Immunsystem

Beiträge zum Thema Immunsystem

Freie Termine für Ernährungsberatungen gibt es wieder ab Sommer 2021 | Foto: KK
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Diätologin Christina Pichler
Gesund durch die Corona-Zeit

Diätologin Christina Pichler gibt Tipps, wie man sich auch in der Corona-Zeit gesund ernähren kann. VOITSBERG. Als leidenschaftliche Diätologin arbeitet Christina Pichler seit 2018 im Krankenhaus und auch freiberuflich. "Diese zwei Arbeitsfelder sind sehr unterschiedlich, aber genau das gefällt mir auch. Vor allem als freiberufliche Diätologin hat man die Möglichkeit, seine Klienten auf einem längeren Weg zu begleiten", erzählt Pichler. Nach ihrem dreijährigen Studium an einer Fachhochschule...

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Auch ein gutes Familienleben stärkt laut Mag. Schauer das Immunsystem. | Foto: Ruf

Der Frühjahrsmüdigkeit mit Bewegung keine Chance geben!
Sonne für ein gutes Immunsystem

Was ist die Frühjahrsmüdigkeit, was geht da im Körper vor? Eine Hormongeschichte bringt uns durcheinander. Mag. Pharm. Viktor Schauer, Apotheke zur Heiligen Margarethe Lockenhaus, erklärt: „Da geht einiges vor im Körper! Im Winter ist der Körper auf Sparflamme so wie alles in der Natur, es gibt einen Mangel an Sonne und Licht.“ Im Winter erzeugt der Körper vermehrt Melatonin, das Hormon, das beruhigt, müde macht, auch Schlafhormon genannt. Wenn dann im Frühjahr die Sonne kommt, wird vermehrt...

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  • Ingrid Ruf
Das Fit&Fun Ternitz seit 5 Monaten im Ruhemodus.
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Fitness
Krank wegen Homeoffice? Fitnesseinrichtungen verlangen Öffnung

TERNITZ. Sehr viele Fitnesseinrichtungen drängen auf einen Öffnungsplan. Seit fast fünf Monaten befinden sich alle Indoor Sportstätten im Ruhemodus, darunter auch das Studio Fit&Fun in Ternitz. Das ganze Team hofft auf eine baldige Wiedereröffnung, denn für sehr viele Menschen gehört das Fitnessstudio zur täglichen Routine. Zahlreiche Studien belegen, dass speziell der Kraftsport zu einer verbesserten Funktion des Immunsystems beiträgt. „Wir sind zu 100% überzeugt, dass der Fitnesssport einen...

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  • Clemens Mitteregger

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