Gesundheit

Können Sie oft nicht schlafen? Einfache Mittel können dabei aber helfen Wie viel Schlaf man braucht und wie gut man schläft, das ist häufig sehr unterschiedlich. Generell sollten Erwachsene sieben bis neun Stunden schlafen, bei Kindern liegt der Wert höher. So sollten etwa Schulkinder zwischen zehn und 13 Jahren neun bis elf Stunden schlafen. Glücklicherweise gibt es ein paar grundlegende Tipps, die bei Ein- und Durchschlafstörungen helfen können. Leichte Bewegung und Entspannung Eine...

Menschen wurden gefragt, ob es wirklich nötig ist, einen besten Freund zu haben. In ihrem legendären Song "Let it Be" singen die Beatles davon, dass in schwierigen Zeiten die Mutter Maria auftauchen würde, um sie zu trösten. Wer weniger religiös ist, sollte wahrscheinlich auf ein gefestigtes soziales Umfeld bauen. In einer Umfrage wurden Menschen nun gefragt, ob sie es für notwendig halten, einen besten Freund zu haben, dem man alles erzählen kann. Biologisch nicht zu erklären Interessant waren...

Ausgerechnet Forscher aus Italien glauben herausgefunden zu haben, dass Nudeln schlank machen. Aufgrund des hohen Anteils an Kohlenhydraten spielen die beliebtesten Pastagerichte bei den meisten Diäten keine große Rolle. Carbonara, Bolognese und Co. werden damit aber womöglich ungerecht behandelt. Zumindest haben italienische Forscher nun festgestellt, dass jene Menschen, die regelmäßig Nudeln essen, auch schlanker sind. Nudeln nicht entscheidend Das klingt zunächst nach einer Freikarte für...

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Pech mit seinem Fuß hat derzeit der Ternitzer SPÖ-Stadtchef Rupert Dworak: "Mir sind zwei Bänder am selben Fuß gerissen." Bis Anfang Juli hatte Dworak ein striktes Laufverbot. "Jetzt (Ende Juli – Anm. d. Red.) hab ich's wieder langsam probiert. – Mit dem Ergebnis, dass der Fuß wieder ganz schön angeschwollen ist", erzählt Dworak bei einem Kaffee in Leo's Eiskaffee. Als Alternative für körperliche Fitness sitzt Dworak vier Mal pro Woche am Heimtrainer.

Ärzte einigen sich auf neue Richtlinien zur Entfernung der Mandeln. Ein Anschwellen der Mandeln ist eigentlich eine völlig normale Abwehrreaktion des Körpers und verläuft meist symptomfrei. Bei einer akuten Mandelentzündung kommt es hingegen auch zu Schmerzen, dann wird auch über eine Entfernung diskutiert. Da bislang Uneinigkeit geherrscht hat, haben Ärzte nun klarere Richtlinien definiert. Erst ab drei Entzündungen Demnach soll eine Mandelentfernung erst dann überlegt werden, wenn innerhalb...

Ein britischer Professor behauptet, mit einem Trick Stress in positive Energie umwandeln zu können. Anspannung, Überlastung, Burnout - Das sind klassische Konsequenzen, die mit dem Begriff Stress in Verbindung gebracht werden. Manche Forscher sehen das etwas anders, denn sie glauben, dass Stress sogar etwas positives ist. Wichtig sei lediglich, ihn richtig zu nutzen, indem die vermeintliche Anspannung in Energie umgewandelt ist. Superheldenpose Dazu wurde ein vierstufiger Trick entwickelt, bei...

... NEU! Seit 01.01.2016 ist ein amtlicher Lichtbildausweis bei jeder Blutspende verpflichtend! Sonntag, 31.07.2016 09.00-12.30 Uhr Dorfhaus - Alte Schule Watzelsdorf, Nr. 180 Bitte um Verständnis, dass die Annahme zur Blutspende spätestens bis 30 Minuten vor Ende der Blutspendeaktion erfolgen kann. Blutversorgung kennt keine Sommerpause - Bitte kommen SIE jetzt Blutspenden! Der Sommer bringt nicht nur die Menschen, sondern auch die Blutspendedienste gehörig ins Schwitzen. So schmelzen die...

... NEU! Seit 01.01.2016 ist ein amtlicher Lichtbildausweis bei jeder Blutspende verpflichtend! Sonntag, 31.07.2016 09.00-15.00 Uhr Gasthof zur Post, Fam. Haselsteiner-Huber Texing, Nr. 12 Bitte um Verständnis, dass die Annahme zur Blutspende spätestens bis 30 Minuten vor Ende der Blutspendeaktion erfolgen kann. Blutversorgung kennt keine Sommerpause - Bitte kommen SIE jetzt Blutspenden! Der Sommer bringt nicht nur die Menschen, sondern auch die Blutspendedienste gehörig ins Schwitzen. So...

... NEU! Seit 01.01.2016 ist ein amtlicher Lichtbildausweis bei jeder Blutspende verpflichtend! Sonntag, 31.07.2016 08.00-12.00 und 13.00-17.00 Uhr Rotkreuz-Haus, Kirtag Obere Hauptstraße 21 Böheimkirchen Bitte um Verständnis, dass die Annahme zur Blutspende spätestens bis 30 Minuten vor Ende der Blutspendeaktion erfolgen kann. Blutversorgung kennt keine Sommerpause - Bitte kommen SIE jetzt Blutspenden! Der Sommer bringt nicht nur die Menschen, sondern auch die Blutspendedienste gehörig ins...

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Eine neue Studie zeigt, dass Daumenlutschen vor Allergien schützen kann. "Hör auf mit dem Nägelkauen!" ist ein klassischer Satz in der Erziehung kleiner Kinder. Auch Daumenlutschen steht bei den meisten Eltern nicht allzu hoch im Kurs. Dabei könnten beide Praktiken sogar gesund sein, wie eine neue Studie nahelegt. Demnach haben jene Menschen, die als kleine Kinder eine oder beide dieser Angewohnheiten hatten, seltener eine Allergie. Keine Empfehlung Das dürfte daran liegen, dass der frühe orale...

... NEU! Seit 01.01.2016 ist ein amtlicher Lichtbildausweis bei jeder Blutspende verpflichtend! Samstag, 30.07.2016 10.00-13.00 Uhr Volksschule Marktplatz 32 Straß im Straßertal Bitte um Verständnis, dass die Annahme zur Blutspende spätestens bis 30 Minuten vor Ende der Blutspendeaktion erfolgen kann. Blutversorgung kennt keine Sommerpause - Bitte kommen SIE jetzt Blutspenden! Der Sommer bringt nicht nur die Menschen, sondern auch die Blutspendedienste gehörig ins Schwitzen. So schmelzen die...

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Im Rahmen des legendären Badfestes in Absdorf am Samstag, 30.7. 2016 (Beginn 16.00 Uhr) steigt eine heiße Poolparty mit Aqua-Zumba - GRATIS für alle Badegäste! Neben zahlreichen kulinarischen Schmankerln, einer Verlosung mit tollen Preisen, der Live-Band “Duo Calvados” gibt es 2 tolle Gratis-Schnuppereinheiten mit der staatlich geprüften Fitnessinstruktorin Monika von Mama-Fitness ©. Die erste Gratis-Einheit beginnt um 16.00 Uhr und dauert ca. 20min. Nach Lust und Laune gibt es eine zweite...

Selbst im Sommer zwängen die meisten Menschen ihre Füße in Schuhe. Am Strand barfuß durch den Sand zu laufen ist für die meisten Menschen ein absoluter Höhepunkt des Badeurlaubs. Es würde sich aber lohnen, die Schuhe auch bei Ausflügen auf anderem Terrain manchmal zuhause zu lassen. Wer sich barfuß beispielsweise über Schotterwege traut, tut seinem Fuß durchaus Gutes. Denn so wird die Sohlenhaut gestärkt, Verletzungen werden immer unwahrscheinlicher. Auf Gegenstände achten Außerdem wird die...

Melanie Rohrmüller, die erste Therapeutin nach der Methode von Gerhard Egger in NÖ und Wien, eröffnet ihre Praxis in Teesdorf. Melanie Rohrmüller absolvierte die Ausbildung zur PowerPoint Therapeuting, nach erfolgreichem Abschluss ihres Bachelor Studium im Sport- und Eventmanagement in der Privatuniversität Schloss Seeburg (Salzburg), nachdem sie selbst zu den Patienten von Gerhard Egger zählte. Die Faszination gegenüber dieser Therapy war so groß, dass sie sich mit den Hintergründen der...