Naturbahnrodler

Am 13. und 14. Jänner fand in Ried im Oberinntal/Tirol, zwei äußerst spannende Rodelrennen statt. Bei eisigen Temperaturen von -10 Grad kämpften beinahe 100 Sportler/-innen auf der sehr selektiven Rodelbahn um jede Hundertstel. Am Samstag wurde nach einem Trainingslauf, in zwei Wertungsläufen, der 1. Austria Cup 2024 ausgetragen, was somit auch der Startschuß zum Kampf um die Punkte für die Gesamtwertung war. Drei junge Rodeltalente des WSV Sparkasse Prein an der Rax sicherten sich auch gleich...

Ein gutes neues Jahr wünschen die Rieder Rodler, für die es nur eine sehr kurze Verschnaufpause inmitten der Rodelsaison gibt. Bis zum letzten Tag 2023 waren die Sportler/innen im Einsatz. So führen zu Silvester Thöni Naomi, Rietzler Daniel und Saurer Simon beim Juniorenweltcup in Winterleiten (Steiermark) mit der Weltelite der Rennrodler auf Naturbahn und konnten zum Auftakt sehr gut im Mittelfeld mitmischen. Bereits diese Woche geht es dann für die Junioren weiter nach Ulten (Südtirol). Auch...

Mit dem Finale des Austria Rollenrodel Cups beenden die Nachwuchs-Rollenrodler des WSV Prein/Rax in Obdach/Steiermark die Sommersaison und blicken zufrieden auf die letzten beiden Renntage zurück. Der neun Jahre alte Andreas Jagersberger zeigte, in der Schülerklasse, wieder seine stabile Form und sicherte sich an beiden Renntagen jeweils den zweiten Platz und fuhr damit auch in der Gesamtwertung auf Platz drei. Seine um zwei Jahre ältere Schwester Elisabeth kam, beim Auftaktrennen mit ihrer...

RIED IM OBERINNTAL. Das Duo Fabian und Simon Achenrainer musste sich bei Weltcup in Maraiazell nur Pigneter/Clara geschlagen geben. Vor dem Finale haben sie damit ihren zweiten Platz im Gesamtweltcup abgesichert. Achenrainer-Erfolgslauf hält an Der Erfolgslauf der Cousins Fabian und Simon Achenrainer aus Ried im Oberinntal  hält an. Beim Weltcup in Mariazell am 19. Februar mussten sie sich nur dem überragenden Duo Patrick Pigneter/Florian Clara geschlagen geben. Dabei lagen die Achenrainers bei...

Dominik Maier vom Rodelclub Mondi Frantschach liegt auf Platz 12 in der Junioren-Weltcup-Gesamtwertung. FRANTSCHACH-ST. GERTRAUD. Am vergangenen Wochenende fand in Navis in Tirol die dritte Station des diesjährigen Junioren-Weltcups der Naturbahnrodler auf dem Programm. Dominik Maier vom Rodelclub (RC) Mondi Frantschach konnte dabei Rang 12 belegen. Sieger wurde Daniel Gruber aus Italien. Aktuell liegt Dominik Maier nach drei Junioren-Weltcuprennen auf Rang 12 in der...

Dieses Wochenende wurde auf der Winterleiten, in den steirischen Seetaler Alpen, die Österreichische Staatsmeisterschaft der vergangenen Saison 2021 nachgeholt. Coronabedingt konnte diese Meisterschaft im letzten Winter nicht ausgetragen werden und somit standen sie im aktuellen Rennkalender gleich als Beginn für eine spannende und vielversprechende Saison. Gegen einen 3 Jahre älteren Mitstreiter, musste sich diesmal der 8-jährige amtierende Rollenrodel-Schülerstaatsmeister, Andreas...

RIED I. O./UMHAUSEN/LAAS. Statt ins Ötztal geht es am Wochenende nach Südtirol. Von Montag bis Mittwoch sollen dort zwei Weltcups ausgetragen werden. Die für Deutschland startende Rieder Rodlerin Lisa Walch ist bereit für die letzten Weltcups für diese Saison. WM in Umhausen um eine Woche verschobenDie Verantwortlichen der Naturbahnrodel-Weltmeisterschaften in Umhausen hatten alles bestens vorbereitet, nur das Wetter konnten sie leider nicht beeinflussen. Dennoch sind alle zuversichtlich, dass...

TIROL. Wöchentliche Übungen mit dem Naturbahnrodler Gerald Kammerlander - So wirst du fit für den Winter! Viel Spaß bei den Übungen mit Gerald Kammerlander. Übung 15 – Knie-Scheibenwischer (Knee Wipers) Beginne auf dem Rücken liegend, mit seitlich ausgestreckten ArmenZiehe die Beine an, sodass die Knie über der Hüfte sindSchultern und Hände berühren den BodenSenke die Knie so weit wie möglich auf eine Seite abWechsle bei jeder Wiederholung die Seite3*20 Wiederholungen (jede Seite zählt als eine...

TIROL. Wöchentliche Übungen mit dem Naturbahnrodler Gerald Kammerlander - So wirst du fit für den Winter! Viel Spaß bei den Übungen mit Gerald Kammerlander. Übung 13 – Diamond PushupsBeginne in der hohen PlankeDie Arme sind ausgestrecktDaumen und Zeigefinger der gegenüberliegenden Hand berühren sichKopf, Schultern, Hüfte und Füße bilden eine LinieKnie und Hüfte berühren den Boden nichtSenke deinen Körper ab, bis die Brust die Hände berührtAlternative – leichtere Variante – Knie Liegestütze Knie...

TIROL. Wöchentliche Übungen mit dem Naturbahnrodler Gerald Kammerlander - So wirst du fit für den Winter! Viel Spaß bei den Übungen mit Gerald Kammerlander. Übung 11 – Hip PressBeginne im Liegen, deine Füße sind auf einer Bank bzw. Stuhl aufgestellt. Der Kniewinkel beträgt ca. 90°Hebe nun das Becken bis Schulter, Hüfte und Knie eine Gerade bilden. Der Kniewinkel bleibt dabei unverändert.Senke nun die Hüfte wieder in die Ausgangsposition ab3*12-15 Wiederholungen mit je 60 Sekunden Pause Übung 12...

TIROL. Wöchentliche Übungen mit dem Naturbahnrodler Gerald Kammerlander - So wirst du fit für den Winter! Viel Spaß bei den Übungen mit Gerald Kammerlander. Übung 9 – Beinheber (Heel Raises) Beginne im Vierfüßlerstand, mit den Händen unter den Schultern und den Knien unter der HüfteHebe das linke Knie nach hinten heraus und bis über die Hüfte anFühre dann das Knie zurück in Richtung Brust2* 10-12 Wiederholungen je Seite mit je 30 Sekunden Pause Übung 10 – Sit Ups Beginne im Liegen mit...

TIROL. Wöchentliche Übungen mit dem Naturbahnrodler Gerald Kammerlander - So wirst du fit für den Winter! Viel Spaß bei den Übungen mit Gerald Kammerlander. Übung 7 – Superman Beginne auf den Bauch liegendFühre deine Hände vor dir zusammenSchulter und Arme berühren den Boden nichtDeine Beine bleiben geradeDeine Zehen berühren den BodenFühre die Hände hinter dem Rücken zusammen3* 12 Wiederholungen mit je 45 Sekunden Pause Übung 8 – seitlicher Plank Beginne in der seitlichen Planke, dein linker...

TIROL. Wöchentliche Übungen mit dem Naturbahnrodler Gerald Kammerlander - So wirst du fit für den Winter! Viel Spaß bei den Übungen mit Gerald Kammerlander. Übung 5 – Ausfallschritte Beginne im aufrechten Stand, mit den Händen in den HüftenDeine Schultern bleiben oberhalb der HüfteMache einen Ausfallschritt nach vorneDas vordere Knie bleibt über der FerseDas Hintere Knie berührt unterhalb der Hüfte den BodenWechsle das Bein3*16-20 Wiederholungen (jede Seite zählt als eine Wiederholung) mit je...

TIROL. Wöchentliche Übungen mit dem Naturbahnrodler Gerald Kammerlander - So wirst du fit für den Winter! Viel Spaß bei den Übungen mit Gerald Kammerlander. Übung 3 – Froggers / Froschsprung Beginne in der hohen Planke, die Hände sind unter den Schultern, die Füße fest am Boden Deine Arme sind ausgestreckt Kopf, Schultern, Hüfte und Knie bilden eine Linie Bringe beide Füße auf Handhöhe Halte die Hüfte beim Aufkommen niedriger als Schulterhöhe Springe zurück in eine hohe Planke 3*10-12...

TIROL. Wöchentliche Übungen mit dem Naturbahnrodler Gerald Kammerlander - So wirst du fit für den Winter! Viel Spaß bei den Übungen mit Gerald Kammerlander. Übung 1 –HampelmännerBeginne im aufrechten Stand mit den Händen hinter dem KopfSpringe und spreize die Beine, bis du weiter als schulterbreit stehstDeine Handflächen berühren die OberschenkelSpringe und ziehe deine Beine wieder zusammenDeine Hände berühren sich hinter dem Kopf3x50 Wiederholungen mit je 45 Sekunden Pause Übung 2 – Burpees...

BRAMBERG. Beim Champions-Night-Race trafen sich gestern  in der Wildkogel-Arena in Bramberg die Welt-, Europa- und Staatsmeister aus sechs Nationen bei einem packenden K.O.-Parallelslalom auf der längsten beleuchteten Rodelbahn der Welt aufeinander. Bramberg war somit der Nabel der internationalen Rodelszene und punktete mit diesem Event auf der Senningerwiese bei der Smaragdbahn. 31 Herren und 14 Damen waren bei diesem Event zum Saisonabschluss am Start. Ein Schweizer holte den Sieg Bei...

Dominik Maier schaffte beim Junioren-Weltcup den Sprung in das Junioren-Nationalteam. FRANTSCHACH-ST.GERTRAUD. Dominik Maier erreichte kürzlich beim dritten Junioren-Weltcup im italienischen Laas den 17.Platz. Durch seine konstant guten Leistungen bei den letzten Junioren-Weltcuprennen konnte sich Dominik Maier vom RC Mondi Frantschach als fünftbester im österreichischen Junioren-Nationalteam etablieren. Auch beim Junioren-Weltcup in Laas zeigt Dominik erneut auf und belegte als fünftbester...

UMHAUSEN. Eine Veranstaltung zum Drüberstreuen gab`s am vergangenen Samstag nochmal auf der Grantaubahn in Umhausen. Bei der Vereinsmeisterschaft konnte sich jedermann mit den teilnehmenden Weltcup-Rodlern messen, die für diesen Anlass die Rennrodel und Renndress natürlich gegen Sportrodel und winterfeste Kleidung getauscht hatten. Insgesamt gingen nicht weniger als 95 Teilnehmer an den Start. Den Sieg in der Gesamtwertung holte ich bei den Damen Vanessa Markt, bei den Herren Albin Kirschner....

Ötztaler Naturbahnrodler in Laas auf Rang drei LAAS. Es geht aufwärts bei Umhausens Naturbahnrodel-Ass Thomas Kammerlander! Beim Weltcupbewerb in Laas (Südtirol) landete der Ötztaler auf dem dritten Rang. Geschlagen geben musste er sich nur den beiden Südtirolern Patrick Pigneter und Alex Gruber. Wegen des Föhneinbruchs wurde der Bewerb in Laas in nur einem Durchgang ausgetragen. Dabei unterlief Kammerlander im Mittelabschnitt ein Fehler. Trotzdem betrug die Zeitdifferen zu Sieger Pigneter nur...

OBERPERFUSS. Die Sektion Rodeln des Sportverein Oberperfuss freut sich mit einer rundum sanierten Naturrodelstrecke im Tiefental auf die kommenden Bewerbe: Am 8. Jänner findet der 3.TRV-Cup und Vinzenz Wegscheider Gedenkrennen statt (Start 9:00 Uhr mit den Trainings und Wertungsläufen). Highlight dieser Saison ist der Große Preis von Europa mit 160 Sportlerinnen und Sportler. Beginn ist am Samstag 12. Feber um 9:00 Uhr mit den Trainings und Wertungsläufen. Am Abend findet eine Sportlermesse und...