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WAIDHOFEN. Die österreichweite Initiative „Richtig Essen von Anfang an“ unterstützt Schwangere und frischgebackene Eltern zum Thema gesunde Ernährung. In Niederösterreich wird dieses Programm von der ARGEF (Arbeitsgemeinschaft Gesundheitsförderung) im Auftrag der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) umgesetzt. Am 02. Oktober 2019 findet in der Moritz Schadekgasse 30a in Waidhofen der kostenlose Workshop „Jetzt ess ich mit den Großen! Richtig essen für Ein- bis Dreijährige“ statt.Diaetologin Michaela...

Sicheres Stehen und Gehen kann man trainieren. „SENaktiv“, das Bewegungsprogramm der NÖ Gebietskrankenkasse für Menschen ab 60 in Zusammenarbeit mit dem Institut für sportwissenschaftliche und medizinische Beratung, unterstützt Seniorinnen und Senioren dabei, Kraft aufzubauen, ihre Balance zu verbessern und damit das Sturzrisiko zu minimieren. Beim dreistündigen „SENaktiv“-Schnupperkurs vergangenen Dienstag, den 10.09.19 in Mödling konnten über 90 Interessierte gleich erste Übungen...

Die NÖGKK bringt mit kostenlosen Sportkursen Bewegung in den Sommer GMÜND (red). Die Initiative „Bewegt im Park“ lockt zur gemeinsamen Bewegung im Gmünder Schlosspark und am Sportplatz Unserfrau. Das vielfältige Kursprogramm läuft in den Sommermonaten und bietet kostenlose Sporteinheiten für jedes Alters- und Fitnesslevel. Die Kurse können jederzeit spontan und ohne Anmeldung besucht werden. Obendrauf gibt es wertvolle Tipps von Kursleiter Peter Schmid von der Sportunion Waldviertel für einen...

NÖGKK: Bewusst Atmen – einfach Singen NÖ Gebietskrankenkasse lud zum kostenlosen Workshop Wer es einmal erlebt hat, kennt das Gefühl: Gemeinsam Singen macht Freude, entspannt und ruft Glücksgefühle hervor. Positive Nebeneffekte sind außerdem eine bewusstere Atmung und eine bessere Körperhaltung. Im Workshop der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) lernte man am 9. Mai 2019 spezielle Übungen aus der Atem- und Gesangstherapie kennen, die sich positiv auf Körper, Geist und Seele auswirken. Nach den...

Beim Sport, Spiel und auch dem Lernen profitieren Kinder genauso wie Erwachsene von einem guten Gelichgewichtsgefühl. Ebenso wichtig ist eine gute Koordination sowie Konzentration. In den kostenlosen Workshops der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) am 14. Mai 2019 im Stadtsaal Mistelbach konnten die rund 30 anwesenden Kinder und Erwachsene gemeinsam etwas für ihre Gesundheit tun: Ob Jonglieren, Balancieren oder Brain Fitness Übungen – im Vordergrund stand der Spaß an der Bewegung.

NÖGKK und AKNÖ: Wenn ein Baby kommt Infos im Doppelpack gab es am 29. April 2019 für werdende Mütter (und Väter): Die NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) veranstaltete gemeinsam mit der Arbeiterkammer NÖ (AKNÖ) eine Schwangerenberatung in Mödling. NÖGKK-Experte Daniel Kirilov BA,MSc informierte 23 werdende Mamis und deren Begleitungen über die medizinischen Leistungen rund um die Geburt und beantwortete alle Fragen zum Wochengeld, Kinderbetreuungsgeld und zum neuen Familienbonus. Darüber hinaus...

Die Niederösterreichische Gebietskrankenkasse lädt am Dienstag, 16. Mai, um 18.30 zum kostenlosen Workshop im Magistrat der Stadt Waidhofen. REGION. Wer es einmal erlebt hat, kennt das Gefühl: Gemeinsam Singen macht Freude, entspannt und ruft Glücksgefühle hervor. Positive Nebeneffekte sind außerdem eine bewusstere Atmung und eine bessere Körperhaltung. Im Workshop der NÖ Gebietskrankenkasse lernt man spezielle Übungen aus der Atem- und Gesangstherapie kennen, die sich positiv auf Körper, Geist...

NÖGKK macht Appetit auf Blüten NÖ Gebietskrankenkasse lud zum kostenlosen Vortrag Blüten duften nicht nur umwerfend, sondern schmecken oft auch hervorragend. Jede Region hat ihre natürlichen Spezialitäten, etwa mediterranen Lavendel, orientalische Rosen oder heimischen Holunder. Im Vortrag der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) am 10. April 2019 gab Ernährungswissenschaftlerin Mag. Nicole Seiler einen Einblick in die essbare Blütenvielfalt und zeigte, wie man diese Geschenke der Natur als Beigabe...

Blüten duften nicht nur umwerfend, sondern schmecken oft auch hervorragend. Regional finden sich natürlichen Spezialitäten, wie etwa mediterraner Lavendel, orientalische Rosen oder heimischer Holunder. Im Vortrag der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) am 4. April 2019 im Thermenhotel Laa an der Thaya gab Ernährungswissenschaftlerin Mag. Nicole Seiler einen Einblick in die essbare Blütenvielfalt und vermittelte den rund 50 Teilnehmerinnen und Teilnehmern, wie man diese Geschenke der Natur als...

Wer es einmal erlebt hat, kennt das Gefühl: Gemeinsam Singen macht Freude, entspannt und ruft Glücksgefühle hervor. Positive Nebeneffekte sind außerdem eine bewusstere Atmung und eine bessere Körperhaltung. Im kostenlosen Workshop der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) mit der diplomierten Gesangspädagogin DSA Eveline Skarek, am 21. März 2019 im Service-Center Mistelbach, lernten die rund 60 Teilnehmerinnen und Teilnehmer spezielle Übungen aus der Atem- und Gesangstherapie kennen, die sich positiv...

NÖ Gebietskrankenkasse lud zum kostenlosen Workshop "Locker im Job mit Office-Yoga" Wer einen Bürojob hat, kennt es: Kopfweh, Rückenschmerzen und Verspannungen stehen bei vielen auf der Tagesordnung. Die NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) lud am 13. November 2018 in Mödling zum kostenlosen Workshop, wo Yoga-Expertin Alexandra Eichenauer-Knoll zeigte, wie Office-Yoga Linderung schafft und für den richtigen Ausgleich sorgt. Über 30 interessierte Personen kamen ins Schöffelhaus und gingen entspannt...

Mit der NÖGKK ans Meer NÖ Gebietskrankenkasse bietet kostenlose Erholung für Kinder „Megacool“! „Ursuper“! „Voll schön“! … so lauteten die Kommentare der Kinder, die im Vorjahr auf Kosten der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) zur Erholung drei Wochen nach Italien fahren durften. Die Meereskuraktion findet auch heuer wieder statt. Und zwar für Kinder zwischen acht und zwölf Jahren, die bei der NÖGKK mitversichert sind. Kinder, die an Atemwegs- und Hauterkrankungen leiden, sind bevorzugt....

Mehr Lebensqualität durch Bewegung Übergewicht, Probleme mit dem Rücken, Herzkreislauf-Erkrankungen – diese typischen „Zivilisationskrankheiten“ sind Folgen von zu wenig Bewegung. Dabei könnten viele Einschränkungen und Schmerzen durch tägliche Bewegungshäppchen vermieden werden. Die NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) widmet sich dem Schwerpunkt Bewegung und lädt am 21. Februar 2017 zu einem kostenlosen Vortrag. Dabei erfährt man, wie viel Bewegung empfehlenswert ist und wie man Bewegung einfach in...

NÖ Gebietskrankenkasse lud zum kostenlosen Vortrag im Raiffeisen Forum Mödling. Wie es gelingt, ein erfülltes, selbstbestimmtes Leben zu führen und sich Unerfreuliches weniger zu Herzen zu nehmen, war Thema eines Vortrages der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) am 16. November 2016 in Mödling. Top-Expertin Mag. Monika Herbstrith-Lappe: „Glaubenssätze wie „Mach schnell oder „Sei perfekt“ stressen uns ungemein. Wir lassen es zu, dass unsere eigenen Grenzen verletzt werden – in der Sorge, dass unser...

NÖ Gebietskrankenkasse lädt zu kostenlosen Schnupperkursen Das Bindegewebe - auch Faszien genannt - gibt unseren Muskeln Halt. Lange Zeit wurde es vernachlässigt, heute weiß man, dass es für einen geschmeidigen und elastischen Körper sorgt. Ein Training mit der sogenannten Faszienrolle (auch Black Roll oder Foam Roll genannt) ermöglicht eine Leistungssteigerung und eine bessere Regeneration. Die NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) bietet in zwei Kursen Faszientraining an. Dabei werden von den Beinen...

NÖGKK: Kraft der Gedanken NÖ Gebietskrankenkasse lädt zum kostenlosen Vortrag "Mit mentalen Strategien Gesundheit und Leistungsfähigkeit fördern" Denken ist genauso selbstverständlich wie atmen oder essen. Die Macht der Gedanken ist aber vielen nicht bewusst. Dabei lohnt es sich, seiner Gedankenwelt mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Im Vortrag der NÖ Gebietskrankenkasse werden die hellen und dunklen Seiten der Gedanken beleuchtet und Strategien aufgezeigt, wie man auf das eigene Denken mehr...

Die NÖ Gebietskrankenkasse bietet kostenfreie Schnupperkurse für BOKWA© an. Am 27. März 2014 können Sie im Freizeitzentrum Wr. Neudorf in Kooperation mit der Gemeinde die neue Tanzsportart kennenlernen. BOKWA© ist ein neues Fitness-Programm, das sich rasant auf der ganzen Welt ausbreitet. Schnupperkurs mit Gerdschi Laister, ausgebildeter BOKWA© Trainer. BOKWA© ist kein wirkliches Tanz-Workout - es gibt keine Choreographie und keine Zählschritte. Die Teilnehmer steigen Buchstaben und Zahlen mit...

Vortrag mit Dr. Alexandra Weissteiner, Ärztin für Allgemeinmedizin und in Kooperation mit der Marktgemeinde Maria Enzersdorf. In diesem kostenfreien Vortrag werden dem interessierten Laien anhand von typischen Befunden Krankheitsbilder nahe gebracht. Dabei orientieren wir uns an den in der Praxis üblichen Befunden: klinischer Untersuchung, Laborbefunden, Röntgen und CT Bildern. Indem der Arzt diese erklärt, erklärt er auch den Sinn und Unsinn mancher Untersuchungen, geht auf die zugrunde...

Ein kostenfreier Vortrag mit Ernährungswissenschafterin Mag. Nicole Seiler und in Kooperation mit der Marktgemeinde Brunn am Gebirge. Man sollte meinen, wir essen so wie wir es von Kind an gewohnt sind. Doch auch unser Essen ist gewissen Trends unterworfen. Unser Speiseplan richtet sich in unserer Überflussgesellschaft nicht mehr nach dem Angebot, sondern auch nach unseren Erkenntnissen zu Gesundheit, Genuss und Umweltbewusstsein. So wird uns eine Einschränkung des Fleischkonsums aus...

NÖGKK rät: Im HIER und JETZT leben! NÖ Gebietskrankenkasse lud zum kostenlosen Schnupperkurs Viele Menschen kennen das: Man hetzt von einer Aktivität zur nächsten und hat das Ge-fühl, das Leben zieht vorbei. Die Gedanken sind entweder bei der Vergangenheit oder in der Zukunft, aber kaum in der Gegenwart. Dabei wäre es so wichtig im HIER und JETZT zu leben, jeden Augenblick intensiv wahr-zunehmen. Wie man Achtsamkeit trainiert und welche Meditationsmöglichkeiten dabei helfen, war Thema eines...

Wie man rechtzeitig gegensteuert, die eigene Mitte findet und Balance hält, konnten 500 Interessierte beim Aktionstag „Mentale Gesundheit“ der NÖ Gebietskrankenkasse am 5. Oktober 2013 im Schloss Hunyadi in Maria Enzersdorf erfahren. Etwa bei den Workshops über Yin Yoga und Atementspannung oder bei Achtsamkeitsübungen und Fantasiereisen. Work-Life-Balance, Burnout-Prophylaxe und Wege aus der Erschöpfung waren die Hauptthemen des Vortragsprogramms. Großen Anklang fanden die...

Die NÖ Gebietskrankenkasse lädt ein zum Schnupperkurs mit Dr. Blasche. Viele Menschen kennen das Gefühl: gehetzt von einer Aktivität zur nächsten zieht das Leben vorbei. Das Leben wird nicht JETZT gelebt, sondern verstrickt sich in Grübeleien, Sorgen oder Ärger. In diesem Workshop lernen die Teilnehmer die Achtsamkeits-Meditation kennen und erfahren. Wir bieten aufgrund der großen Nachfrage einen Zusatztermin an: 15. Oktober 2013 16.45 Uhr Josef Schöffel-Haus 2340 Mödling, Mannagettagasse 23...

Balance für Körper, Geist & Seele - Schwerpunkttag für die mentale Gesundheit Psychische Erkrankungen sind in den letzten Jahren alarmierend angestiegen. Jeder Vierte ist im Laufe seines Lebens davon betroffen. Doch nach wie vor handelt es sich um ein Tabuthema – viele ignorieren ihre Beschwerden und nehmen keine Hilfe in Anspruch. Laut WHO werden bis zum Jahr 2020 Depressionen an zweiter Stelle der Krankheitsstatistiken (nach Herz-Kreislauf-Erkrankungen) stehen. Wege zur ganzheitlichen...

NÖ Gebietskrankenkasse rät: rechtzeitig über kostenlose Mitversicherung informieren oder Alternativen checken! Mitversicherung mit den Eltern „Kinder mit gewöhnlichem Aufenthalt im Inland sind automatisch bis zur Vollendung des 18. Lebensjahres (= 1. Tag vor dem 18. Geburtstag) mit den Eltern mitversichert, sofern sie nicht schon vorher einen eigenen gesetzlichen Krankenversicherungsschutz haben“, erklärt NÖGKK-Obmann KR Gerhard Hutter. Wird danach eine Schule oder Universität besucht, kann die...