Bewegung

Vom 31. Mai bis 1. Juni 2024 macht die „Beweg Dich Tirol Tour“ vor der Sommerpause Halt in Innsbruck und bietet Kindern und Jugendlichen ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm. INNSBRUCK. Diese Veranstaltung, die Teil des Rahmenprogramms der „Sports Austria Finals“ ist, findet auf dem Vorplatz des Landestheaters statt. Die Lebensraum Tirol Gruppe hat die Tour ins Leben gerufen, um vor allem Kindergarten- und Volksschulkindern einen niederschwelligen Zugang zu mehr körperlicher Aktivität zu...

Die Vorfreude steigt, denn der allseits beliebte Landeswandertag steht wieder bevor! Am Samstag, den 8. Juni 2024, lädt die OG Nußdorf-Debant Wanderfreunde aus nah und fern zu einem Tag voller Spaß, Bewegung und Gemeinschaft ein. NUßDORF-DEBANT. Wanderlustige haben die Wahl zwischen drei Strecken, die für jeden Geschmack und jedes Fitnesslevel geeignet sind: Eine gemütliche Route von ca. 2 km, eine mittellange Strecke von ca. 5 km und eine anspruchsvolle Tour von ca. 8 km. Egal für welche...

Am 10. und 11. Mai ist die "Beweg dich Tirol Tour" wieder zu Gast in Reutte. Einfach vorbeikommen und mitmachen lautet das Motto. REUTTE (eha). Die „Beweg Dich Tirol Tour“ macht auch 2024 wieder in vier Tiroler Bezirkshauptstädten Halt, und bringt den Kindern und Jugendlichen aus der Region auf spielerische und unterhaltsame Weise verschiedenste niederschwellige Bewegungsarten näher. Bei der Erstauflage 2023/24 nahmen rund 10.000 Kinder und Jugendliche an dem kostenlosen Programm teil, das auf...

Längere Tage und höhere Temperaturen locken wieder vermehrt zu Sport im Freien. Das ist zu beachten. ÖSTERREICH. In der dunklen, kalten Jahreszeit ziehen viele die Couch einer Sporteinheit vor. Nun werden viele Menschen wieder aktiver. Beim Sport im Frühling gibt es jedoch einiges zu beachten, um das Beste aus dem Training herauszuholen und Verletzungen zu vermeiden. Wer nach einer Winterpause wieder mit dem Sport beginnt, sollte langsam beginnen und die Trainingsintensität nach und nach...

Wöchentliche Übungen mit dem Schweizer Skirennfahrer Beat Feuz – So wirst du fit für den Winter und den Alltag! Viel Spaß bei den Übungen mit Beat Feuz. TIROL. Um deinen Körper ski-fit zu bekommen, ist es wichtig, bereits einige Wochen vor dem Skifahren mit dem Training zu beginnen. Gemeinsam mit dem Schweizer Skirennfahrer Beat Feuz haben wir für dich Übungen zusammengestellt, damit du Fit für den Winter bist. Hier geht es zu Teil 8 der Übungen. Übung 15 – Beinstrecken –...

Wöchentliche Übungen mit dem Schweizer Skirennfahrer Beat Feuz – So wirst du fit für den Winter und den Alltag! Viel Spaß bei den Übungen mit Beat Feuz. TIROL. Um deinen Körper ski-fit zu bekommen, ist es wichtig, bereits einige Wochen vor dem Skifahren mit dem Training zu beginnen. Gemeinsam mit dem Schweizer Skirennfahrer Beat Feuz haben wir für dich Übungen zusammengestellt, damit du Fit für den Winter bist. Hier geht es zu Teil 7 der Übungen. Übung 13 – FüßlerAnfangsstellung: 4 Füßlerstand,...

Das Sportangebot für Kinder und Jugendliche im Bezirk ist groß, indoor und outdoor, über das ganze Jahr verteilt. BEZIRK. Der Winter hat sich am vergangenen Wochenende eingestellt. Trotz Schneefalls bis ins Tal haben sich aber auch die Schneekanonen für die Vereinsrennen und die Landes- und Bezirkscupsaison (alpin wie nordisch) in Stellung gebracht. Das kostbare winterliche "Weiß" ist nicht nur wertvoll für den Kinder- und Freizeitsportler, sondern auch für den Tourismus und die heimische...

Wöchentliche Übungen mit dem Schweizer Skirennfahrer Beat Feuz – So wirst du fit für den Winter und den Alltag! Viel Spaß bei den Übungen mit Beat Feuz. TIROL. Um deinen Körper ski-fit zu bekommen, ist es wichtig, bereits einige Wochen vor dem Skifahren mit dem Training zu beginnen. Gemeinsam mit dem Schweizer Skirennfahrer Beat Feuz haben wir für dich Übungen zusammengestellt, damit du Fit für den Winter bist. Hier geht es zu Teil 6 der Übungen. Übung 11 - KäferAnfangsstellung: auf den Rücken...

Wöchentliche Übungen mit dem Schweizer Skirennfahrer Beat Feuz – So wirst du fit für den Winter und den Alltag! Viel Spaß bei den Übungen mit Beat Feuz. TIROL. Um deinen Körper ski-fit zu bekommen, ist es wichtig, bereits einige Wochen vor dem Skifahren mit dem Training zu beginnen. Gemeinsam mit dem Schweizer Skirennfahrer Beat Feuz haben wir für dich Übungen zusammengestellt, damit du Fit für den Winter bist. Hier geht es zu Teil 5 der Übungen. Übung 9 – BridgeAusgangsstellung: Rückenlage,...

Wöchentliche Übungen mit dem Schweizer Skirennfahrer Beat Feuz – So wirst du fit für den Winter und den Alltag! Viel Spaß bei den Übungen mit Beat Feuz. TIROL. Um deinen Körper ski-fit zu bekommen, ist es wichtig, bereits einige Wochen vor dem Skifahren mit dem Training zu beginnen. Gemeinsam mit dem Schweizer Skirennfahrer Beat Feuz haben wir für dich Übungen zusammengestellt, damit du Fit für den Winter bist. Hier geht es zu Teil 4 der Übungen. Übung 7 – Gleichgewicht ab Stand...

Wöchentliche Übungen mit dem Schweizer Skirennfahrer Beat Feuz – So wirst du fit für den Winter und den Alltag! Viel Spaß bei den Übungen mit Beat Feuz. TIROL. Um deinen Körper ski-fit zu bekommen, ist es wichtig, bereits einige Wochen vor dem Skifahren mit dem Training zu beginnen. Gemeinsam mit dem Schweizer Skirennfahrer Beat Feuz haben wir für dich Übungen zusammengestellt, damit du Fit für den Winter bist. Hier geht es zu Teil 3 der Übungen. Übung 5 - UnterarmstützeAusgangsstellung: Auf...

Wöchentliche Übungen mit dem Schweizer Skirennfahrer Beat Feuz – So wirst du fit für den Winter und den Alltag! Viel Spaß bei den Übungen mit Beat Feuz. TIROL. Um deinen Körper ski-fit zu bekommen, ist es wichtig, bereits einige Wochen vor dem Skifahren mit dem Training zu beginnen. Gemeinsam mit dem Schweizer Skirennfahrer Beat Feuz haben wir für dich Übungen zusammengestellt, damit du Fit für den Winter bist. Hier geht es zu Teil 2 der Übungen. Übung 3 – WadenhebenAuf einem Absatz oder Treppe...

Wöchentliche Übungen mit dem Schweizer Skirennfahrer Beat Feuz – So wirst du fit für den Winter und den Alltag! Viel Spaß bei den Übungen mit Beat Feuz. TIROL. Um deinen Körper ski-fit zu bekommen, ist es wichtig, bereits einige Wochen vor dem Skifahren mit dem Training zu beginnen. Gemeinsam mit dem Schweizer Skirennfahrer Beat Feuz haben wir für dich Übungen zusammengestellt, damit du Fit für den Winter bist. Hier geht es zu Teil 1 der Übungen. Übung 1 – Kniebeugen beidbeinigKniebeugen sind...

Am 11. Oktober 2023 drehte sich in Fügen im Zillertal alles um die Themen „Bewegung ist mehr als Sport“ und wie ein aktiver Lebensstil das allgemeine Wohlbefinden fördern kann. Zahlreiche Interessierte folgten der Einladung des Sportnetzwerks Tirol rund um den ehemaligen Rennradprofi Thomas Rohregger. In Kooperation mit der Abteilung Sport des Landes Tirol und der Lebensraum Tirol Holding tauschten sich Expert:innen aus der Tiroler Sportszene sowohl untereinander als auch gemeinsam mit dem...

Jedes Schuljahr bietet das Tiroler Schulsportservice den Tiroler Schulen und ihren SchülerInnen die Möglichkeit, allerlei verschiedene Bewegungs- und Sportarten zu erlernen oder hinein zu schnuppern. Vergangenes Schuljahr war vor allem der Schwimmunterricht sehr beliebt.  TIROL. Das Schulsportservice ist ein sehr beliebtes Angebot unter den Tiroler SchülerInnen, was sich auch wieder in diesem Schuljahr zeigte. 2022/2023 war das Angebot so stark nachgefragt wie noch nie. Insgesamt wurden rund...

Am 29. September 2023 lädt die Österreichische Gesundheitskasse(ÖGK) in Kooperation mit der Sportunion zum Aktionstag "ÖGK bewegt" ein und das bei freiem Eintritt. Der Tag steht unter dem Motto: Neues ausprobieren, Fitness testen und Spaß haben und es gibt sogar etwas zu gewinnen. TIROL. Die Aktion findet an neun Standorten in ganz Österreich statt, in Tirol beim ÖGK Kundenservice am Klara-Pölt-Weg 2 in Innsbruck. Von 13.00 Uhr bis 18.00 Uhr wird ein umfassendes kostenloses Programm für Jung...

Die neue Itterer Sport- und Fitnesswiese lädt zu Bewegung und Erholung. ITTER. Die neue Sport- und Fitnesswiese in Itter ist eine moderne Anlage für Bewegung, Erholung, Gesundheit und Aktivität. Das Projekt wurde von den Gemeinde in Auftrag gegeben und mit Unterstützung von TVB Hohe Salve und Land Tirol realisiert. Der Dank ging an den Grundeigentümer für die Bereitstellung der Fläche. Mitten im Grünen wurde vom Hopfgartner Unternehmen Atelier Arti eine Sport- und Fitnessfläche errichtet. Vom...

Kürzlich fand in Fieberbrunn der „Beweg Dich Tirol Dialog“ der Lebensraum Tirol Holding für den Bezirk Kitzbühel statt. FIEBERBRUNN. Neben den Spitzensportlern Manuel Feller und Lisa Hauser sprachen beim Dialog-Abend im Festsaal u. a. auch LH-Stv. Georg Dornauer, Eltern- und Lehrervertreter, Sportwissenschaftler und Trainer über die Themen Gesundheit, Sport und Bewusstseinsbildung für die Bewegung. Unter dem Thema „Vorbilder im Sport. Wer kann unsere Kinder motivieren, sich zu bewegen“ ergab...

Unser App-Tipp der Woche SwimUP ist eine Schwimm-App, für Anfänger und Fortgeschrittene, die einerseits beim Schwimmenlernen hilft und andererseits auch die Möglichkeit bietet, die Trainingseinheiten zu erfassen. SwimUp gibt es kostenlos für IOS und Android. APP-TIPP. Unser App-Tipp der Woche SwimUp ist eine App für Schwimmer und all jene, die Schwimmen lernen wollen. Die App bietet verschiedene Pläne, Trainingseinheiten und Schwimmtipps. Mit diesen können die Schwimmtechnik und die...

Die "Beweg Dich Tirol Tour" hatte auch diese Jahr das Ziel, so viele Kinder und Jugendliche für Bewegung und Sport zu begeistern. Der finale Stopp fand kürzlich am Landestheater-Vorplatz statt. Die Gesamtbilanz der Tour: rund 10.000 TeilnehmerInnen! TIROL. Der Landestheater-Vorplatz war die letzte Station nach einem Schuljahr voller Bewegung. In Kooperation mit der Abteilung Sport des Landes Tirol, dem Förderverein für Nachwuchsleistungssport Tirol sowie den Dachverbänden ASVÖ, ASKÖ und...

Ein Tag am See - Kitzbüheler Schwarzsee Fest, Action- und Fun-Day für Jugend und Familie, am 8. Juli im Stadtbad. KITZBÜHEL. Zum Ferienbeginn findet am 8. Juli ab 13 Uhr im Schwarzsee-Stadtbad auf Initiative der Stadt Kitzbühel wieder das Seefest für Jugend und Familie bei freiem Eintritt statt. Es wird viel Action, Fun, Sport, Bewegung, Musik, Kulinarik uvm. geboten. Vom Splashdiving- Arschbomben-Contest über Beach Volleyball- und Tischtennis-Turniere, StandUp-Paddling, Natur- und Umwelt-Info,...

Die BLACKROLL® - Faszien & Fitness App – unser App-Tipp der Woche – ist eine App, die ihren Benutzerinnen und Benutzern bei der Verbesserung ihrer Gesundheit, Fitness und Beweglichkeit hilft. BLACKROLL® - Faszien & Fitness gibt es kostenlos für IOS und Android. APP-TIPP. Die BLACKROLL® - Faszien & Fitness App wurde in Verbindung mit den bekannten BLACKROLL®-Produkten entwickelt, die zur Faszienmassage und -dehnung verwendet werden können. Die App bietet eine Vielzahl von Funktionen und Übungen,...

Die "Raiffeisen Boulder Experience" starten bald wieder im Silvapark Galtür. Vier Tage lang können sich Kinder und Jugendliche an der Sportart versuchen. GALTÜR. Bouldern ist eine spannende und herausfordernde Sportart, die in den letzten Jahren immer beliebter geworden ist, insbesondere bei Kindern und Jugendlichen. Neben dem offensichtlichen Spaß und der Aufregung bietet dieser Sport eine Vielzahl von gesundheitsfördernden Aspekten. Zunächst einmal fördert das Bouldern die körperliche Fitness...

Nach bereits 10 Tourstopps quer durch alle Bezirke Tirols schlägt die „Beweg Dich Tirol Tour“ ein letztes Mal ihre Zelte in der Landeshauptstadt auf. Vom 20. bis 22. Juni können sich Kinder und Jugendliche, immer von 9 bis 16 Uhr am Landestheater-Vorplatz austoben.  INNSBRUCK. Bei der Aktion „Beweg Dich Tirol" werden Kindern und Jugendlichen verschiedene Bewegungsarten auf spielerische und unterhaltsame Weise nähergebracht. Dabei geht es vor allem darum, speziell Volksschulkinder für Bewegung...