Atmung

Gesunde Gemeinde Hainburg ladet zur geführten Meditation ein. Meditation ist ein gutes Werkzeug zur mehr Aufmerksamkeit, zum Entschleunigen und zum Erlangen von innerer Ruhe. Meditation ist eine sehr wertvolle Pause, sie hilft dem Körper und Geist sich zu erholen. Man schöpft Mut und Energie und dadurch kann man sich auch den schweren Situationen im Leben leichter stellen. Meditation bringt Inspiration, Bereicherung, inneren Frieden und gutes Gefühl. Bei der geführten Meditation werden Sie...

Yoga Sitzung in Hermagor Fortgeschrittene Kurs Dienstag von 19:00 bis 20:00 Mit Mag. Di. Adv. Aude Wassertheurer, Zertifiziert Yogalehrerin von Yoga Institute of Mumbai, Zertifiziert Yogalehrerin von Silver Age Yoga USA Eine Stunde für Dich, für Deinen Körper und Geist! Meld Dich an ! Alles Liebe und Bis bald! Namasté Bei L.A.B.B - Natur & Energie Zentrum Life Art Bliss Base Kühwegboden 42, 9620 Hermagor, Austria Tel. Fax.: +43 (0) 4282 23141/ 47 Mob.: 0650 9622 090 Wann: 30.12.2014 19:00:00...

. Sie möchten damit beginnen, sich von nun an vorbeugend ganzheitlich ganz einfach Gutes zu tun, oder aber, Sie sind leider erkrankt und möchten Ihren Körper parallel zu einer Therapie in seiner Heilung auch noch bestmöglich selbst, also aktiv unterstützen. Wenn Sie sich täglich ein wenig Zeit sehr bewusst für sich und Ihr Wohlbefinden nehmen möchten, in dieser Beratung zeigten wir Ihnen, wie sehr Sie sich auf Ihren Körper und gute Gedanken konzentrieren können und wie sehr entspannend Sie...

Eine Stunde um deine Weiblichkeit und Intuition zu stärken. tiefes Durchatmen … fließende Bewegungen … kraftvolle Haltungen … sanfte Übungen - Gönne dir Zeit für dich und lade deine Batterie wieder auf. Diese Yoga-Einheit ist sehr sanft und besonders gut in der Schwangerschaft geeignet um zur Ruhe zu finden. Allerdings kannst du dir auch, wenn du bereits Mami bist, in dieser Yoga-Einheit Ruhe und Auszeit vom Alltag gönnen. Die Einheit beginnt und endet mit einer Entspannungsphase. In dieser...

Relax Yoga ist wunderbar geeignet um in die Woche zu starten. Nach einem langen Arbeitstag ist Relax Yoga genau das Richtige für dich. Diese Einheit ist besonders ruhig und sanft und somit für alle Menschen, egal wie fit, egal wie alt, geeignet. Jede Einheit beginnt mit einer kurzen Anfangsentspannung in der wir uns ganz auf das Hier und Jetzt konzentrieren. Die Gedanken können zur Ruhe kommen und alle Sorgen werden auf später verschoben. Nach dieser wunderbaren Phase der Stille folgen leichte...

Durch den richtigen Einsatz von speziellen Übungen, werden die Kinder auf ihrem Energielevel abgeholt. Das bedeutet, dass Fantasiereisen und Entspannungsübungen gleich wie powervolle, anstrengende und fordernde Übungen eingesetzt werden– genau zu dem Zeitpunkt, an dem es die Kinder brauchen. Der große Fokus der Stunden liegt bei einer gesunden Körperhaltung und vor allem einem gesunden Rücken. Alle Übungen sind in Spiele und Geschichten verbunden, damit die Kinder mit Freude Yoga praktizieren....

... Genieße die gemeinsame ZEIT ... - kommt euch mit Partnerübungen näher - entspannt bei Phantasiereisen - berührt euch bei Massagegeschichten - verwandelt euch in wilde Tiere - erlebt gemeinsam spannende Abenteuer - spürt die Kraft der Stille MI - 17:00 bis 18:30 27.2. - Winteraustreiben 13.3. - Ostern 10.4. - Frühling 15.5. - Überraschung 12.6. - Ferien PREISE 2013 Einzelstunden: 25,-- * 5er-Block: 110,-- * * Preis für ein Kind und einen Erwachsenen jedes weitere Familienmitglied: € 5,--...

... Genieße die gemeinsame ZEIT ... - kommt euch mit Partnerübungen näher - entspannt bei Phantasiereisen - berührt euch bei Massagegeschichten - verwandelt euch in wilde Tiere - erlebt gemeinsam spannende Abenteuer - spürt die Kraft der Stille FR - 15:30 bis 17:00 15.2. - Winteraustreiben 15.3. - Ostern 26.4. - Frühling 24.5. - Überraschung 21.6. - Ferien PREISE 2013 Einzelstunden: 25,-- * 5er-Block: 110,-- * * Preis für ein Kind und einen Erwachsenen jedes weitere Familienmitglied: € 5,--...

luftig wie ein schmetterling verwurzelt wie ein baum ruhig wie eine schlange zentriert wie ein berg verspielt wie ein affe stark wie ein krieger cool wie ein cowboy sanft wie eine katze mutig wie ein löwe frei wie ein vogel im yoga kannst du deine fantasie ausleben und wirst dabei ruhiger, entspannter, selbstsicherer und ein bisschen mehr DU. ____________ Am 21. Februar kannst du in den Kinderyoga-Kurs mit Hanna Pessl hineinschnuppern. Das Semester startet dann am 28. Februar. nähere Infos...

Bei Aufgabenfülle, Leistungs- und Termindruck ein ständig hohes Tempo verlangt einfach nach Regeneration zwischendurch. Ein Abend, an dem ich Ihnen für zu Hause und am Arbeitsplatz leichte Übungen zu Entspannung und Entschleunigung zeige, die Ihnen Konzentration und Kraft wieder bringen. Anmeldung wg begrenzter Teilnehmerzahl bitte unter www.klangreise.cc Wann: 16.09.2013 19:00:00 bis 16.09.2013, 20:30:00 Wo: G.K. klangreise.cc, Kirchengasse 70, 3433 Königstetten auf Karte anzeigen

Am Montag 24. September gibt es im Atelier Tschapeller im 3. OG um 19 Uhr eine Gratis Schnupperstunde zum Kennenlernen von Ashtanga Yoga. Sie sind herzlich eingeladen, dieses kraftvolle und dynamische Yoga am eigenen Leib zu erfahren. Mit Anmeldung unter www.cranioflow.at. Wann: 24.09.2012 19:00:00 Wo: Atelier Tschapeller 3. OG, Tiroler Straße 23, 9900 Lienz auf Karte anzeigen

Ashtanga Yoga ist in seiner Endausführung ein dynamisches, kraftvolles Yoga. Durch eine spezielle Atmung (Ujjayi) wird der Körper mehr als sonst mit Sauerstoff versorgt, die Sonnengrüße dienen zum Aufwärmen des Körpers. Die Körperübungen (Asanas) werden durch die bewußte Atmung geführt und fördern die Beweglichkeit des ganzen Bewegungsapparates. Durch die Individualität und Grenzen eines jeden Einzelnen ist es wichtig, dabei auf körperliche oder emotionale Beschwerden einzugehen. Die Einheit...

Yoga ist eine sanfte Bewegungsform und bringt Kraft, Ausdauer und Geschmeidigkeit. Es wirkt ganzheitlich wohltuend, unterstützt den Abbau von Stress, fördert körperliches Wohlbefinden, ebenso wie Konzentrationsfähigkeit und Vitalität. Flow Yoga ist ein sanfter, dynamischer Ablauf von Atem- und Körperübungen mit anschließender Entspannung. Kraftvolle Stille und Klarheit im Fluss der Asanas Die Freude an der äusseren und inneren Bewegung Das Verschmelzen von Atem und Bewegung Die Freude am Tun...

QiGong (wörtlich: Energieübung) ist eine ganzheitliche Übungsmethode des alten China, es beruht auf dem jahrtausende alten Wissen der Traditionellen chinesischen Medizin (TCM) und hat einen großen gesundheitlichen Nutzen. Darüber hinaus verbessert Qigong die Entspannungsfähigkeit und die geistige Ruhe. Durch ruhige oder bewegte Übungen wird die Lebensenergie Qi wieder in Fluss gebracht. Die Regulierung und Harmonisierung von Körper, Bewegung, Atem und Geist spielen dabei eine zentrale Rolle....

Yoga ist eine sanfte Bewegungsform und bringt Kraft, Ausdauer und Geschmeidigkeit. Es wirkt ganzheitlich wohltuend, unterstützt den Abbau von Stress, fördert körperliches Wohlbefinden, ebenso wie Konzentrationsfähigkeit und Vitalität. Flow Yoga ist ein sanfter, dynamischer Ablauf von Atem- und Körperübungen mit anschließender Entspannung. Kraftvolle Stille und Klarheit im Fluss der Asanas Die Freude an der äusseren und inneren Bewegung Das Verschmelzen von Atem und Bewegung Die Freude am Tun...

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QiGong (wörtlich: Energieübung) ist eine ganzheitliche Übungsmethode des alten China, es beruht auf dem jahrtausende alten Wissen der Traditionellen chinesischen Medizin (TCM) und hat einen großen gesundheitlichen Nutzen. Darüber hinaus verbessert Qigong die Entspannungsfähigkeit und die geistige Ruhe. Durch ruhige oder bewegte Übungen wird die Lebensenergie Qi wieder in Fluss gebracht. Die Regulierung und Harmonisierung von Körper, Bewegung, Atem und Geist spielen dabei eine zentrale Rolle....

Unter diesem Motto startet Anja Krois, Sportwissenschafterin und dipl. Yogatrainerin mit ihrer Yogaschule „Yoga in motion“ im Februar in Spittal/Drau. Ihr vielfältiges Programm beinhaltet Kurse für Neueinsteiger bis zu Fortgeschrittenen, für Kinder und Schwangere, aber auch YOGA Kurse speziell für den Mann! Durch den richtigen Einsatz der Körperübungen, die bewusste Entspannung und effektive Atmung, kann YOGA Selbstheilungskräfte mobilisieren und garantiert dem Körper einen hohen...