Erkältung

Besonders im Herbst und im Winter läuft schon einmal die Nase: So rüsten Sie sich für die Erkältungszeit. YBBSTAL. Schnupfennase und kratziger Hals: Herbstzeit ist Erkältungszeit. Diese Tipps bringen sie gut durch die kalte Jahreszeit. "Bei der Ernährung gibt es dabei nicht das eine Wundermittel. Hier verweise ich gerne auf den Mahlzeitenteller der ÖGK. Wichtig ist eine ausgewogene Ernährung, sowie genug Bewegung und oft draußen zu sein", so die Waidhofner Diätologin Anita Tatzreiter, die...

In den Tagen wo die Grippewelle durch das Land rollt und so mancher mit verstopfter Nase, Husten und Gliederschmerzen im Bett liegt, kann ein kleiner Hinweis bezüglich wirksamen Nahrungsmitteln nützlich sein. Die Hülsenfrüchte sind da besonders zu erwähnen da sie gegen Husten etwas ausrichten können. Erbsen, Bohnen und CoHülsenfrüchte wie beispielsweise Erbsen, Bohnen oder Linsen wirken schleimlösend. Bei Husten kann man also gut auf Hülsenfrüchte zurückgreifen. Vielen ist das gar nicht bekannt...

Der Winter naht in Riesenschritten. Noch ist es nicht zu spät, sich gegen die Viren zu wappnen, die er mitbringt. MAUERBACH (ae). Die Zeitumstellung ist für viele ein kleiner Schock – zwar beträgt sie nur eine Stunde, dennoch dauert es, bis der Körper seinen Rhythmus wieder findet. Der Beginn der Winterzeit markiert aber auch den Auftakt in die nasskalte Schnupfenzeit. Nach der langen, warmen Schönwetterperiode im Herbst trifft uns dieser Wechsel heuer besonders abrupt. Essensgewohnheiten...

Die kühleren Herbsttage bringen leider auch oft lästige Erkältungen mit sich. Die Abwehrkräfte rechtzeitig zu stärken ist deswegen eine gute Idee. Und der nächste Supermarkt hat bestimmt einige natürliche Produkte im Angebot, die Ihr Immunsystem in Schwung bringen. Gesunde Ernährung ist nämlich ein wichtiger Faktor in der Vorbeugung von Krankheiten. Fit dank Gemüse Aus der Gemüseabteilung sollten Sie sich daher Brokkoli, Paprika und Karotten mitnehmen. Diese sind besonders reich an Vitaminen,...

BEZIRK (gasc). Hausmittel sind noch längst nicht aus der Mode. Gerade jetzt, wo die Temperaturen wieder sinken, weichen Sandalen den Essigpatscherln und Cocktails diversen Teesorten. "An allen ist natürlich nichts dran, aber die meisten Hausmittel wirken tatsächlich", sagt der Rieder Allgemeinmediziner Christian Richter. Er ist der Meinung: "Ein Wickel aus Schweineschmalz und Zwiebeln, essiggetränkte Socken oder Inhalieren mit Meersalzlösung machen bei einer Erkältung durchaus Sinn." Als...

Kräutermedizinerin und Buchautorin Susanne Kaiser erklärt, welche Kräuter das Immunsystem stärken und gegen depressive Verstimmungen im Winter helfen. Wenn der Winter naht, ist bei vielen Menschen auch eine Erkältung oder ein grippaler Infekt im Anmarsch. Dem kann jedoch mit einfachen Mitteln vorgebeugt werden. "Um den Körper zu stärken eignen sich sich Immunsystem stärkende Kräuter wie Echinacea und Hollunderbeeren. Antiseptische Kräuter wie Thymian und Salbei unterstützen die Abwehrkraft,...