Frühjahrsmüdigkeit

Im April schlägt bei vielen Menschen die Frühjahrsmüdigkeit zu. Schlapp und antriebslos bewältigen sie ihren Alltag und fragen sich: Woher kommt das nur? Was kann ich dagegen tun? Hier gibt es Antworten auf diese Frühjahrsmüdigkeits-Fragen! Sie hat viele von uns im April fest im Griff: Die Frühjahrsmüdigkeit. Doch was genau versteht man darunter? Meist ist es ein Gefühl, dass man nach den langen dunklen Wintermonaten verspürt. Unser Körper erwacht sozusagen aus einem Winterschlaf, in dem unser...

Sonne, frische Luft, Bewegung und Vitamine helfen gegen Frühjahrsmüdigkeit, weiß Diätologin Marlene Wenzl vom Klinikum Schärding. SCHÄRDING. Die Tage werden länger, die Temperaturen steigen langsam – und dennoch sind viele Menschen ständig müde. Abgeschlagenheit, Wetterfühligkeit, Schwindel, Kreislaufschwäche, Erschöpfung und Gereiztheit sind nur einige Symptome, die die sogenannte Frühjahrsmüdigkeit prägen. Auch Kopfschmerzen und Müdigkeit gehören dazu. Die gute Nachricht: Frühjahrsmüdigkeit...

Mit dem Frühlingsbeginn ist ein Licht ist in Sicht und der letzte dunkle Monat des Winters nimmt auch sein Ende. Nachdem Vorsätze fürs neue Jahr, nun regelmäßig ins Fitnessstudio zu gehen und nur mehr grüne Smoothies zu jausnen, bereits Mitte Jänner in Vergessenheit geraten sind, befinden wir uns mittlerweile in der Fastenzeit mit allerlei Vorsätzen. Die ersten Sonnenstrahlen des Jahres wecken nun die Erinnerung an den bald fälligen Sommerbody. Kaum der letzte Faschingskrapfen verdaut, erwacht...

„Lassen Sie Ihrem Körper Zeit, sich an die längeren, hellen Tage anzupassen“, rät Gudrun Bertignoll. GARSTEN. Der Frühling naht. Die Sonne lächelt und es wird wieder wärmer. Dennoch fühlen sich manche Personen antriebslos und gereizt. Am liebs-ten würden sie sich die Decke über den Kopf ziehen und die Couch nicht verlassen. Könnte sie die bekannte „Frühjahrsmüdigkeit“ ereilt haben? „Warum uns der Frühling müde macht, ist aus wissenschaftlicher Sicht noch nicht endgültig geklärt“, weiß Gudrun...

BEZIRK (ros). Mit dem Erwachen der Natur kommt für viele die große Müdigkeit. "Woher die Frühjahrsmüdigkeit kommt, ist nicht genau geklärt. Eine Rolle spielt sicher, dass der Temperaturanstieg zu niedrigem Blutdruck führt und daher müde macht", weiß Michael Weber, Apotheke St.Martin/Traun. "Auch die Hormone stellen sich im Frühling um. Der Vorrat am munter machenden "Glückshormon" Serotonin vom Vorjahr geht zu Ende und es wird noch nicht genug davon nachproduziert. Deshalb kann das...

Wenn die Sonne müde ist (vielleicht packt sie ja auch die Frühjahrsmüdigkeit?!), kann sie sich auf diesen blauen Kissen ein wenig ausruhen..