Entspannungstechnik

In der Mittelschule Scheiblingkirchen will man den Schüler*innen ermöglichen, mit dem Erlernen von bestimmten Entspannungstechniken besser durch den oft hektischen und stressbeladenen Schulalltag zu kommen. Die Herausforderungen und der Leistungsdruck im Unterricht sowie die Veränderungen beim Erwachsenwerden können für die Kids sehr belastend sein. Die sogenannte „Yoga-Pause“ in der Schule soll einen Ausgleich bieten, eine Oase der Entspannung, wo gechillt, gedehnt, gepowert und gekräftigt...

Sahaja Yoga …der spirituelle Pfad, den kindlichen Paradiesgarten wieder zu entdecken. Die Welt erlebt eine turbulente Zeit in der Entspannung, Stille, Freude und Achtsamkeit oftmals zu kurz kommen. Bei unseren Meditationsabenden bieten wir einen Rahmen die Gegenwart zu genießen. Sahaja Yoga versteht sich als Meditationspraxis, die mit Hilfe der Erweckung einer in jedem Menschen vorhandenen Energie – welche in der indischen Tradition Kundalini genannt wird – es ermöglicht, ohne Anstrengung tiefe...

Japanisches Yoga - Makko Ho im Doblhoffpark, Geniesen Sie im wunderschönen Doblhoffpark, auf der Eulenwiese japanisches Yoga. Das Training wird mit Aufwärmen und der Mobilisation der Gelenke eingeleitet, danach die speziellen Übungen, die den Meridianfluss optimieren. Die Teilnahme ist kostenlos (bitte Matte oder Decke mitnehmen) und bei gefallen, gibt es die Möglichkeit diese Übungen im JOANDO Zentrum jeden MI (ausgen. Ferien) zu praktizieren. INFO u. Anmeldung: Andrea Hofmann Dipl....

Japanisches Yoga - Makko Ho im Doblhoffpark, Geniesen Sie im wunderschönen Doblhoffpark, auf der Eulenwiese japanisches Yoga. Das Training wird mit Aufwärmen und der Mobilisation der Gelenke eingeleitet, danach die speziellen Übungen, die den Meridianfluss optimieren. Die Teilnahme ist kostenlos (bitte Matte oder Decke mitnehmen) und bei gefallen, gibt es die Möglichkeit diese Übungen im JOANDO Zentrum jeden MI (ausgen. Ferien) zu praktizieren. INFO u. Anmeldung: Andrea Hofmann Dipl....

Japanisches Yoga - Makko Ho im Doblhoffpark, Geniesen Sie im wunderschönen Doblhoffpark, auf der Eulenwiese japanisches Yoga. Das Training wird mit Aufwärmen und der Mobilisation der Gelenke eingeleitet, danach die speziellen Übungen, die den Meridianfluss optimieren. Die Teilnahme ist kostenlos (bitte Matte oder Decke mitnehmen) und bei gefallen, gibt es die Möglichkeit diese Übungen im JOANDO Zentrum jeden MI (ausgen. Ferien) zu praktizieren. INFO u. Anmeldung: Andrea Hofmann Dipl....

Dem Körper Gutes tun, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen Es ist nicht nur ein Spruch – es entspricht der Wahrheit: Wahre Schönheit kommt von innen. Wer sich wirklich wohlfühlt, sieht auch so aus. Je ausgeglichener und gesünder ein Mensch ist, desto schöner ist er auch. „Wenn Körper, Geist und Seele im Einklang sind, strahlt man dies auch aus“, sagt Bettina Gruber, diplomierte Entspannungstrainerin aus Linz. Seine innere Ruhe zu finden ist in Zeiten, in denen Stress allgegenwärtig ist,...