienen für uns und unsere Familien. Leider gibt es im Raum Steyr genügend Familien, die nicht so viel Glück im Leben haben. Ob durch eine Erkrankung, Todesfall oder einfach den Verlust der Arbeit des Familienernährers. Dabei trifft es meist die Kinder am härtesten. Für Nahrung ist meist noch genügend vorhanden. Aber was für uns...
Heute war es endlich soweit, um 15:00 hat Christian Schiester im Vitalhotel Bad Radkersburg mit einer kleinen Präsentation über den Ablauf der nächsten Tage das Trailrunningwochenende eröffnet. Zum besseren kennenlernen erzählte jeder Teilnehmer ein paar Worte über sich selbst und was er sich von diesem Wochenende erwartet. Für mich war sofort klar dass hier eine ganz interessante Runde sich zusammen gefunden hat. Und es wird total spannend näheres über jeden Einzelnen zu erfahren. Denn die...
Wie startet ein richtiger Trailrunner in den Morgen? Genau mit einem Morgenjoggerl. So ging es um 07:00 Los bei Frühnebel, der eine mystische Stimmung in die Landschaft rund um Bad Radkersburg zaubert. Christian Schiester führt uns in die Murauen wo wir am Nachmittag in zweier Teams mit einem Garmin Oregon Geocachen, dazu aber später mehr. Christian versucht uns anschaulich zu vermitteln einmal weg von Wegen, Zeit und Kilometer einfach drauf los zu laufen. Um diese Einstellung leichter...
Auch am Sonntag 07:00 Uhr stand wieder ein Morgenjoggerl auf dem Programm. Bei diesem Lauf zeigte Christian Schiester noch einmal dass man einfach vom Weg abweichen kann wenn der vorgegebene versperrt ist. So ging es steil bergauf durch Wiese und Wald zum Schloss auf slowenischer Seite. Es ist schon ein besonderes Erlebnis mit Österreichs bekanntesten und erfolgreichsten Ultraläufer laufend unterwegs zu sein. Wenn er so neben Dir läuft ganz locker und leicht und man bedenkt wie viele tausende...
Krebsforschungslauf 2012 Eine Sensationelle Veranstaltung im Kampf gegen den Krebs. Ich habe im Frühjahr durch meinen Freund Michi Lagler von diesem Lauf erfahren. Ich laufe das ganze Jahr bei diversen Veranstaltungen wie Volksläufe, Marathons oder Ultralauf Bewerbe. Aber es ist was ganz besonderes wenn man nicht für sich oder sein Ego läuft sondern für einen guten Zweck. Gezeigt hat mir das mein Freund und Extremsportler Heinz Jürgen Ressar der immer sagt „nehmt euch selbst nicht so wichtig“....
Es gibt Situationen im Leben ob Privat, Beruflich oder im Sport wo es an der Zeit ist zu kämpfen um seine Ziele zu erreichen. Es ist völlig egal im welchen Bereich man sich dieser Herausforderung stellt, der Kampf ist derselbe. Am Samstag den 22. September hatte ich die Gelegenheit mich beim Steyrer Stadtgut Ultralaufevent der Herausforderung 100 km laufend zu stellen. Ich hatte ein Versprechen abgegeben und wollte das Ziel unbedingt erreichen. Leider waren die Voraussetzungen nicht geradere...
Ich werde oft gefragt warum man 100km an einem Tag läuft, was denkt man dabei, wie hält man so etwas aus. Warum ist es überhaupt möglich solche Distanzen zu bewältigen. Dazu müssen wir sehr weit in unserer Geschichte zurück gehen. Als unsere Vorfahren die schützenden Bäume verlassen haben und in die Steppe gezogen sind waren sie gezwungen ihre Nahrungsquellen umzustellen. Von Pflanzen allein konnten sie nicht lange überleben so mussten sie auf die Jagd gehen. Nur die Urzeitmenschen waren weder...
Dürfen zu Recht als die härtesten 400 Meter der Welt bezeichnet werden. Beim Red Bull 400 wird auf der größten Naturschanze der Welt ein Lauf veranstaltet der vom Auslauf bis ganz nach oben auf den letzten sogenannten Zitterbalken des Anlaufes führt. Anlauflänge 144 m Anlaufneigung 35° Höhenunterschied 197m Schanzentischhöhe 4m Aufsprungneigung 35°- 38° und wie schon gesagt insgesamt 400Meter sind die technischen Daten dieses Laufes. Dank Sports Experts, wo ich über Facebook einen Startplatz...
Am Samstag den 14.07. ging in Gleink zum 8. Mal ein Fest für 325 Läufer/innen über die Bühne. Dank Kurt Rehbogen und seinem Team vom ATSV Stein wurde wieder ein Lauf auf die Beine gestellt das Läuferherzen von jung bis alt höher schlagen lässt. Sogar für perfektes Laufwetter haben sie gesorgt, trotz schlechter Prognosen war es genau von 16:30 dem Start der Kinderläufe bis 19:00 dem Ende des Hauptlaufes Regenfrei. Bei angenehmen Temperaturen knapp unter 20Grad. Es gibt 5 Gründe warum diese...
8. Gleinker Ortslauf Sportanlage ATSV Stein Am Samstag den 14.Juli um 16:30 starten die jüngsten Läufer und Läuferinnen zum 8. Gleinker Ortslauf. Für mich ein muss bei diesen Lauf dabei zu sein. Nicht weil ich dort Gewinnen kann ganz im Gegenteil. Ich bin heuer zum siebenten Mal dabei und bin jedesmal im Mittelfeld platziert. Der Grund warum ich bei dieser Veranstaltung dabei bin ist, das der Veranstalter Kurt Rehbogen und sein engagiertes Team eine Veranstaltung auf die Beine stellen wo die...
Vom Himmel in die Hölle und wieder retour ! Damit man weiß wie es im Himmel ist muss man einmal durch die Hölle gegangen sein. Diese Erfahrung habe ich dieses Wochenende gemacht. Heute fühle ich mich wie im Himmel wie es dazu gekommen ist möchte ich Euch jetzt erzählen. Zirka vor einem ¾ Jahr bin ich in Facebook über den ersten Ultratrailauf von Österreich gestolpert und war sofort fasziniert. Jetzt hat man in Österreich auch die Möglichkeit einen Ultratraillauf zu bestreiten. Ich verfolge...
Seit einigen Jahren sieht man sie immer häufiger, die langen Strümpfe im Sport. Ob beim Laufen, Triathlon, Fußball, Nordic Walking oder beim Biken. Ist es nur ein Modegag oder bringen sie wirklich was, diese Geheimwaffe der Topathleten. Ich hatte das große Glück bei meinen Trailrunning Wochenende mit Christian Schiester in Bad Radkersburg Michi Lagler von Omotion Austria kennen zu lernen. Er hat uns in einem tollen Vortrag die Wirkungsweise der Omotion Kompressionsstrümpfe näher gebracht ob auf...
Der Steyrer Harley Davidson Club HDC-Ironcity Steyr veranstaltete wie jedes Jahr am 1. Mai eine Benefizausfahrt von Steyr nach Bad Hall. Das Interesse war heuer Dank des hervorragenden Wetters riesig. So schlichtete sich Harley an Harley auf dem Steyrer Stadtplatz und die Besucher kamen aus dem Staunen nicht mehr heraus. Denn jede dieser Maschinen ist ein Unikat und wurde von seinem oder seiner Besitzerin mit einer ganz Individuellen Note versehen. Dank dem großen Engagement der...
Slr-Metallbearbeitung Schützenkönig/in 2012 Sie stehen fest, slr-Metallbearbeitung Schützenkönigin und König 2012 Doris Passenbrunner und Riener Peter dürfen nun diesen Titel ein Jahr lang tragen. In zwei Durchgängen zu je 5 Schießscheiben wurde in einem harten Wettkampf um die Platzierungen gekämpft. Natürlich wurden alle Register gezogen um den Gegner aus der Konzentration zu bringen, mit nicht ganz Ernstgemeinden Zwischenrufe oder durch das Blitzlicht der Presse. Es wurde auch versucht...
LAC Amateure Steyr und Intersport Eybl Steyr Laufschuhtest Am Freitag den 23. März 2012 von 14:00 bis 19:00 Uhr fand auf der Leichtathletikanlage Rennbahn ein Laufschuhtest statt. LAC Amateure Steyr und Intersport Eybl organisierten bei herrlichen Frühlingstemperaturen für interessierte Läufer einen Laufschuhtest. Ob Profi, Hobby oder Laufanfänger, es war für jeden etwas dabei. Den die Firmen Asics, Nike, Adidas, Salomon, Reebok oder Saucony hatten sich gerüstet und ihre neuesten Modelle dabei...
Florianer Frühlingslauf 2012 Wie jedes Jahr ist der Florianer Frühlingslauf der Saisonauftakt wo viele Läufer das erste Mal unter Wettkampfbedienungen und angenehmen Temperaturen ihren Trainingszustand überprüfen. Habe ich über den Winter genügend trainiert muss ich noch mehr Ausdauer oder doch noch ein Intervalltraining einlegen? Es ist wie in der Formel 1 über den Winter werden neue Autos gebaut die Aerodynamik verbessert die Radaufhängung noch mehr verstärkt, die Lackierung noch aggressiver...
Ostereischießen für den guten Zweck, das darf man nicht so wörtlich nehmen. Natürlich wird beim 6. Ostereierschießen der Schützengesellschaft Steyr http://sg-steyr.at/ nicht mit Ostereiern geschossen sondern ganz sportlich mit einem Luftgewehr auf Scheiben geschossen. Wenn man in das Schwarze trifft bekommt man ein Osterei und wem es gelingt die Mitte zu treffen der kann sich zwei Ostereier abholen. Die Schützengesellschaft veranstaltet dieses Ostereierschießen zum 6. Mal für einen guten Zweck....
Schoberstein der Frühling kann kommen! Von mir aus kann es so weiter gehen in Steyr war es nach meiner Arbeit nicht so wie sie es laut Wetterbericht gemeldet haben. Der Hochnebel lässt sich bitten. Da bleibt mir nichts anderes über als ab nach Trattenbach und rauf auf den Schoberstein. Bei der Fahrt nach Trattenbach hat sich die Sonne schon richtig ins Zeug gelegt und sich einen Weg durch die Wolken erkämpft. Alles ist im Aufbruch sogar eine Greifvogel Familie hat die Thermik genützt und sich...
Mozart 100 ! Endlich ist es soweit, dank Josef Mayerhofer und Michael Fried wird es 2012 zum ersten Mal einen Ultra Traillauf in Österreich geben. Josef und Michael sind erfolgreiche Österreichische Ultraläufer die einige der bekanntesten Ultras der Welt gelaufen sind. Wie Marathon des Sables Jungle Marathon ,100 km von Biel, Himalayan Stage Race oder den Dschungelmarathon in Costa Rica wo ihnen auf der langen Heimreise die Idee gekommen ist in Österreich auch so einen spektakulären Lauf zu...
Nichts sollte selbstverständlich sein Heute war es endlich soweit nach 16 Tage krankheitsbedingter Pause und einer Woche Indoor Training. Der erste Traillauf nach so langer Pause. Das Gefühl nach den ersten Metern war fantastisch, da lacht das Läuferherz. Die Kraft ist zwar noch nicht das was es schon einmal war aber ich bin zufrieden und einfach nur Happy wieder in der Natur unterwegs sein zu dürfen. Nach einigen Kilometern geht mir einiges durch den Kopf und wie bei mir üblich vergleiche ich...
Danke 2011 Ein unglaubliches Jahr 2011 liegt hinter mir. Mit seinen Höhen und Tiefen, von den Tiefen werde ich hier und heute nichts erwähnen. Denn Heute ist es einmal an der Zeit Dankeschön zu sagen für die Erlebnisse mit den damit verbundenen Menschen. Auch wenn ich aus heutiger Sicht sagen kann erst durch negative Ereignisse entstehen die absoluten Höhen in unserem Leben. Ich habe 2011 mehr gelernt als die letzten 40 Jahre davor, über mich, mein Umfeld und das Leben im Allgemeinen. Begonnen...
Geduld und Vernunft ! Sind die härtesten Prüfungen die ein Sportler zu bewältigen hat. Nicht die harten Trainingseinheiten, Wettkämpfe oder den inneren Schweinehund bekämpfen, nein zum Nichtstun verdammt sein ist die totale Härte. Aber wie immer und überall ist auch hier wieder etwas Positives versteckt das man suchen und finden muss. „wer lauft der findet“. Fangen wir mit der Geduld an. Man muss sich einfach einmal selber fragen habe ich Geduld oder bin ich wer, dem der sogenannte Geduldsfaden...
Erinnerungen an den 10. Jubiläums-Marathon Linz Heute war es endlich soweit die Ernte einzuholen die ich über den Winter gesät habe. 05:00 Tagwache Frühstücken und unter herrlichen Sonnenaufgang um 06:00 nach Linz zum 10. Jubiläumsmarathon . Wir haben gerade noch den Parkplatz am Urfahrmarkt erreicht bevor die Straßensperren losgingen. Jetzt bleibt noch Zeit für einen relaxten Spaziergang mit meiner Frau Daniela, vorbei an ARS Electronica ,Lentos und Brucknerhaus wo ich mich dann gemütlich an...
Regeneration im Sport wie auch im Alltag Über die Regeneration wurde schon viel geschrieben und diskutiert. Ich kann nur aus meinen Erfahrungen sagen dass es genau so wichtig ist als das Training selbst. Ich habe die typischen Anfängerfehler gemacht, wie je mehr man trainiert desto besser wird man. Gerade am Anfang ist man übermotiviert und man möchte der Welt ein Loch schlagen. Dabei ist die Gefahr sehr groß das man seinen Körper zu viel zumutet. Das fällt am Anfang gar nicht auf. Denn wenn...
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