Immunsystem stärken

Beiträge zum Thema Immunsystem stärken

In Herbst und Winter haben Erkältungs- oder Grippeviren Hochsaison. Wir haben Tipps, wie du diesen vorbeugst. | Foto: stock.adobe.com/alisaaa
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Winter in Wien
Mit diesen Tipps und Tricks beugst du Erkältungen vor

In der kalten Jahreszeit sind auch Erkältungskrankheiten nicht weit. Mit einigen einfachen Tricks kannst du diese zwar nicht gänzlich abwehren, aber zumindest das Risiko minimieren. WIEN. Der Winter ist die Jahreszeit, in der Erkältungen und Grippe besonders häufig auftreten. Die kalte Luft, die trockene Heizungsluft und der enge Kontakt mit anderen Menschen begünstigen die Verbreitung von Krankheitserregern. Glücklicherweise gibt es jedoch eine Vielzahl von Tipps und Tricks, um Erkältungen im...

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Erkältungssymptome wie Halsweh und Schnupfen sind lästig – Heilpflanzen können helfen, die Beschwerden zu lindern. | Foto: panthermedia/Lieres
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Erkältungssymptome lindern
Hausmittel gegen Husten, Schnupfen und Co.

In den Wintermonaten haben Erkältung und Grippe Hochsaison: Apothekerin Karin Lederhilger von der Jabobus Apotheke in Asten gibt Tipps, wie man die Beschwerden lindern kann. ASTEN. Husten, Schnupfen, Müdigkeit und Kopfschmerzen sind erste Anzeichen einer Erkältung. Da die Schleimhäute bei Halsweh gereizt sind, sollte man deren Schutzfunktion aufrecht erhalten, um das tiefere Eindringen von Viren zu verhindern. „Dazu eignen sich befeuchtende Lutschpastillen mit isländisch Moos, Thymian oder...

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  • Marlene Mitterbauer
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die Holunderbeeren sind reif...

... und warten darauf verarbeitet zu werden. Ein altbewährtes Hausmittel, vorbeugend und vielseitig verwendbar. Als Kaltgetränk vermischt mit Wasser oder heiß als Zusatz im Tee. Heisser Holunderbeeren-Saft hilft bei Erkältungskrankheiten und dient zur Stärkung der Abwehrkräfte, wirkt fiebersenkend und ist eine gute Unterstützung bei einer Blutreinigungskur. Eine kleine Menge Holundersaft im heissenTee schmeckt bekömmlich und ist eine hervorragende Gesundheitsvorsorge für die kalte...

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  • brigitte pontasch

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