Rauchstopp

In einer Welt, in der das Paffen von Zigaretten früher als cool galt, haben einige tapfere Seelen beschlossen, sich von den Rauchwolken zu verabschieden. HOLLABRUNN. "Ein Jahr und vier Monate rauchfrei, 11.726 nicht gerauchte Zigaretten und 3.400 Euro mehr im Börserl", begleitet eine App Martina Kemeter seit ihrem Entschluss, mit dem Rauchen aufzuhören. "Das ist ein gutes Gefühl und ich bin stolz auf mich, es geschafft zu haben." Doch es war nicht ihr erste Versuch. Davor gab es sicher schon...

Frauen, die sich im Frühjahr ihrer Gesundheit widmen wollen, haben im März die Möglichkeit, sich kostenfrei bei Online-Vorträgen weiterzubilden. STEIERMARK/ÖSTERREICH. Von mentaler Stärke bis zu körperlicher Entspannung: Im März widmet sich die Österreichische Gesundheitskasse (ÖGK) dem Thema Frauengesundheit. Interessierte können sich bei insgesamt fünf kostenlosen Online-Vorträgen rund um psychosoziale Gesundheit, Ernährung und den Rauchstopp informieren. Dabei liefern Expertinnen nicht nur...

Am heutigen 31. Mai findet der Welt-Nichtraucher-Tag statt – zum zweiten Mal wird der internationale Tag während der Corona-Pandemie begangen. „Commit to Quit“ (Sag ja zum Rauchverzicht) ist das Motto einer einjährigen Kampagne der Weltgesundheitsorganisation, die zum heutigen Tag gestartet wurde. Auch wenn die Infektionszahlen rückläufig sind und die Impfquote stark ansteigt, so darf man Corona in Verbindung mit Rauchen keinesfalls unterschätzen. SALZBURG. Das Ziel der Kampagne ist es, 100...

Ich höre auf zu rauchen. Das ist wohl einer der beliebtesten Neujahrsvorsätze. Egal, ob alleine oder mit der Hilfe von Entwöhn-Profis, ein Rauchstopp lohnt sich auf jeden Fall. „Jeder Mensch kommt als Nichtraucher zur Welt. Das Rauchen wird erlernt und kann daher wieder verlernt werden“, erklärt Claudia Kahr von Vivid, der Fachstelle für Suchtprävention. Studien zeigen: Die Mehrheit der Ex-Rauchenden hat allein aufgehört. Doch mithilfe von Entwöhn-Profis gibt es weniger Rückfälle. Nur ein...

Rauchen ist ungesund, soweit sind sich die allermeisten Menschen einig. Dennoch fällt es extrem schwer, eine festgefahrene Sucht abzulegen. Gute Ausreden, warum man den Zigaretten doch nicht abschwört, sind dementsprechend beliebt. Ein Klassiker: Ich rauche schon so lange, jetzt lohnt es sich nicht mehr, aufzuhören. Faktisch gesehen ist das Unsinn. Statistiken belegen eindeutig, dass ein Rauchstopp nahezu immer die Lebenserwartung erhöht – auch wenn er erst im höheren Alter bzw. nach vielen...

Die ersten Gewinner der "YOLO"-Kampagne, die Schüler über das Rauchen aufklären möchte, wurden in Kärnten, Niederösterreich und der Steiermark gebührend gefeiert. "Leb' dein Leben. Ohne Rauch. YOLO!" – Diesem Motto folgt eine Kampagne, die das Gesundheitsministerium in Kooperation mit dem Fonds Gesundes Österreich und der Österreichischen ARGE Suchtvorbeugung ins Leben gerufen hat. Schulklassen aus ganz Österreich konnten in einem Wettbewerb ihr Wissen über die Gefahren des Tabakkonsums unter...

Viele Raucher wollen ihre Sucht ablegen, der Weg ist aber ein steiniger. Eine Initiative hilft Betroffenen. Ein neues Jahr ist immer auch eine Chance für Veränderungen. Endlich mit dem Rauchen aufzuhören zählt sicherlich zu den meist verbreiteten Neujahrsvorsätzen, und das aus guten Grund. Die drastischen Gesundheitsrisiken, die mit regelmäßigem Tabakkonsum einhergehen, sind hinlänglich bekannt. Dennoch ist es alles andere als einfach, eine Sucht abzulegen. Vielen Rauchern gelingt ein guter...

VÖLKERMARKT. Prävention und Maßnahmen in der Tabakentwöhnung gehören zu den wichtigsten Zielen der Gesundheitspolitik. Die Kärntner Gebietskrankenkasse, die Kärntner Landesregierung und der Kärntner Gesundheitsfonds bietenein maßgeschneidertes Entwöhnungsprogramm bestehend aus einem sechsteiligen Gruppenkurs an. Den individuellen Rauchstopp begleiten Psychologen und Ärzte. Nächster Termin: Montag, 24. Oktober, von 16.30 bis 18.30 Uhr beim Sozialhilfeverband Völkermarkt im Seminarraum. Anmeldung...

Wollen Sie das leidige Rauchen endlich sein lassen? Mit Unterstützung klappt die Entwöhnung! Ob Bücher, wie jenes von Alan Carr (Endlich Nichtraucher!), Nikotinersatzprodukte, wie Nikotinkaugummis, Inhalatoren, Mundsprays, Verhaltenstherapie oder Hypnose: Angebote, die den Rauchstopp unterstützen, gibt es viele. Wer darüber nachdenkt, das Rauchen sein zu lassen, kann sich zum Beispiel an das Rauchfrei-Telefon wenden (0800/810013 gratis aus ganz Österreich). Am Anfang muss allerdings immer der...

Wer mit dem Rauchen aufhören möchte, ist in Apotheken bestens beraten. Unter dem Motto „Erhöht die Steuern“ steht der heurige Weltnichtrauchertag, der 1987 von der Weltgesundheitsorganisation ausgerufen wurde. Die Österreichische Apothekerkammer unterstützt den Tag mit Beratungsangeboten in den Apotheken. Weitere Informationen finden Sie auf der Website der Österreichischen Apothekerkammer und in Ihrer Apotheke.

In Österreich sterben pro Jahr rund 14.000 Menschen an den Folgen des Tabakkonsums. Dieser Tag wurde 1987 von der Weltgesundheitsorganisation ausgerufen und wird am 31. Mai begangen. Mit dem Tag soll auf die negativen Folgen des Rauchens, die Vorteile des Rauchstopps und notwendige Maßnahmen der Politik aufmerksam machen. 2015 steht der Weltnichtrauchertag unter dem Motto „Tabaksteuern erhöhen“. Studien haben ergeben, dass ein Anheben der Steuern um zehn Prozent zu einem Rückgang des...

Eine Raucherentwöhnung bedeutet ein längeres und gesünderes Leben. - Nach 20 Minuten: Puls und Blutdruck sinken – die Körpertemperatur reduziert sich auf die von NichtraucherInnen. Hände und Füße werden besser durchblutet. - Nach zwölf Stunden: Sie fühlen sich fitter, weil der Kohlenmonoxidspiegel im Blut auf den Normalwert fällt. Das verbessert die Sauerstoffversorgung der Organe. - Nach 20 bis 24 Stunden bemerken Sie einen sensibleren Geruchs- und Geschmackssinn. - Nach zwei bis zwölf Wochen...

Ein längeres und gesünderes Leben: Es ist nie zu spät, mit dem Rauchen aufzuhören. Das haben deutsche Forscher herausgefunden. Sie analysierten Daten von mehr als einer halben Million Menschen, die 60 Jahre oder älter waren. Das Ergebnis: Raucher sterben durchschnittlich etwa 5,5 Jahre früher an Herz-Kreislauferkrankungen als lebenslange NichtraucherInnen. Ex-RaucherInnen sterben knapp zwei Jahre früher. Das Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen sank auch bei jenen innerhalb weniger Jahre...

(skl). Trotz aller guten Vorsätzen raucht ein Drittel der Österreicher täglich, wobei 80 Prozent bereits eine Nikotinabhängigkeit entwickelt haben. Wo die Motivation fehlt, helfen vielleicht Fakten: Schon nach 2 Tagen ohne Zigaretten verbessert sich der Geruchs- und Geschmacksinn, nach 2 Wochen stabilisiert sich der Kreislauf, nach 3 Monaten steigt die Lungenkapazität um 30 Prozent.

Rauchen kostet Geld und Lebenszeit. Dennoch greift jeder dritte Österreicher zur Zigarette. 38 Prozent der Österreicher sind Raucher – und verzichten so auf wertvolle Lebensjahre. Denn laut einer Oxford-Studie bekommt man bis zu zehn Jahre geschenkt, wenn man rechtzeitig dem blauen Dunst abschwört. Die britischen Forscher haben dazu Daten von einer Million Frauen ausgewertet. Fest steht, Rauchstopp lohnt sich in mehrfacher Hinsicht: Bereits eine Woche nach der letzten Zigarette sinkt der...

"Mehr Luft - mehr Leben - ohne Zigarette" Besuchen Sie uns in der STGKK am 28. Mai 2013 von 07:30-15:00 Uhr an unseren Infoständen in den Eingangsbereichen! Informieren Sie sich über die Möglichkeiten zum Rauchstopp. Investieren Sie in Ihre Gesundheit und gewinnen Sie! 20 Freiplätze für unsere erfolgreichen "Rauchfrei in 6 Wochen"-Seminare Tageseintritte in die Therme Loipersdorf Tageseintritte ins Bad zur Sonne Tageseintritte ins Sport- und Wellnessbad "Auster" Wann? Dienstag, 28. Mai 2013 von...

Am Freitag, dem 21. September 2012, steht der Grazer Hauptplatz von 10 bis 18 Uhr ganz im Zeichen der Steiermärkischen Gebietskrankenkasse: Bereits zum neunten Mal dreht sich beim „Langen Tag der Bewegung“ alles um die Gesundheit in ihren verschiedensten Facetten. Die Palette des Beratungsangebotes umfasst die Bereiche: - Vorsorgeuntersuchung - Ernährung - Physiotherapie und - Rauchstopp Attraktive Show- und Tanzeinlagen (Hip Hop, Zumba, Rope Skipping) sowie ein sportliches Aktivprogramm zum...