Gesunde Jause

Beiträge zum Thema Gesunde Jause

Die Gablitzer Zwergerl bekommen am Vormittag eine Jause. | Foto: Nina Taurok
Aktion 8

Die gesunde Jause macht´s aus
Was die Zwergerl auf den Tisch bekommen

Genauso wie für Erwachsene ist die Ernährung ein essenzieller Faktor. Jedoch ist eine ausgewogene Ernährung der Grundstein unserer Kinder und beeinflusst sämtliche Bereiche wie etwa die Bewegung, aber auch das Lernen. REGION PURKERSDORF. Im Hinblick auf die chinesische Medizin gibt es in der Ernährung kein richtig oder falsch. Viel wichtiger ist es zu merken, dass hier jede und jeder unterschiedliche Bedürfnisse hat. "Was uns aber allen guttut, sind möglichst unverarbeitete Nahrungsmittel,...

  • Purkersdorf
  • Nina Taurok
Nicole Seiler und Martin Chu wünschen allen Familien und SchülerInnen einen guten Schulstart! | Foto: Daniel Nuderscher
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Rezeptideen
Gesunde Jause als Pausen-Hack mit Tofu und Sprossen

Gesunde Jause als Pausen-Hack: Meal Prepping mit Tofu und Sprossen aus dem Bezirk Baden. OEYNHAUSEN. Volle Öffis in der Früh, Kinder mit großen Rucksäcken am Schulweg und Ausnahmezustand im Schreibwarenhandel – das neue Schuljahr hat begonben. Martin Chu hat gemeinsam mit der Ernährungswissenschaftlerin Nicole Seiler eigens für den Schulstart einige Jausenrezepte mit den BIO-Tofus und BIO-Sprossen von Evergreen aus Niederösterreich zusammengestellt. Ernährung für Schulkinder Nicole Seiler...

  • Baden
  • Mirjam Preineder
Kinder, die sich gesund ernähren, sind in der Schule aufmerksamer und leistungsfähiger. | Foto: somenski/Fotolia

So starten Schulkinder gesund in den Tag

Wie sieht ein ausgewogenes Frühstück aus und was gehört in eine „gesunde“ Lunch-Box alles rein, damit die Kinder in der Schule volle Leistung bringen können? Wir verraten es Ihnen! Damit wir uns konzentrieren können, braucht das Gehirn viele Nährstoffe. Deshalb ist es wichtig, seinen Kindern so oft wie möglich eine gesunde und ausgewogene Jause mitzugeben. Zuckerhaltige Säfte und süße Snacks etwa führen schnell zu einem Leistungsabfall. „Viele Eltern meinen es gut und kaufen ihren Kindern jeden...

  • Linz
  • Nina Meißl

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