Gesundheit

Die Beckenbodenmuskulatur wird häufig vernachlässigt, dabei lässt sie sich gleichsam trainieren wie Bizeps und Bauchmuskeln. Mit Beckenbodentraining kann z.B. Harninkontinenz verbessert werden. Der Beckenboden besteht aus einer dreischichtigen Muskelgruppe. Diese schließt den Bauchraum nach unten ab und hält die inneren Organe in Position. Bei Frauen befindet er sich zwischen Vagina und Anus, bei Männern zwischen Hoden und Anus. Die Beckenbodenmuskulatur kann durch Geburten, das Alter oder...

Hormonelle Verhütungsmethoden verhindern Schwangerschaften, indem sie in den Hormonhaushalt der Frau eingreifen. Beispiele sind die Pille, die Spirale oder das Verhütungspflaster. Im Gegensatz zur Kupferspirale oder dem Diaphragma, die ohne Hormone auskommen, wurden Pille und Co. dafür entwickelt, die Hormone der Frau so zu beeinflussen, dass bei korrekter Anwendung keine Schwangerschaft möglich ist. So funktioniert die Verhütung Je nachdem welche Methode die Frau nutzt, werden Eisprung und...

Wenn es zu Ihrem Alltag gehört, dass Minki und Bello Polster und Decke mit Ihnen teilen, können Sie das beibehalten - solange es mit hygienischen Dingen zugeht. Haustiere können Krankheiten, sogenannte Zoonosen übertragen. Katzen z.B. Toxoplasmose, die insbesondere für Schwangere gefährlich ist: die Erkrankung kann schwere Schäden am Fötus verursachen. Auch Salmonellen und Tollwut gehen in vielen Fällen von Hund und Katze auf den Menschen über. Parasiten wie Flöhe fungieren als Zwischenwirte...

Aufgrund von Unfällen oder verschiedenen Krankheiten kann die Fähigkeit Gerüche wahrzunehmen verloren gehen. In vielen Fällen ist die Anosmie zum Glück nur vorübergehend. Etwa 5% der Menschen leiden unter dem Verlust des Geruchssinn, der sogenannten Anosmie. Um die 15% sind von Hyposmie betroffen, bei der das Riechvermögen vermindert ist. Ursächlich ist häufig eine Durchtrennung der für die Duftwahrnehmung verantwortlichen Nervenbahnen. Soziale Probleme Nichts zu riechen stellt schon per se...

Zu den neun essentiellen Spurenelementen zählen Chrom, Eisen, Fluor, Jod, Kupfer, Mangan, Molybdän, Selen und Zink. Sie gehören zu den Gruppen der Mineralstoffe und werden im Körper für verschiedenste Abläufe benötigt. Eisen wird beispielsweise für die Blutbildung, Selen für gute Abwehrkräfte und Zink für das Körperwachstum gebraucht. Ein Mangel an Spurenelementen kann unter anderem durch eine unausgewogene Ernährung entstehen. Gewisse Lebenssituationen wie eine Schwangerschaft bedürfen einer...

Die Pille danach ist sozusagen der Helfer in der Verhütungs-Not. Wie wird sie richtig angewendet? Als Standard-Verhütungsmittel sollte die Pille danach nicht angewandt werden. Hierfür gibt es andere Methoden wie etwa die Klassiker Anti-Baby-Pille und Kondom. Sollte bei der Verhütung aber ausnahmsweise einmal etwas schief gehen, dann kann eine ungewollte Schwangerschaft noch verhindert werden. Je schneller desto besser Wenn das Kondom gerissen ist, die Pille vergessen wurde oder sonst...

Unter diesem Motto steht auch heuer wieder eine Aktion der Radlobby ARGUS Steiermark. Dabei geht es darum möglichst viele Menschen zu motivieren, für den Arbeitsweg vom Auto auf das Fahrrad umzusteigen. Der Anreiz zum Alltagsradeln erfolgt durch Preise, Events und gegenseitige Motivation. Nach dem Aktionsmonat Mai heißt es „Weiterradeln“ – bis Jahresende gibt es weitere schöne Preise zu gewinnen. Beim größten Radevent Österreichs fahren die TeilnehmerInnen in der Hauptverkehrszeit allen anderen...

Anhand einer Langzeitstudie eruierten Wissenschafter die wesentlichsten Eckpunkte für ein langes Leben. Manches überrascht, manches hingegen nicht. Alle möglichen Dinge beeinflussen, wie sich unser Gesundheitszustand im Laufe unsere Lebens entwickelt und wann wir letztendlich sterben. Forscher konnten aktuell vier Hauptfaktoren abgrenzen, die am meisten über unsere Lebenserwartung entscheiden. Rauchen als Lebensfeind Nummer eins Dass Tabak das Leben dramatisch verkürzen kann, gilt als bekannt...

Fast jede Frau kennt sie: unschöne Orangenhaut an Po und Oberschenkeln. Cellulite stellt kein medizinisches, für viele jedoch ein ästhetisches Problem dar. Folgende Tipps und Tricks helfen dabei, große und kleine Dellen zu reduzieren. Cellulite hängen nur bedingt mit Übergewicht zusammen, Umwelteinflüsse und genetische Vorbelastung spielen eher eine Rolle in der Entstehung von Orangenhaut. Massagen und Veränderungen im Ess- und Bewegungsverhalten helfen sichtbar. Lymphdrainage und Salzbäder...

Wir möchten Sie am Freitag den 08. April 2016 wieder ganz herzlich zu unserer Epilepsie Informationsplattform einladen. Von 15:00 - 17:30 möchten wir Ihnen die Möglichkeit bieten, sich kostenlos von den MitarbeiterInnen der Epilepsie IG Österreich sowie den Mitarbeiterinnen der Instituf für Epilepsie IfE gemeinnützige GmbH, beraten zu lassen. Wir bitten um Voranmeldung unter: Tel: +43 664/60177-4110 E-Mail: office@epilepsie-ig.at Wann: 08.04.2016 15:00:00 bis 08.04.2016, 17:30:00 Wo: Institut...

Durch Kardiotokographie (CTG) kann der Zustand des Babys im Verlauf der Geburt beobachtet werden. Um den Gesundheitszustand des Babys schon während der Geburt verfolgen zu können, wird das Verfahren der Kardiotokographie (CTG) eingesetzt, damit im Falle einer Gesundheitsgefährdung für das Baby so schnell wie möglich entsprechende Maßnahmen eingeleitet werden können. Philipp Reif von der Klinischen Abteilung für Geburtshilfe der Med Uni Graz, analysierte nun mit einem internationalen Team die...

Das geheime Leben der Bäume - Autor: Peter Wohlleben Wer dieses Buch liest, geht in Zukunft mit völlig anderen Augen durch einen Wald und an jeden Baum, jede Pflanze heran. Ein Meisterwerk zum Verstehen wie komplexe Systeme funktionieren und wie gravierend die Auswirkungen auf das Gesamte allein beim Eingriff an einem einzigen System-Element sein kann. Sollte Pflichtlektüre für alle Politiker in Graz werden, die Baumschlägerungsmaßnahmen beschließen oder unredigiert zulassen.

Der Valentinsstammtisch ist ein Treffen für Menschen mit Epilepsie, deren Angehörige und Freunde. Wir möchten Betroffenen die Gelegenheit bieten über alles zu rede, was sie in dieser Situation bewegt, um Ihnen mit Problemen die diese Krankheit mit sich bringt, zu helfen und zu unterstützen. Wann: 11.03.2016 18:00:00 Wo: Gasthaus "zum Baiernbrunnen, Baiernstraße 102, 8020 Graz auf Karte anzeigen

Das Wunder des Stoffwechsels und die zentrale Rolle von Magen, Darm und Immunssystem und Emotionen! Ganzheitsmedizinisches Wissen und Erfahrung, heilsame Rezepte und wirkungsvolle Selbsthilfe. Freier Eintritt! Programm Mehr Infos: www.forumviasanitas.org Wann: 05.04.2016 18:30:00 bis 05.04.2016, 20:30:00 Wo: Das Weitzer, Grieskai 12, 8020 Graz auf Karte anzeigen

Das Projekt "XUND und DU" ist ab sofort auf der Suche nach engagierten Jugendlichen aus Graz, GU und Voitsberg im Alter von 14 bis 18 Jahren, die Teil eines Redaktionsteams sein wollen. Voraussetzung sollte ein gewisses Interesse am Thema Gesundheit sein. Die Idee hinter dem Projekt "XUND und DU" ist, Jugendliche in der Steiermark zu einem bewussten und gesunden Lebensstil zu animieren. Bis 4. März 2016 läuft die Bewerbungsfrist per E-Mail (alexandra.hubmann@beteiligung.st), Telefon (0316/90...

Fasten - Zeit des Loslassens Das Leermachen beim Fasten schafft Raum für neue Kraft und Inspiration Schenke dir mit Fasten Zeit für körperliche und geistige Reinigung, Zeit für Entlastung und Regeneration des ganzen Körpers. Ambulante Fastenwoche in Graz – in der Gruppe Fasten und trotzdem zu Hause sein. Gefastet wird in der Gruppe mit Wasser, Tees, Säften und Gemüsesuppe. Es gibt praktische Anleitungen und Unterlagen zum Ablauf der Fastenkur. Währen der Fastenkur finden fünf Gruppentreffen mit...

Die Gesundheit des Gehirns ist für unsere Fähigkeit zu lernen, zu planen und Entscheidungen zu treffen sowie für unser Erinnerungsvermögen entscheidend. Mit fortschreitendem Alter nimmt die Leistungsfähigkeit des Gehirns ab, gleichzeitig werden vaskuläre und degenerative Veränderungen im Gehirn immer häufiger beobachtet und das Risiko ab dem 65. Lebenjahr an Demenz zu erkranken, steigt rasant an. Fitness kann Altern des Gehirns verlangsamen Wissenschafter der Med Uni Graz fanden nun deutliche...

Schwere Böllerunfälle überschatten jedes Jahr Weihnachtszeit und Jahreswechsel. Die Ärzte der Klinischen Abteilung für Plastische, Ästhetische und Rekonstruktive Chirurgie am LKH-Univ. Klinikum Graz warnen daher eindringlich vor dem Spiel mit dem Feuerwerk. „Nach wie vor wird die Gefahr von Böllern leider viel zu oft unterschätzt“, so Univ.- Prof. Lars-Peter Kamolz, Leiter der Abteilung. „Die Unfallopfer kommen teilweise mit unglaublich schweren Verletzungen zu uns, das kann man sich gar nicht...

Im Jahr 2010 wurde der Grundstein gelegt. Die Eckpfeiler: Patientenbetreuung, Forschung und Lehre sollten von Klinikum Graz und Med Uni Graz gemeinsam auf das höchste Niveau gehoben und dort auch betrieben werden. Dazu wurde unter anderem das Gremium der Klinikumsleitung – also Anstaltsleitung plus Rektor und Vize-Rektor – gegründet, welches sich bis heute regelmäßig trifft und Entscheidungen zusammen fällt. Der Schaffung dieser soliden Basis ist es zu verdanken, dass es 2015 zur...

Täglich erhalten 14 Steirer/-innen die Dignose Krebs. Die Krebshilfe Steiermark weitet daher ihr Beratungsangebot aus: Ab sofort besteht für Patienten und deren Angehörige die Möglichkeit, sich auch über E-Mail, Chat oder Videotelefonie (Skype) professionelle, psychologische Unterstützung und Ratschläge zu holen, die für alle Beteiligten wichtig sind. Damit steht die Onlineberatung überall und jederzeit zur Verfügung. Vor allem jüngere Personen können ohne logistischen Aufwand die Beratung...

Warum plagt Viele im Herbst und Winter der Schnupfen und wie wird man die lästigen Viren schnell wieder los? HNO-Facharzt Dr. Andreas Glowania gibt Tipps für eine freie Nase: Wie bleibt die Nase schnupfenfrei? Am besten viel trinken, um die Schleimhäute feucht zu halten. Wichtig ist es auch, sich regelmäßig die Hände zu waschen. Denn Viren werden häufiger durch Schmier- als durch Tröpfcheninfektionen übertragen. Das bedeutet: Nicht mit ungewaschenen Fingern ins Auge bzw. in die Nase fahren, da...

MÜDIGKEIT, ERSCHÖPFUNG, HAARAUSFALL. DIE VIELEN GESICHTER VON EISENMANGEL! Aufgrund der vielen unspezifischen Symptome, hinter denen ein Eisenmangel stecken kann, tappen die Betroffenen oft lange im Dunkeln. Nur mittels ärztlicher Diagnose kann schnell eine passende Therapie gefunden werden. Im Rahmen einer Informationsveranstaltung wird Eisenspezialistin Dr. Yvonne Rottensteiner erläutern, wie Müdigkeit und Erschöpfung bald der grauen Vergangenheit angehören können. Freuen Sie sich mit uns auf...

Jeder möchte ein aktives Leben voller Energie führen. Ein moderner Ansatz, um seinem Körper etwas Gutes zu tun, wäre Fasten und Detoxing (Entgiftung). Beides wirkt den Folgen von schlechter Ernährung sowie schädlichen Umwelteinflüssen entgegen. Organe wie Leber, Nieren und Haut transportieren schädliche Substanzen ab. Nehmen diese überhand, sehen wir müde aus, fühlen uns schlapp und sind anfällig für Krankheiten. Höchste Zeit also, die „Energie-Räuber“ los zu werden! Unterstützen Sie Ihren...

Unser Organismus wird tagtäglich starken Belastungen durch Umweltgifte, Schadstoffe in der Nahrung, erhöhte UV-Strahlung, Stress und vielem mehr ausgesetzt. Oft ist es jedoch schwierig, diesen negativen Einflüssen zu entgehen, ohne umständliche Änderungen im alltäglichen Leben vorzunehmen. Um diese „Angriffe“ unkompliziert und einfach abzuwehren, können Sie Ihr Immunsystem durch Entgiftung mit dem Natur-Mineral PMA-Zeolith auch für die restliche kalte Jahreszeit stärken. Die einzigartige...