Coach

WIMPASSING. Nach dem äußerst erfolgreichen Bodybuilding Debut bei der IFBB Austria, steckt sich Marvin Glatz bereits große Ziele für die Zukunft. Marvin Glatz schnupperte im Jahr 2022 zum ersten Mal Bodybuilding-Luft, als er das Casting Event Moving Athletes in Wimpassing bestritt. Initiator Coach Christian „Lex“ Lechner erkannte sofort das Talent des Teenagers und stellte ihm aufgrund seiner tollen Leistung eine Wettkampfvorbereitung inklusive Posingunterricht zur Verfügung. Nun präsentierte...

Der Wimpassinger Judo-Kämpfer holte bereits die seine Weltcupmedaille. WIMPASSING. Nach Gold in Oberwart 2018 und Bronze in Rom 2023 holte der Wimpassinger Top-Fighter Lukas Reiter seine bereits dritte Weltcup-Medaille bei den European Open in Györ/HU. Es war ein Turnier mit starker internationaler Beteiligung mit 396 Judoka aus 35 Nationen. Neben Lukas Reiter ging auch Lisa Grabner vom JC Wimpassing Sparkasse an den Start. Betreut wurden die beiden Athleten durch Cheftrainer Adi Zeltner. Eine...

Schokolade macht glücklich, ein Achterl am Tag ist gesund; wir werfen einen Blick auf Gesundheitsmythen. Ein Achterl pro Tag ist gesund, so hört man. "Ganz generell: Alkohol ist NICHT gesund und schädigt den Organismus", weiß Verhaltenstherapeutin Martina Luxardo. "Ich sehe bei meinen Patienten und deren Angehörigen diesbezüglich häufig große Probleme und sehr viel Leid und würde mir wünschen, dass hier ein Umdenken innerhalb der Gesellschaft angeregt wird. Alkohol ist bei uns leider immer noch...

Hast du manchmal Schwierigkeiten, deine Ziele zu erreichen oder fühlst dich sogar festgefahren? Ein stärkenorientiertes bzw. stärkenbasiertes Coaching kann dabei Abhilfe schaffen. Diese Art des Coachings konzentriert sich auf das, was eine Person tun kann und bietet eine wirksame Möglichkeit, Fähigkeiten und Fertigkeiten zu erkennen und zu entwickeln. Mit dem Ansatz des stärkenorientierten Coachings können Menschen lernen, ihr Potenzial voll auszuschöpfen, ihre Selbstwirksamkeit zu stärken, um...

Die Bezirksblätter sprachen mit Expertin Marianne Schindlecker über Vorteile und Möglichkeiten des Fastens. BEZIRK. Marianne Schindlecker aus Rohrbach ist Coach und Supervisorin und bietet Kurse für Basen- und Heilfasten an. Bezirksblätter: Was sind die Vorteile des Fastens? Marianne Schindlecker: "Grundsätzlich ist weniger oft mehr. Vom Beginn des 20. Jahrhunderts stammt das Zitat des Fastenarztes Dr. Buchinger: ,Üben des Meidens nimmt Quellen des Leidens.' Er hat damals schon erkannt, dass...

Tagtäglich treffen 44 Bürgermeister wichtige Entscheidungen zum Wohl der Bevölkerung. So etwas kostet Kraft und schreit förmlich danach, dass sich die Ortschefs fit halten. Wir wollten wissen, wie sie das anstellen. – Teil 3 unserer Serie. Die einen halten Maß, die anderen schwören auf Bewegung. Vor allem unsere Bürgermeister sind fitter als man vielleicht denken möchte. Kirchbergs Bürgermeister Willibald Fuchs etwa ist ein "Marathon-Mann". Den inneren Schweinehund besiegen "Ich bevorzuge als...

Am Kalender sehe ich, dass der 31. Mai der Weltnichtrauchertag ist. Es erinnert mich an meine Zeit als Raucherin. Vor siebenunddreißig Jahren habe ich meine letzte Zigarette ausgedrückt. War es hart damit aufzuhören? Ja. Habe ich es bereut? Nein! Als Raucherin war ich in bester Gesellschaft. Gemäß dem Suchtbericht der Gesundheit Österreich GmbH, aus dem Jahr 2020, gibt jede vierte bis fünfte Person an, täglich zu rauchen. Abschreckende Fotos auf der Verpackung gab es damals noch nicht. Auch...

Autor Manfred Greisinger über seine bislang größte Lebenskrise und insgesamt vier Schicksalsschläge. FRIEDERSBACH. Im neuen Frühstücksbereich im Faulenzerhotel von Karl Schweighofer in Friedersbach sprach Autor und Coach Manfred Greisinger aus Allentsteig mit Redakteur Bernhard Schabauer über sein unglaubliches Jahr 2021 und viele Mutmacher. BezirksBlätter: Sie sind der breiten Öffentlichkeit aufgrund Ihrer zahlreichen Buch-Erscheinungen bekannt. Im Vorjahr ist es allerdings still um Sie...

NÖ. Irgendwie festgefahren? Wichtige Entscheidungen stehen an? Zukunftsängste? Ratlosigkeit? Müdigkeit? Da empfiehlt sich der Weg zur Energetikerin. Sie kann mit gezielten Fragetechniken eine Idee für den ersten oder nächsten Schritt in die richtige Richtung entwickeln oder einfach einmal die Seele erleichtern. "Das geht auch mit Kurzberatungen," erläutert Isolde Schlosser. Sie ist systemische, lösungsorientierte Beraterin. Aufgrund vieler Anfragen bietet sie jetzt auch Kurzberatungen an....

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Fabian Neidhardt absolviert im Arbeitsmarktservice Neunkirchen  die Lehre zum Personaldienstleistungskaufmann. Landesweit tritt das AMS bereits seit 2014 als Lehrherr auf. Aber im Arbeitsmarktservice Neunkirchen ist ein Lehrling eine echte Novität. Täglich pendelt Fabian Neidhardt nach Neunkirchen, wo er unter den Fittichen von Stephanie Bogon ausgebildet wird. Drei Jahre erlernt er hier den Beruf des Personaldienstleistungskaufmanns. "Es ist sehr verschieden, weil es beim...

Die Strasshoferin Vivienne Posch begann als Schneiderin, nun ist sie internationale Speakerin und Coach. STRASSHOF. "Ich war im siebten Monat schwanger und habe mir gedacht 'ist das schon alles, willst du das bis zu deiner Pension machen'", meint Vivienne Posch, die zu dem Zeitpunkt Schneiderin war. In Strasshof, wo sie seit 2019 in "ihrem Traumhaus" lebt, hat sie sich zum Ziel gesetzt, andere bei genau dieser Frage zu unterstützen, den 'inneren Genius' zu finden, wie sie sagt. Entscheidung...

TALLESBRUNN.  "Ich bin in meiner Praxis laufend mit dem Thema der - scheinbar grundlosen - Energielosigkeit bei Klienten konfrontiert. Viele genesene Covid-Patienten klagen über permanente Müdigkeit, obwohl sie aus ärztlicher Sicht längst als gesund bezeichnet werden." Brigitte Neuhauser aus Tallesbrunn ist seit 21 Jahren als Therapeutin und Coach für Erwachsene und Jugendliche in Bildungs- und Gesundheitsfragen tätig und betreibt die Praxis "Gut in Form" in Tallesbrunn. Speziell gegen...

Lange Zeit musste man den Ball in den Sporthallen Purgstalls flach halten. Dank des österreichischen Volleyballverbands (ÖVV) ist diese Corona-Zwangspause jetzt vorbei.  PURGSTALL. "Der ÖVV gibt den Vereinen die Möglichkeit, wieder, unter Einhaltung sämtlicher für den Spitzensport relevanten Konzepte und behördlichen COVID-19 Vorgaben, zu spielen. Diese Vorgaben sind natürlich mit Kosten verbunden, weswegen der ÖVV jedem Verein freistellt, ob sie in den Spitzensport wechseln oder im...

Back to the roots - oder - Zeit für einen NeuBeginn - das ist hier und jetzt die Frage ;-)Am 16.6.1995 löste ich mir den Gewerbeschein: "Dienstleistungen in der automatischen Datenverarbeitung und Informationstechnik" - jetzt - 25 Jahre danach ist es an der Zeit, darüber nach zu denken, ihn wieder ab zu geben. Begonnen hatte ich mit Schulungen und Beratungen im Namen und im Auftrag befreundeter Firmen - 1995 kaufte ich das Equipment für meinen eigenen geplanten Schulungsraum und baute dies -...

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Das einjährige Mentoringprogramm Sindbad NÖ Süd begleitet Jugendliche in Niederösterreich bei der beruflichen Zukunftsplanung. Dabei coachen junge Berufstätige und Studierende Schüler ab dem 9. Schuljahr. Am 26. Februar waren die Teilnehmer in den Räumlichkeiten der Arbeiterkammer in Neunkirchen zu Gast, wo sie ein kostenloses Bewerbungstraining von AK Young erhalten haben, das sie ideal auf die bevorstehenden Vorstellungsgespräche um Lehrstellen vorbereitet. "Es ist...

BEZIRK NEUNKIRCHEN (Gigi). Ein kurzer sportlicher Rückblick und eine Vorschau mit dem Fußballverein SVG Breitenau/Schwarzau. "Natürlich sind wir mit dem 5. Tabellenplatz zufrieden. Wir mussten die Saison leider ohne unserem Top-Torjäger Thomas Aulabauer und mit vielen Verletzten starten", skizzieren Trainer Christopher Maucha und der sportliche Leiter Thomas Baumgartner. Das schlechteste Spiel in der abgelaufenen Saison war das Spiel gegen Mistelbach. Hierbei fielen acht Stammspieler...

23-jähriger Oberaicher übernimmt die Betreuung von 600 Betrieben. Mit Matthias Pagger bekommt die Hochsteiermark nun einen sogenannten Tourismus-Coach. In den nächsten 18 Monaten wird der Oberaicher den insgesamt 600 hochsteirischen Betrieben in verschiedensten Bereichen wie Online-Auftritt, Erstellung von Angeboten bis hin zu Förderungsmöglichkeiten behilflich sein. Schritt eins war der Besuch aller Tourismusverbände in der Region, um die weitere gemeinsame Vorgehensweise abzuklären....

SANKT PÖLTEN (pa). Auch zu Hause kann man sich auf das Spartan Race vorbereiten. Josef Baumann, Geschäftsführer und Gründer von CrossFit 3100 gibt Tipps, wie man das Training einfach und ohne großen Aufwand zu Hause gestalten kann. Grundlagen Ausdauer – Je nach angemeldeter Distanz sind unterschiedliche Laufstrecken zwischen den Hindernissen zu bewältigen. Am besten 2-3 mal die Woche 30-40 min locker joggen.Griffkraft – Um sich bei den Hindernissen gut festhalten zu können, sollte die...

SOMMEREIN (flake). Es war der erste Trainerwechsel in der 1. Klasse Ost-Saison: Ernst Horvath trat als Coach des SC Sommerein zurück und für ihn kam Manfred Hentschel. Der ehemalige Meister-Macher hatte sich beim SC Sarasdorf einen Namen gemacht, als er den 2. Klasse Ost-Verein zum Titel führte. "Er ist mir in der Meistersaison schon als super Trainer aufgefallen", erklärte Obmann Franz Gotschy damals beim Engagement des Neo-Coaches. Nun dürfte Hentschel auch beim SC angekommen sein. 16 Spiele...

Severin Tanzer berät Jugendliche bei schulischen Problemen und dem Übergang ins Berufsleben. BEZIRK TULLN. Als Fußballtrainer hielt er den Teamgedanken hoch, er selbst hat beim Sport immer Zugriff auf einen Coach. In der Möglichkeit so eine Funktion auch im Kontext von Schule und Beruf zu übernehmen, sieht er seine große Chance, die Zukunft vieler Schüler positiv mitgestalten zu können. Die Rede ist von Severin Tanzer, Jugendcoach der Caritas. Luftleerer Raum Seit 2013 wird die Möglichkeit...

Bereits im Herbst 2016 startete das Team für den Frauenlauf in Grafenegg (5.6.2017) mit den ersten gemeinsamen Trainings. Dabei trafen wie erwartet Damen mit den unterschiedlichsten Vorerfahrungen und somit auch Zielsetzungen aufeinander. "Das ist natürlich auch immer eine gewisse Herausforderung als Coach, der ich mich aber gerne stelle. Dennoch harmonierte die bis dato 8-köpfige Gruppe auf Anhieb wirklich gut - und so konnten wir auch unsere ersten Trainingseinheiten im idyllischen Ambiente...

Wer kennt das nicht? Das Gefühl heute mal überhaupt keine Lust auf das Training zu haben. Dabei scheitert es meist an der fehlenden Zielsetzung oder auch Motivation. Wie man dem am besten entgegenwirkt möchte ich euch in diesem Blog näherbringen. Dein Ziel vor Augen Es ist vollkommen egal, welches Ziel man sich setzt – das Wichtigste ist sich überhaupt eines zu setzen. Egal ob es jetzt das eine oder andere Kilo ist, das man verlieren möchte, eine bestimmte Distanz die man schaffen will oder...

GRAFENEGG. Exakt sieben Monate vor dem Frauenlauf in Grafenegg (5.6.2017) kam das Vorbereitungsteam erstmals zu einem gemeinsamen Training zusammen. Dabei trafen wie erwartet Damen mit den unterschiedlichsten Vorerfahrungen und somit auch Zielsetzungen aufeinander. Das ist natürlich auch immer eine gewisse Herausfoderung als Coach, der ich mich aber gerne stelle! Dennoch harmonierte die achtköpfige Gruppe auf Anhieb wirklich gut - und so konnten wir auch unsere erste Trainingseinheit im...

Am 5. Juni 2017 findet der erste Frauenlauf in Grafenegg statt - dabei absolvieren die Teilnehmerinnen eine 2,5 Kilometer lange Runde vor der malerischen Kulisse des Schlosses. Nach dem großen Anklang beim NÖ Frauenlauf mit dem "NÖ Frauenpower Team" in St. Pölten wird es auch für Grafenegg ein tolles Projekt geben. Unter dem Motto" Gemeinsam statt einsam" werden wir somit ein Team bilden, das sich miteinander einer neuen Herausforderung stellt und sich somit auch entsprechend gegenseitig...